Ooo! Ei tosiaankaan pidä aliarvioida mielen mahtia...

Eilen kolmen ruokalajin juhlaillallinen ravintolassa ja mitä näytti vaaka tänään...no 55,7 kg! Siis mitä? Sain taas päivittää tickeriä 0,5 kg alaspäin, vaikka just eilen päivitin! Viimeksi olen painanut näin vähän vuoden 2012 kesällä. Olen NIIN tyytyväinen! Nyt saa paino jumittaa mun puolesta vaikka pari viikkoa!

Flunssakin alkaa olla ohi, joten taidanpa mennä kevyelle lenkille. Ja sitten alkaakin juhlavalmistelut, illalla on bileet!!!

Voi onneksi olkoon, Lettunen! Tuommonnen antaa kyllä niin paljon hyvää mieltä ja motivaatiota, oon ilonen sun puolesta

Tämä ei nyt oo enää todellista, vaaka näytti tänään 55,3 kg! Oli tosin aika kosteat bileet lauantaina ja eilen ei mennyt alas kuin aamusmoothie, pizza ja limua. Mutta silti, en ymmärrä enää ollenkaan. Onkohan meidän vaaka rikki...

Kävin lauantaina lenkillä, kulki ihan kivasti sekin!

Okei, mä alan nyt vihertyä kateudesta... Mun vaaka näytti taas samaa

Hahaa.. Älä turhaan viherry, paino oli tänään pompsahtanut takaisin lauantain lukemaan 55,7 kg.

Jouduin eilen olemaan vähän myöhempään töissä ja suunniteltu jumppa jäi väliin. Olin kotona klo 18.30 maissa ja mietin että menenkin lenkille, mutta yhtäkkiä olikin ihan pimeetä eikä huvittanut enää yksin lähteä. Mieskin on vielä flunssassa, joten siitäkään en seuraa saanut. Syksyn pimeys yllättää kyllä joka vuosi..

Miinusta, kokonaiset 800g. Tästä tulee loistopäivä Olin kyllä varma, että plussaa on tullut. Liian rennolla otteella suhtautunut painonpudotukseen. En kyllä ole herkutellut, mutta "kärsimys" on viimeaikoina puuttunut

Moi Kaikki!
Olin viime viikon lomalla ja päätin etten mieti syömisiä enkä painonpudotusta. Liikun minkä jaksan ja lepäilen. No tulos nähdään huomenna, en edes yrittänyt mennä puntarille tänä aamuna.
Mulla jämähti toi puntari tossa jokin aika sitten ja tsemppi hävis, taisin olla loman tarpeessa

heippahei! pitkästä aikaa täällä, tulin kurkkaamaan miten syömiset nykyään sujuu,, ihan mukavalta näyttää.. muutaman vuoden oon täällä heilunut, pikkuhiljaa näyttäis oppi menneen perille! edelleenkin painonhallinta/viimeisten kilojen pudottaminen käynnissä, jospa tässä vihdosta viimein pääsisi tavoitteeseen.. nyt hyvä tsemppi päällä, ja painokin tullut kolmisen kiloa alaspäin.. 65kg:n vielä reilu kilon verran matkaa, mun eka tavoite! jos joskus 62kg:n pääsen, oon superhappy! mulla liikuntapuoli ihan täysin pois nyt kuvioista, odottelen aikaa ortopedille.. lonkka ehkä kaipaa puukkoa, inhottavaa siitäkin huolimatta oon kyllä erittäin positiivisin mielin tän touhun suhteen, oon onnistunut tekeen elämäntapamuutoksen!

Vieläkin jaksan pohdiskella ja miettiä tätä asiaa, että miten voi paino pudota tuolla 1500kcal kalorimäärällä, entäs jos kyseessä lyhyt ja normaalipaonoinen henkilö, toimiiko tämä vielä heilläkin?!
- Kokemuksia, ideoita, ajatuksia-

Kiitos