Mulla käy usein noin että on hoikka olo mutta vaaka näyttääkin paljon, yleensä vaaka tulee silloin päivän tai pari jäljessä. Mistä lie johtuu...

Oijoi, oli tullut uusi punnitse&säästä -kauppa lähiostarille, nyt on pari päivää pistelty herkkua naamariin. Nyt on herkut loppu ja uusia ei parane hankkia tai käy perinteisesti...

Mulle taas on käynyt niin että olo ja näkö on hoikka, mutta vaakalukema iso ja sellaisena myös pysyy. Toisaalta on se joskus mennyt päin vastoinkin...

Mulla paino oli aamulla +300g viime viikkoon. Huomenna vasta virallinen punnituspäivä, mutta oli pakko vähän kattoa ennakkoon. Syykin löytyy kun päivällä alkoi menkat ja ne aina vähän turvottaa. Lisäksi sunnuntaina ja eilen join paljon vettä nestetasapainon palauttamiseksi Naisten kympin aiheuttaman pienen nestehukan jälkeen.

Tuloksen melkein kyllä arvasinkin, mutta ainahan sitä toivoisi näkevänsä edes hieman pienemmän luvun... Tavoitteeseen kuitenkin vielä pari kiloa matkaa ja tuntuu niin vaikealta saadaa paino alle 60 kg... Parhaimmillaan oli jo 60,3 kg, mutta nousi sitten sinne 62 kg tuntumaan. Täytyisi vaan muistaa syödä niitä herkkuja kohtuudella ja mun kohdalla myös leipää... Mutta kun ne on niin hyviä

Alunperin ajattelin, että jos lopullinen painotavoite olisi siellä 55 kg paikkeilla, mutta tuntuu vähän turhan tiukalta tavoitteelta, joten päädyin päivittämään uudeksi tavoitteeksi 58 kg, siihen olisi nyt sitten se about 4 kg matkaa ja jopa saavutettavissa

Palailen huomenna virallisten tulosten kanssa

Vähän päivityksiä..ei tää nyt kyllä täälläkään ihan suju tosin monta treenipäivää putkeen eli voipi näkyä tulosta paremmin vaa'alla vasta lepopaivän jälkeen. Toivossa on hyvä elää kiva, että tän piti olla vyötäröhaaste ja nyt se vyötärön mitta vaan olla möllöttää samoissa (tosin eipä painossakaan suurempaa muutosta).

12.5. 54,6 kg, vyötärö 65 cm
19.5. 54,0 kg (-0,6), 65 cm (+/-0)
27.5. 54,2 kg (+0,2/ yht. -0,4), 65 cm (+/-0)

14.5 paino: 56 kg ja vyötärö 85 cm
21.5 paino: 56.3 kg ja vyötärö 83 cm
28.5 paino: 54.9 kg ja vyötärö 82 cm

Vihdoin paino tippuu! Toivottavasti ei ensiviikolla ole sitten taas plussaa.. Nyt aamulenkille.

mar-ka mulla meni samalla tavalla viikkoja kun sulla ja nyt yhtäkkiä paino tippunut ja minä olin jo eilen aivan masentunut koko hommaan

7 viikon haaste
Suunta hyvä! Hyvin olen saanut pidettyä syömiset kurissa ja siitä nyt palkitaan. Hyvää fiilistä kaikille kanssasisarille, toivottavasti saadaan kesäiset kelit pian takaisin

14.5. 60,6kg ja 75cm
21.5. 59,7kg ja 76cm
28.5. 59,4kg ja 76cm
4.6.
11.6.
18.6.
25.6.

Wau, mikä spurtti k84!

En ole kovin tosissani taas laihdutellut, vaan enemmän unelmoinut. Laitetaan nyt tavoitteet näkyviksi niin ei unohtuisi itseltäkään

Tänään paino laskenut takaisin viikon takaiseen, myöskään ei vyötärössä muutoksia viime viikkoon. Tosin menkat vaikuttaa tulokseen, joten ensi viikolla nähdään oikeasti onko muutosta tapahutnut. Joten edelleen lukemat 61,9 kg ja vyötärö 70 cm.

Onnittelut kaikille muille hyviä tuloksi tehneille Mä rentoilen tän viikon kun kroppa selkeästi kaipaa nyt lepoa kovien treeniviikkojen jälkeen. Ajattelin myös syömisten suhteen pitää vähän rennomman viikon, niin jaksaa taas pitää tiukempaa linjaa ensi viikosta alkaen, niin saa kivan loppukirin pidettyä sitten ennen kesälomaa