Olin kuin ulkomailla vietin sunnuntaipäivän aurinkoisessa Uudessakaupungissa.

Lähdin pitkästä aikaa sykemittarin kanssa lenkille, mutta jo parin minuutin kuluttua se meni sekaisin, mikään nappula ei pelittänyt. Resetointi ei onnistunut, kunnes löysin netistä ohjekirjan, oma oli 300 km:n päässä, ja olinkin painellut vääriä nappuloita. Resetoinnin jälkeen kaikki muu toimi, mutta sykkeen mittaus ei ollut kunnossa, ei auttanut elektrodien kostutus eikä mikään. Suunnittelin jo päiväohjelmaa, jotta kerkiäisin viedä sen huoltoon. Kunnes... kiristin lähettimen vyötä. Lähetin ei saanut kunnon kontaktia, koska ympärysmittani on pienentynyt!

No, ilon aihe tämäkin: minulla on kestävät kynnet ehkä ekaa kertaa 30 vuoteen... Hyviä rasvoja riittävästi kai, kun ei kynnet katkeile ja liuskotu. Eivätkä napsahtele poikki joka käänteessä. Toukokuun lopusta asti olen ollut kiloklubissa. Mutta kiloja kadonnut vain neljä.. Mut hiljaa hyvä tulee, ja rennosti

Pieni onnistuminen se tämäkin: Avokki oli jättänyt epähuomiossa yötyöhön evääksi tarkoitetun, jo avatun sipsipussin keittiön pöydälle. Huomasin sen äsken, ja kävin tyynesti käärimässä sen kiinni ja sujautin kaappiin. Eikä tehnyt edes pahaa! Normaalisti olisin vetäissyt ainakin puolilleen ja loppuillan inhonnut itseäni.

Näin se käy, siskot ja veljet!

UKK-kävelytesti: kunto oli noussut 8 pinnaa toukokuusta!

Tavoite lähestyy! Enää on mukamas viikko vaikka viime viikolla oli viisi jäljellä!

Eilen oli 71.4, tänään 71.3. Tiedän ettei pitäisi punnita nuin usein ja että nestetasapaino jne, mutta punnitsinpa huvikseni kuitenkin, ja tuosta tuli hyvä mieli. Että tästä se lähtee!

Säännöllinen ruokarytmi ja pallukoiden vihreys tuottaneee tulosta, sillä eilen oli ensimmäinen ilta, jolloin ei tehnyt mieli koluta kaikkia kaappeja, josko sieltä jotain makeaa naposteltavaa löytyisi. Olin hämmästyksestä ihmeissäni , yleensä on herkut mielessä lasten mentyä nukkumaan, vanhan tavan mukaisesti. Nautiskelin teetä ja näkkileipää ja aivan tyytyväisenä vieläpä.

Vihdoinkin! Koko kesän olen tuskaillut syömisteni kanssa ja vaa'an lukema on heilunut ylös alas siinä 67 kilon tuntumassa. Ja nyt vaa'an lukema oli alle 65.
Siis yksi merkittävä tavoite saavutettu!

Mutta painon pudotus jatkuu.

Tuli tuosta pohjekeskustelusta mieleeni, että minä sain tänään saappaat jalkaani! Vaikka olenkin aina kuulunut ja varmaan tulen kuulumaankin navettapohkeellisten sarjaan, niin nyt sentään sain yksistä Vagabondeista vetskarin kiinni. Ei muuta kun kipsuttelemaan, ne on hurjan sexytkin!