heipsan! aloitan maanantaina nurtauksen ostamallani nutrilett quick start- pakkauksella. kokeilen aluksi sen 5 päivää, jonka jälkeen mitä luultavammin jatkan nutrausta muutaman viikon. keväästä saakka olen yrittänyt painoa tiputtaa, mutta tuloksetta! harmittavaa kun kiloklubin ohjeilla paino ei enää putoa. normaalipainossa tiputtelen, tavoitepainoon matkaa vielä n.10kg! huh huh, no jospa saisin edes motivaatiota näin alkuun tällä tehokuurilla.

kokemuksia normaalipainoisten nutrauksesta kuulisin todella mielelläni! Ü

Heissan! Täällä ollaan oltu Nutrilett-tuotteilla kolmatta vuorokautta. Eilen oli nälkä ihan taivaallisen kova, mutta tänään ei niinkään. Johtunee varmaankin myös siitä, ettei vatsa kunnolla toimi, kun tällainen hiilarisyöppö jätti kaiken leivän/pastan pois!
Olen itse reippaasti ylipainoinen ja olen nyt vuositolkulla ajatellut laihduttaa- huomaa, ajatellut Pienten lasten äitinä, olen vain aina turvautunut herkkuihin! Ajattelin olla näillä tuotteilla kaksi viikkoa, hivenen syön myös muuta. Kuten aamulla oli pakko syödä lasten luumusosetta 1/2 prk ja päälle 1/1 prk viiliä. Mutta pysyttelen siellä 800kcal tietämillä.

Olen aina vastustanut näitä nopeita ratkaisuja, mutta haluan tämän nyt tuovan minulle uutta ajattelumallia ruokailuun. Vähemmälläkin pärjää ja ihanaa olla erossa hetki kaikesta minulle niin rakkaasta ruoasta, kuten leivästä, pastasta jne. Nutrikeittoihin laitan sekaan hieman sekavihanneksia, raejuustoa tai tonnikalaa sekä ripauksen rypsiöljyä. Juon paljon vettä ja kivennäisvettä, sekä kahvia. Parina päivänä on kyllä väsyttänyt ja eilen oli niin kova nälkä, että otin illalla 1/2 keitetyn kananmunan, salaattia, kurkkua ja rkl tonnikalaa. Helpotti kovasti.

Näin täällä ja onnea matkaan kaikille, joilla on haasteita edessä! Itse kyllä huomasin, miten on oma elämä pyörinyt ruoan ympärillä! Mitähän söisi, laittaisi, leipoisi, tarjoaisi, ostaisi? Tänään on ollut ok päivä, vaikka mitään energiapuuskaa ei ole vielä tullutkaan. Ja vaikka tämä kuuri ei onnistuisi täydellisesti, niin olempahan ainakin keventänyt roimasti kahden viikon ajan ja vieroittanut itseni herkuista!

en malttanut odottaa maanantaihin, vaan aloitin nutriletin jo tänään.
ensimmäinen päivä takana - olo tuntuu hyvältä, eikä nälkäkään oo vaivannut!

tuotteista sen verran, että muut ihan syötäviä / juotavia mutta liemet on kyllä todella etovia. nää 5 päivää noudatan silti orjallisesti tätä tehokuuria, sitten mietin asiaa uudelleen. liemet luultavasti poistuu mun päivittäisestä käytöstä ja muokkaillen jatkan nutrausta muiltakin osin.

perjantai aamuna vaakaan, ilmoittelen sitten tuloksia ja tulevia suunnitelmia!

ei kannata
tiedan ihmisia jotka on laakarin alaisena koittanut nutrilett kuuria,paino on kylla pudonnut mutta niin ovat hiuksetkin lahteneet eli mina en ainakaan koittaisi nutrilett kuuria,ja valmistaja vaan sanoi etta paketiss lukee etta hiukset voi lahtea,mutta ei kylla lue mitaan etta ne ei ikina tule takaisin, joillain tuntemillani on lahtenyt kaikki hiukset,eivat ole takaisin tulleet enaa,ripser tulleet takaisin,kulmakarvat ei ole kans ikina tullut takaisin
eli jos tama vastaisi kysymykseesi toiselta kantilta
kantsii eka tarkkaan turkia ja miettia ja olla sitten tietoinen sivuvaikutuksista.

5 päivän tulos -2kg!

nesteet lähteny ainakin hyvin kiertoon ja kevyemmältä tuntuu olokin! ihana elimistön puhdistus / kevennysviikko takana.. hieman soveltaen olen dieettiä noudattanut, samoilla linjoilla jatkan vielä viikon! ensi viikon lauantaina ystävien häissä nutrilett unohdetaan (juhlamekkokin tuntuu muuten jo todella mukavalta)! kirjottelen ensi lauantaina vaakalukemia ja mietteitä taas!

voisin tiputtaa painon nyt vihdoinkin sinne tavoitepainoon saakka, 8kg vielä!

tuntuu niin helpolta!

Mulla ei ole kyllä surv-i sulle hyviä kokemuksia normaalipainon sisällä nutrailusta, sisko kokeili viikon ajan ja tottahan se paino putosi (oli kyllä niin ärtyisä koko viikon ku niin vähillä kaloreilla meni et kävi sen miestä ja lasta sääliksi...) yhteensä muistaakseni jopa 3,5kg sen viikon aikana, mutta ei se kauan pysynyt poissa ja on tullut korkoineen takaisin. Ja normaalipainoisellehan sitä ei edes suositella. Itsekin laihuttelen (tai lähinnä yritän) normaalipainon sisällä ja onhan se tuskastuttavan hidasta ja kun tätä kärsivällisyyttä ei oo lapiokaupalla annettu niin joskus tekis mieli itekin vaan lopettaa hitaan vauhdin yritys ja vetää tuollasella 800 kalorin dieetillä. Järki ja Kiloklubi ja kaikkien kokemukset kuitenkin kertoo, että se on vaan yritettävä tehä muutos siinä arjessa, jos yrittää nopeita ratkaisuja niin ne on just niitä, nopeita ja harvoin kestäviä.

Tsemppiä, toivottavasti sä oisit yks niistä poikkeuksista joilla nutraus tuottaa sen toivotun tuloksen!

heipparallaa!!

oon ihan häähumussa vieläkin! eilen olin siis juhlistamassa kavereiden romanttisia syyshäitä, aivan ihanat häät olikin <3

tää viikko mennyt enemmän ja vähemmän nuttrilettia apunä käyttäen, normaalia ruokaa ja herkkujakin mennyt melkoisesti! aamulla kävin kuitenkin vaakassa, 68kg - no pikkuisen alle mutta pyöristelen aina puoli-kiloihin. oon todella tyytyväinen, suunta on alaspäin ja eiliset hääherkut ym.huomioon ottaen!

jatkan edelleen samaan malliin, osittaisella nutrauksella. ensi viikonloppuna taas vaakailemaan, toivottavasti kilo jälleen kevyempänä!

Moikkelis

Minäkin ajattelin nyt kokeilla osanutrausta parina päivänä viikossa. Aamulla ja päivällä töissä syön normaalisti, mutta kevyesti ja iltapäivällä ja illalla nutrisuklaapussit. En enää aio olla koko päivää nutrilla, sillä työni vaatii energiaa ja tulen vihaiseksi, jos nälkä yllättää ja nykyisessä työssäni se olisi aika katastrofi En myöskään aio tehdä joka päivä syystä, että ruoka on intohimoni ja syöminen ykkösharrastus (kun ei ole muuta elämää ) joten muina päivinä syön kiloklubin suositusten mukaisesti. Joskus myös pidän ns. herkkupäivän, jolloin en laske kaloreita... näitä vain harvoin!!! Liikuntaa pyrin lisämään heti, kun vain väsymykseltäni olen siihen kykenevä.

Muukavaa nutrausviikkoa

Tänään aloittanut nutrauksen. Aloituspaino 78kg, pituutta 172 ja bmi 26. Kamalan makusia mömmöjä, mutta eiköhän tämä tästä. Tarkoitus on olla siis syömättä mitään muuta kun noita 5pv dietin tuotteita tässä seuraavan 5pv aikana. Tavoiteena saada hyvä vauhti päälle painon pudotukseen raskauden jälkeen!
Käyn tänne päivittelemässä fiiliksiä yms muita tuntemuskia.

PS. kahvista en luovu!

mmoi! pari viikkoo syömiset ollu pääosin normaalia ruokaa, muutaman
patukan olen nutreista syönyt. paino pysyttelee samassa, olen niin tyytyväinen ettei lähtenytkään nousemaan vaikka kaikki varoittelivat siitä. nyt tämän alkaneen viikon tavoitteena on saada paino taas nytkähtämään alaspäin, himppusen nostan nutrausta taas esiin- aamupirtelö ja yksi patukka sopii mainiosti mun päivän aterioihin! Ü viikonloppuna taas kuulumisia! mitäs teille Miuuku ja uuppis_nalle kuuluu nutrailun ja painonpudotuksen suhteen??