Hei kaikki

Tervetuloa takaisin Pirta 58. Sivut ovat kieltämättä hiljiaset, vaikka täällä Lohjalla on varmaan paljonkin pudottajia, tarvii toivoa että edes osa löytäisi tämän palvelun.

On tainut tulla pahasti takapakkia kaikille, mutta vuosi uusi ja uusi yritys.
Mä olen lihonut ihan sikana ja ongelmana on punaviini ja suklaa, pääasiassa. Tammikuuhan on perinteisesti tipaton ja siihen ajattelin nyt ekaa kertaa elämässäni ryhtyä, tosin pari päivää jälkijunassa eli sunnuntaina lähtee ja samalla totaalilakko suklaaseen, kun ei kerran kohtuu käyttö onnistu.

Nyhtän ne puhuu myös jostain 100 pv ilman alkoholia, eli jos tammikuu onnistuu, niin siitähän on sitten hyvä jatkaa.

Haastan teidät kaikki tipattomalle tammikuulle tai mikä kenellekin on se suurin haaste.

Hyvää uutta vuotta kaikille

Tipatonta tammikuuta kannatan, vaikka minä en alkoholia paljoa käytäkään,joskus lasillisen viiniä ja saunakalja. Eli tuo ei tule olemaan vaikeeta.
Syksyllä olin fitfarmin kuurilla ja laihduin kuudessa viikossa 8 kg. Kilot pysyivätkin siinä,, mutts joulu teki taas tehtävänsä.
Nyt tarvis taas tehdä jotain, sillä tyttären häät on kuuden viikon päästä ja olisi kiva kun olisi painoa vähän vähemmän.
pohdin josko taas kaivaisi fitfarm esille.

Yritetään taas yhdessä tsempata

Heippa taas
Rupeaa olemaan pyhät takana ja arki häämöttää edessä. Katselin telkku comista "läski"ohjelmia ja niitähän riittää kun alkuun päästään.
Sub lähettää dieetit vaihtoon ja rakas sinusta on tullut pullukka. Avalta käynnistyys suurin pudottaja ja Livillä pyörii Jutta ja puolen vuoden dieetti, sekä hurja painonpudotus ja olet mitä syöt ohjelma. Eiköhän noista löydy kannustusta.

Nyt on viinit juotu pois nurkista ja suklaatkin loppuivat perjantaina.

Aloitamme taas kannustus tapaamiset. Paikka Amarillo ja aika lauantaisin klo 14.00. Tarkoitus olisi pitää joka lauantai ja muutoksista ilmoitetaan. Meitä on kuitenkin niin vähän, että kun yhdelle tulee jotain, niin homma helposti peruuntuu. Jos olet siis uusi ja halukas iittymään seuraamme, niin ilmoitathan täällä tulostasi, samalla saat tuntomerkit.

Mukavaa ja terveellistä viikkoa

hei
katsotaan tilanne..
mut me ollaan kyllä jo tavattu torilla silloin kesällä
taisi olla toissa kesänä
eli suurinpiirtein kyllä tunnen

joo.. laihdutusohjelmia riittää sekä kaikissa naisten lehdissä pursuaa tietoa ja vinkkejä.
onhan meilläkin tietoutta, mutta kun tuo toteutus tuntuu välillä niin vaikealta.

mutta yhdessä taas

Ai se olit sinä Pirta58, en muistanut kuka se oli joka piipahti silloin torilla. Välillä seurassamme on käynyt myös Pikkumanaatti, mutta hänestäkään ei ole kuulunut mitään muutamaan kuukauteen.

Tule vaan Pirta 58 uudestaankin,, ei me purra vaikka vähän villejä ollaankin, yritetän käyttäytyä ihmisiksi

Heippa ja hyvää viikkoa kaikille

Meillä olikin lauantaina ennätys osaanotto treffeille Kiitos vaan seurasta Gourmand, Mimmu, AnniManninen ja Pikkumanaatti.

Seuraavat treffit sovituttu sunnuntai 18.1 klo 14 sekä sunnuntai 25.1 klo 14 ja sunnuntai 8.2 klo 14. Paikka Amarillo. Kuun vaihteen vkl on vielä sopimatta ja jatkossa yritetään launantaita,

Tipaton ei ole mennyt ihan putkeen, mutta aika hyvin kumminkin. Eli en ole harrastanut kotona missuttelua, ravintolassa otin ruuan kanssa viiniä. Ja vielä suurempi ongelma on suklaa yms ja se lakko on pitänyt, hyvä minä.
Mulla riittää alkoholi ja karkkilakko kääntämään painokäyrän alaspäin.

Viime viikkokin oli miinus merkkinen vaikka lauantain kalorit oli noin 4500, jep ei ole kirjoitusvirhe. Kävin siis illalla syömässä. Hullun hommaa mennä syömään ilta 7 jälkeen, kun siinä vaiheessa on jo päivän kalorit aika lailla käytetty. Mutta kun kerran tarjottin, niin minähän mässäsin. Alkuruuaksi mustekalarengaat, pääruuaksi kana ja lohkoperunat ja vielä jälkkäriksi juustokakku, eikä olleet ihan pienet annokset. Sanoisinko että yö oli hieman levoton.

Onneksi yöllä satoi lunta, niin sunnuntai aamuna pääsi sitten raikkaaseen ilmaan tekemään lumitöitä 1,5 h ja iltapäivällä kävin vielä uimahallilla.

Tästä on hyvä lähteä uuteen viikkoon

Heipä hei,

Minäkin koitan taas aktivoitua täälläkin.

Myönteistä tilanteessani on, että suurta takapakkia ei ole tullut jos ei suurta edistystäkään. Tänään vaaka näytti, että olen 1.8 kg kevyempi kuin "pahimmillani". Lokakuun lopussa tilanne oli parempi, mutta loppuvuodesta painoa tuli lisää joulumässäyksen ja terveysongelmien myötä. Kröhä vaivaa vieläkin, mutta toivon pääseväni tällä viikolla jo liikkumaan rauhalliseen tahtiin. Syömiset eivät ole hunningolla nyt kun suklaat on talosta hävitetty Makeanhimon ruotuun saaminen on nyt iso juttu. Kohtuuden rajoissa herkuttelemiseen on tilaisuuksia joka viikko, joten aion lähteä siitä että tavallisilla arkiaterioilla riittää jälkiruuaksi hedelmä. Joka päivä ei ole pakko saada jotain pientä hyvää. Eli perusasioiden parissa kamppaillaan edelleen. Paksu kallo, minkäs teet...

Tammikuu on minulla tipaton...niin kuin vuoden loput 11 kuukauttakin. Lasketaanko se mukana olemiseksi?

kaikki lasketaan...sehän voidaan nimetä tipattoman tammikuun sijaan "suurimman kiusauksen selättäminen"- tammikuksi

Tänä sunnuntaina minua kutsuu KK-tapaamisen sijaan anoppila. Katsotaan sitten ensi viikolla! Viime tapaamisesta olen onnistunut keventymään 800 grammaa, joten ruotuun on palattu niin kuin on uhottu . Suurimman kiusauksen selättäminen eli makean mussuttamisen rajoittaminen on hyvässä vauhdissa. Olen pysynyt kohtuudessa helposti "ei herkkuja kotona"-linjalla, ihmisten ilmoilla ei sitten kehtaakaan mussuttaa liikaa.
Nyt vain pitäisi onnistua jatkamaan tällä linjalla, siinä sitä onkin haastetta!

Heipatirallaa
Kylläpä viikko meni taas nopeasti. Enää 4 viikkoa ja sitten töihin.

Muhun on iskenyt kamala tarmonpuuska ja haluun kaikkea uutta. Normikäsityksen mukaan tässä ei ole mitään ihmeellistä, mutta ostoskammoiselle tämä on itsensä ylittämistä.

Olen siis nakannut kamalat määrät kaikkea vanhaa pois, mutta tilalle ostin uudet kipot tavaroiden (jauhot, makaaroonit jne) säilytykseen ja nyt tulee hyvä olo aina kun kaapin avaan.

Sitten ostin muutaman uuden punaviinilasin ja koekäyttöön yhden viinipullon. Viini näytti lasissa niin kauniilta, että se yksi pullo kesti 3 iltaa. Tipaton ei siis toimi 100 %, mutta lähes ja tällä kertaa kaikki oheistuotteet (suklaat, juustot jne) jäi kauppaan.

Sitten ostin vielä uudet kylpypyyhkeet, aah sitä väriloistoa. Ostin keltaisen, oranssin, kirkkaan punaisen ja viininpunaisen. Kummasti piristyy kun näkee värejä.
Ai niin, sitten ostin vielä kirkasvalon ja ulkonakin on muutamana päivänä aurinko paistanut, aah ihanuutta.

Huonoa on että joka päivä särkee päätä, niskat jumissa. En oo varmaan pariin viikkoon käynnyt salilla, saataa johtua siitä. Josko sitä ensi viikolla saisi luunsa rehattua salillekin. Uimassa oon kyllä käynnyt melkein joka päivä ja parina päivänä joutunut lumitöihinkin. Tein kissoja varten lenkkipolun keskelle hankea, siinä sitä on naapureilla ihmeteltävää, että miksi keskellä pihaa kiemurtelee polku.

Siinä viime viikon kuulumiset ja asiaan liittyen mainittakoon että painoakin tippunut 600 g. Koko tammikuu on menty alaspäin, mutta ihan en taida päästä syyskuun alun lukemiin ennen töihin paluuta. Kun vapaus syksyllä koitti painoin n. 95 ja vuoden lopussa n. 105, joten hyvin tuli kiloja takaisin syksyn masennuksessa rypiessä. Tarvii ottaa opikseen ensi vuotta ajatellen.

Tänään sitten Amarilossa seuraa tarjolla klo 14.

Mukavaa viikkoa kaikille.