perjantaina, 8. huhtikuuta 2011 klo 21:07 Polkadots kirjoitti::
Tänään napsahti meikäläisen ensimmäinen kymppi rikki! Ai että on hyvä mieli Olen pudotellut painoa viime elokuusta asti, mutta välissä oli useamman kuukauden paussi. Kiloklubin löysin vasta ihan äskettäin ja noista pallukoista on ollut tosi paljon apua. Olen saanut syödä hyvää ja maistuvaa ruokaa, eikä nälästä ole ollut tietoakaan. Nyt vaan sitten pikkuhiljaa seuraavaa kymppiä tavoittelemaan!

Hienoa ja onnittelut samalla sinulle ekasta kympistä. Nyt vaan seuraavaa kymppiä jahtaamaan. Minä etenen kylläkin - 5 kg erissä. Minusta on mukavampaa, kun tavoitteita täyttyy useampia ja onnistumisia saa kokea tiheämmin.



Kevättä ja kesää odotellessa nauti tästä kauniista taulusta, jossa omenapuu kukkii ja perhonen miettii lähtisikö lentoon vaiko ei. Siinäpä pulma

Kiitos kovasti lämpimistä sanoistasi ja kauniista taulusta, Milla-Riikka Onnea itsellesikin hurjasta pudotuksesta! Olen lueskellut kirjoituksiasi ja toimit kyllä hienona esimerkkinä tällaiselle aloittelijalle

Itse asiassa minäkin etenen pienemmissä tavoitteissa. Olen jakanut urakkani maksimissaan 5 kg pikkutavoitteisiin, jotka saavutettuani saan aina jonkin tietyn palkinnon - esimerkiksi jotain mukavaa tekemistä tai jonkin kauan haluamani esineen, vaatteen yms. On tämä pudotus hauskaa!

Paluumuuttajan eka kymppi rikki , olen tosin näitä samoja kiloja ennenkin pudotellut, mutta näin tällä kertaa. Helmikuun lopulla aloittelin uudelleen eli tahti ollut mahtava varsinkin eka kk aikana. Hyvältä tuntuu ja jatkoa seuraa, näitä kymppejä olis vielä muutama jäljelläkin

lauantaina, 9. huhtikuuta 2011 klo 08:55 meevin kirjoitti::
Paluumuuttajan eka kymppi rikki , olen tosin näitä samoja kiloja ennenkin pudotellut, mutta näin tällä kertaa. Helmikuun lopulla aloittelin uudelleen eli tahti ollut mahtava varsinkin eka kk aikana. Hyvältä tuntuu ja jatkoa seuraa, näitä kymppejä olis vielä muutama jäljelläkin

Onnittelut paluumuuttajalle. Huomasit varmaan, että ei se paluu terveelliseen ruokavalioon nyt niin kamalla ollutkaan. Nyt, kun taas palautit sen uudelleen mieleen niin paina se niin hyvin mieleen, ettei se häviä sieltä elämän tyrskyissä. Sitä minäkin täällä opettelen. Välillä tuntuu, että tarttis hiukka erityisopetusta, kun ei meinaa kaikki opit mennä perille, vaikka kuinka harjoittelee.

Onnitteluja kaikille edeltäjille, jotka olette -10 kg tavoittaneet!!!

Nyt tuli minun vuoroni!!!! Hehkutuksia, hehkutuksia!!!!!

Viime syyskuun 1. päivästä lähtien(tänään tulee 8½ kuukautta kuluneeksi tosta syyskuun ekasta) olen ollut vähähiilihydraattisella ruokavaliolla ja siitä lähtien paino on alkanut laskea näihin lukemiin...(Matka kyllä jatkuu edelleen)

Iloterveisin
elliskä

Aaltoja, Ellinen!

Ja nyt on sit mun vuoro juhlia eli täysi kymppi pudotettu tammikuun alusta, tänään 74,4kg!! Matka jatkuu vielä toisella kympillä, mutta aina yksi kilokin on jo huima onnistuminen itselle Mitään erityisiä dieettejä tai pahempia jumeja ei ole vielä toistaiseksi ollut ja herkuteltuakin on tullut, mutta kohtuudella.
No, enköhän minä nyt jo ole hehkuttanut tätä kymppiä kohta jo jokaisessa klubin ketjussa tänä aamuna
Onnea myös kaikille muille onnistujille!!!

Paljon onnea Sitruunalle sekä Meevinille ja Polkadotsille, joita en ollut jostain syytä huomannut aiemmin.

Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Liityn juhlijoiden laajaan joukkoon. Kippis kaikille onnittelumaljan juojille!
Ensimmäinen kymmenen kiloa minua on poissa!

Tulos saavutettu pienillä ruokavalio muutoksilla ja herkkujen reilulla vähentämisellä (muttei kokonaan niitä unohtaen). Jumppakärpänen ei edelleenkään ole minuun iskenyt. Eli hyviin samoilla linjoilla sitruuna77:kan kanssa ja melkeimpä tasatahtia tässä näköjään menty.

Jäljellä vajaa toinen kymppi. Tuota tikkeriä en vielä muuttanut kun tämä ei ollut virallinen punnituspäivä, mutta riemuitsen silti.

Kymmenen kiloa on nyt lähtenyt täältäkin Aikaa siihen menikin ihan tuhottomasti, melkein 8kk, ja alkuvuodesta on lähtenyt vain 1,8kg. Jumia lähdin purkamaan alkuviikosta vhh:lla ja tähän mennessä painoa on menkoista huolimatta lähtenyt 900g. 10 kilon raja ylittyi melko reilusti (400 grammalla) ja samalla pääsin uudelle kymmenluvulle Jihuu! Tästä on hyvä jatkaa.