Oletko huomannut ketjun Tavoitteeseen päästy ja siellä pysytään... Olemme siellä pähkäilleet, mitä sitten kun tavoite saavutettu...?
Minä laihduin kiloklubin ohjeiden mukaan (syömiset, ei liikunta) normaalipainon sisällä 13 kiloa 10 kk aikana.
Mutta mitä nyt, heh...? Ei olekaan niin helppoa taiteilla tässä, laihtuminen ei mulla vaatinut "taiteilua".

Hihii, mäkin pääsen kohta takaisin tavotepainon saavuttaneisiin + tuon 3 kg yritän vielä ekstrana tiputtaa vähitellen.

Niistä parista reissukilosta ei nimittäin ole enää kuin puol kiloa jäljellä, joten tosiaan oli vissiin lähin nestettä. Mut niin hyvä mieli oli vaa'alla tänään, että piti päästä kertomaan

Mut oli sillä nousulla käsittämätön vaikutus, näytin mielestäni ihan kamalasti lihavammalta, maha roikkui ja reidet höllyi.. Siis tosi paljon on kyllä päänsisäistä hommaa.

Mulla myös reissun ja naisten viikon, hih, aiheuttama turvotus lähtenyt... huomaan nyt myös että kyllä mulla on yks raja jonka yli jos menee, on muka heti plösö olo, ja sit vaikka lähtis vaan sata grammaa, kunhan on sen kilomäärän alle, niin heti hyvä olla... hieman siis korvienvälifiiliksiä, ei todellista...

Ja kyllä minä pidän itseäni tavoitteeseen päässeenä, sillä kyllä paino heittelee (ainakin mulla) pari kiloa helposti eri asioiden vuoksi, kuten jo tuo "naisten viikko"

Voi ystävät hyvät..
Miksi te hyppäätte siellä vaa'alla jatkuvasti?? Pää vaan menee sekasin! Kyllä se kerta viikossa riittää, ihan turhaa hysteriaa aiheuttaa ku joka suupalan jälkeen menee tsekkaamaan et paljonko on "lihonu". Nesteet, liikunnat, syöty ruoka ja aterian kellonaika...niin moni asia vaikuttaa painoon. Ei se paino tipu yhtään nopeampaa vaikka kulkisi vaa'alla kymmenen kertaa päivässä (paitsi jos se vaaka on muutaman kilometrin päässä)

^ Tuosta oli juuri eilen kaverin kanssa puhetta, aivan turhaa touhua todellakin. Mut se on jääny sellaseks pahaksi tavaksi. Aina ohi mennessä pakko hypätä vaa'alle.

Vaikka mulla heitteleekin paino, niin hyväksyn sen heittelyn, kun näen että se tulee esim. vuorokaudessa, se ei voi olla kuin turvotusta yms.

Ja jos esim. viikossa tulee kaksi kiloa lisää, siinä alkaa mahdollisesti olla osa jo lihomista ja sit tulee fiilis että antaa olla.

Nyt oli pakollinen ero vaa'asta viikon verran ja kynnys astua vaa'alle oli todella korkea...

Eli mie hyväksyn paremmin vuorokauden sisäiset vaihtelut (suuretkin) kuin viikon välein tapahtuvat, tajuan paremmin ns. normaalit vaihtelut...

Mull se vaan käy paremmin niin, usealle muulle kerran viikossa.... (mulla oli juuri tuossa viikon tauko ja se aiheutti sen tutkimisen... onko normaalia vuorokausivaihtelua vai muuta...)

Kaikille löytyy joku oma paras tapa...

Aurinkoista tiistaita, Marloviisa67

Siis niin hassulta kun se tuntuukin, niin rennompaa tämä mulle on kun käyn joka aamu vaa'alla.... pidemmän päälle siis...

Mäkin käyn joka päivä vaa'alla mutta merkkaan tänne KK:iin ainoastaan kerran viikossa, torstaisin tai perjantaisin. Nyt kyllä jännittää tämä viikko kun juhannuksen mökkeilystä tuli 2,3 kg lisää! Tolla vauhdilla 2,5 viikossa voisi saada 10 kiloa lisää elopainoa... kamalaa. No, onneksi tänään oli jo 1,2 kg hävinnyt, ja toivon että loputkin putoaisi pois loppuviikkoon mennessä. Nollaviikon vielä kestän mutta kun koko laihdutuksen aikana ei ole tullut yhdelläkään viikolla lisää niin harmittaahan se jos heti normaalipainoalueelle päästyä pomppaakin sieltä ylös

Parin päivän juhannusherkuttelusta seuraa tavallisesti vain hetkellistä turvotusta. Kun palaa normaaleihin syömisiin ja liikkumisiin, turvotukset lähtevät yhtä nopeasti kuin tulivatkin! Onneksi näin. Mutta toisaalta jos läpi kesän jatkaa juhannuslinjaa, niin kyllä tulokset ovat silmin nähtävissä ja käsin kosketeltavissa syksyn tullen Mulla ainakin oli vielä eilen juhannusturvotusta, vaikka olin jo sunnuntaina salilla ähkimässä. Nyt se näyttäisi olevan melko hyvin poissa. Toisaalta hellekelitkin lisää turvotusta, joten ei pidä siitä lamaantua!

Mä en kyl ymmärrä, että miten se juhannus poikkeaa normaalista arjesta? Saa nukkua pitkään, syö aamiaisen ja päivällisen, niin ei siinä kyllä kauheesti kaloreita kerry? Toisin sanoen itse siis ei kertynyt juhannuksena ylimääräistä, päin vastoin, paino palasi sinne missä sen kuuluukin olla. Vielä kun sen saisi tippumaan.

Mä käyn vaa'alla vähän vaihtelevasti fiiliksen mukaan. Välillä on pakko saada tietää, että kuinka paljon on tullut lisää painoa, ja välillä sitten taas tuntuu, että nyt on laihtunut, pakko mennä vaa'alle. Harmi vaan, ettei nuo "nyt tuntuu, että oon laihtunu" oo vielä kertaakaan pitänyt paikkaansa

Tällä viikolla en ees aatellu käydä. Helteet ja menkat turvottaa niin maan penteleesti, että oon kuin ilmapallo!