Punnituspäivät
15.5. 63,7 kg
22.5. 63,3 kg (-0.3 kg)
29.5. 63,2 kg
5.6. 63,1 kg
12.6. 62.1 kg

1,6 kg lähti, en ihan päässyt haasteen tavoitteeseen mutta tämäkin on hyvä Mites muilla sujui?

Haaste ohi ja lopputulos on että paino alkaa nyt 55:lla ja yhteensä tasan kilo lähti! Täytyy olla tyytyväinen, sillä kuukausi on ollut erittäin kiireinen ja stressaava. Projektin paras anti on kuitenkin ollut se, että syön taas säännöllisesti aamiaisen ja en unohda syödä lounasta töissä. Karkinsyönti on loppunut melkein kokonaan, varmaan siksi että panostan nykyään hedelmiin ja ne ovat paljon parempia kuin lisäaineita pursuavat karkit. Liikuntaa on ollut opinnäytetyön takia todella vähän, kunhan tosta opparista pääsee eroon niin sillekin on taas aikaa...ja sit lähtee kyllä loputkin löysät

15.5. 56,8 kg
22.5. 56,6 kg
29.5. 57,2 kg
5.6. 56,2 kg
12.5. 55,8 kg

Kiitoksia kaikille vertaistuesta!

Punnituspäivät

15.5. 55,9 kg
22.5. 56,3 kg
29.5. 55,5 kg
5.6. 55,4 kg
12.6. 54,9 kg

Vau! Mulla oli tavoitteena -1kg ja se taisi lähteä vaikka olin melkein satavarma ettei onnistu. Eilen vielä puntari näytti 55,8 kg Joku ihme turvotus vaivas monta päivää ja nyt päästiin alhaisimpaan lukemaan tän projektin aikana.

Mulla oli kanssa tänään alin lukema koko projektin aikana, hyvin osasi kroppa juuri punnituspäiväksi poistaa ylimääräiset turvotukset

HAASTE -2KG

Punnituspäivät:
15.5. 63,1kg
22.5. 62,6kg
29.5. 62,4kg
5.6. 61,5kg
12.6. 61,2kg

Pöh, jäi kyllä pienestä kiinni ettei 2kg lähtenyt.
No tyytyväinen olen kuitenkin.

Pakko kerätä rohkeus ja itekin liittyä tähän ketjuun. Eli muutin toiselta paikkakunnalta takas äitin helmoihin ja paino nous hyvien kokkausten ansiosta muutaman hassun kilon. Nyt olis tarkoitus vähän hillitä tätä armotonta ruokahalua, makean himoa ja pudottaa takas siihen painoon jossa peiliin katsominen ei tehny pahaa.

Uusia yhteistavoitteita kellään? Lopullinen tavoitepaino olis 50 kiloa, mut jos nyt vaikka alotan siitä et oon elokuuhun mennessä edes 55.

Haaste: -2 kg seuraavan kuukauden aikana.

Punnituspäivät
15.5. - 60,1
22.5. - 58,5
29.5. - 58,2
5.6. - 57,9
12.6. - 58

Noh, ihan kahta kiloa tuskin lähti vaikka siltä näyttääkin toi ekan päivän lukema tuntuu niin hurjalta että oli varmaan turvotuksia tai nestekertymiä. Veikkaisin että hieman yli kiloa läskiä kuitenkin lähti ja tilalle on tullut ehkä vähän lihasta

Tänään oli haasteen viimeinen punnitus, tulokset olisi seuraavat:

Haaste: -2 kg seuraavan kuukauden aikana

15.5. 61,2
22.5. 60,9
29.5. 61,4
5.6. 60,1
12.6. 59,5

Tyytyväinen olen, sillä vaikka nyt ei näyttänyt vaaka vähempää niin viikonloppuna se kävi jo tuossa 59,2:ssa, eli tiedän että ei todellakaan paljosta ole kiinni.

Onnea kaikille tavoitteen saavuttaneille ja tsemppiä kaikille, jokainen gramma miinusta on kumminkin plussaa (hehe sanaleikki ) ja kova työ lopulta palkitsee kun on kiva olla omissa nahoissaan.

Tsemiä kaikille!

En osallistunut tähän -2 kg haasteeseen kun olen yrittänyt olla tällä kertaa (siis uuden normaalin etsintöjä on useita takana) liikaa haastamasta itseäni. Olen sitä tyyppiä, joka hyvin helposti ottaa jutut liian tosissaan ja vie kaiken överin puolelle kun muka puoliksi tehty ei ole riittävän hyvä. Mutta teille kaikille haasteeseen osallistuneille ja hienoja tuloksia saavuttaneille suuret onnittelut, miinus on aina miinus!

Olen ollut tässä Kiloklubi-kuviossa mukana kohta 3 kk ja tuona aikana paino on pudonnut 4 kg. Pituutta on 164,5 cm ja lähtöpaino oli 65 kg. Eilen vaaka näytti 61 kg. Tavoitteeksi olin asettanut itselleni 60 kg, joten lähellä ollaan. Mitään takarajaa en tavoitteen saavuttamiselle ole asettanut, olen vain noudattanut Kiloklubin antamia kalorimääriä ja yrittänyt pitää pallon keltaisina ja vihreinä. Punaisiakaan palloja en säikähdä, kunhan kalorit pysyvät annetuissa rajoissa.

Kyllä tämä Kiloklubi on vaan nerokas juttu, kuinka ikinä olen tullut toimeen ilman?!

Punnituspäivät
15.5. 60 kg
22.5. 59,9
29.5. 59,3
4.6. 58,9
11.6. 58,9

Taas piti laittaa tuohon tiistain paino, kun keskiviikkona en päässyt puntarille. Taitaa olla menkkaturvotusta jonkin verran, mutta myönnettävä silti on, että en kyllä tavoitteeseen päässyt. Matka jatkuu...

Eilen vedin pizzan. Ihan harmittaa, kun se ei edes maistunut hyvältä. Veikkaan kuitenkin, että kun tähän vetää muutaman tosi kuivan päivän, paino nytkähtää taas reilusti alaspäin. Tai ainakin toivon niin!