Pieni ilonaihe. Taannoinen laulukeikkamme oli videoitu, ja tänään sitä katseltiin. Jummijammi, meikäläinenhän näytti siinä kuvassa ihan ihmiseltä eikä entiseltä kumaralta lylleröltä! No, pärstä on mitä on, mutta paljon vähemmän possumaisen turpea kuin vuosi sitten otetuissa joulukuvissa, ja ryhti oli paljon suorempi kuin ennen. Ja varsi – ei mikään hoikka edelleenkään, mutta ihan oikeasti ei pahan näköinen, siis ei heti ensiksi pistänyt silmään että "tuossa on joukko muijia ja niistä yksi on lihava". Siis ensi kertaa pitkiin aikoihin katselen kuvaa itsestäni ilman että rupeaisi itkettämään ja oksettamaan!

Euroopan Keuhko, Oijoi, olitpas hauskasti kirjoittanut... mutta itsekin kyllä odotan sitä, että alkaa hiljalleen sulautua joukkoon eikä oma koko pistä silmään erityisesti (ja ratkaisuna ei ole se, että hankin isokokoisempaa seuraa ). Hienoa todellakin että voi olla tyytyväinen omaan kuvaan

Heippa!
Pitää kai minunkin laittaa korteni kekoon!Olen roikkunut täällä runsaan kuukauden verran ja vyötarö on pienentynyt tänä aikana 7 cm,mutta tuon painon kanssa ei ole ollenkaan mennyt samaa tahtia.Olen viimeiset 4 viikkoa pysynyt tiukasti 74.5-75 kg,mutta tänään aamulla vaaka näytti 73.9 kg!!!!On se ihmeellistä kuinka onnelliseksi sitä voi itsensä tuntea vain muutaman sadan gramman tähden??

JÄLLEEN KERRAN TSEMPPIÄ MEILLE KAIKILLE !

Täytyy minunkin iloita.

Tänään paino 58,8! Siitä onkin varmasti yli 10 vuotta kun olen viimeksi ollut alle 60-kiloinen, eli joskus 11-vuotiaana. Tavoitteeseeni 57 kiloon ei ole enää pitkä matka.

Tsemppihali kaikille!

Kai minäkin voin tänne tulla vähän iloitsemaan. Eli aloitin elämäntapamuutoksen 23.11.09 ja tänään vaaka näytti 5,6kg vähemmän!! Eli nyt painan 84,5kg, alussa siis 90,1kg.

Ensimmäinen välitavoite (85kg) siis saavutettu ja nyt kohti 80kg ja siitä eteenpäin! Tosin eiköhän joulun ruuat tee tehtävänsä ja tulee vähän takapakkia, mutta en anna sen häiritä!

Olipa mukava lukea taas teidän ilonaiheita onnittelut kaikille mukavista ilon aiheistanne!

Itseni ilon aihe on, että nyt lähti paino oikeasti putoamaan taas, pääsin jo 86kg! Nyt tämä joulu jännittää, joten pidän / yritän pitää painoni siinä jouluaattoon asti ja jouluaaton jälkeenkin!

Liikunnat jääneet erittäin minimi suorituksiin, mutta onneksi ruokavaliota muokkaamalla löysin oikean keinon jolloin paino lähti putoamaan Ja ei, en ole ilman ruokaa Syön kyllä.

Joulun odotuksia kaikille!

AI niin!
Ja eilen oli 6kk kun mittasin itseni viimeksi, ennen vyötärö oli 100cm ja nyt 94cm!

Onnittelut kaikille!!

Kävin itse eilen puntarilla ja paino oli laskenut 0,9kg, mahtavaa!! Edellisellä viikolla pudotusta oli vain 0,1kg.

Upeaa lukea, miten ootte taas onnistuneet!! Onnea kaikille

Se on 'kumma juttu', miten viisarin heilahdus alaspäin (tai nykyään kaikil taitaa olla se digivaaka) saakin motivoitua niin paljon.. Joku mulle joskus kommentoi, että mitäs sitä muutamaa sataa grammaa hehkutat - mutta oikeesti se on iso juttu, kun tajuaa että pienistä puroistahan ne valtameretkin syntyvät

Itse myös koin onnistumisen hetken aamulla - vaa'an mukaan kokonaisuutena 3,6kg hävinnyt.. Leikein edistymistavoitteen kanssa ja sen mukaan eka tavoite, 85kg, pitäisi tulla saavutetuksi neljässä viikossa, eli jo tammikuun puolivälissä!!! Olin joskus varovaisesti arvioinut, että maaliskuun alussa pitäisi olla tuo 85... Kovinpa sitä on taas tullut oltua pessimisti - nyt taidan ottaa tavoitteeksi, Portugaliin n.80kg painoisena - ainakin alle sen 85kg

Upeaa lauantaita!

Ihanaa kun ensimmäiset sentit lähtee vyötäröltä vaikka onkin menkat alkamassa- -2cm on lähtenyt tällä viikolla. En edes odottanyt mitään ja nyt ihmettelen

Kuten Kenkäfetissilläkin, miullakin kuukautiset alkamassa parin päivän päästä ja silti vaaka näytti aamulla 700gr vähemmän kuin eilen ja vyötärökin näyttäisi lähestyvän sitä maagista 80cm rajaa (navanympärys siis kuitenkin vielä tuon 88cm...tai ehkä pikkuisen alle sen).
Ja välitavoitteeseen on laskurin mukaan matkaa enää 0 viikkoa eli mahdollisesti ennen joulua pääsen tuohon ysiviitoseen (riippuen tietysti miten nuo kuukautiset sotkee painoa).

Seuraan siis painoa päivittäin, eikä se oikeasti noin huimaa vauhtia tipu, ottaa välillä aina askeleen ylöspäin, mutta tahdon pysyä kartalla mitä kropassani tapahtuu ja miten ruokailuajat ja liikunnat vaikuttaa tuohon painonvaihteluun.