Hei,
Kiinnostaisi tietää, onko teistä kukaan kokeillut soijatuotteita vaihdevuosivaivoihin?
Soijassahan on kuulemma luonnollista estrogeenia ja estrogeenihan vähenee elimistöstä vaihdevuosien aikana. Pitäisi auttaa vaihdevuosioireisiin ja myös osteoporoosiin, eli luukatoon. Lisäksi soija on vielä hyvä proteiinilähde.
Siis, jos käytätte, miten ja kuinka paljon/usein ja onko soijasta todella apua ?

Moi Maikki! Minä yritin käyttää soijatuotteita, mutta ei sopineet lainkaan. Paino nousi ja turvotti tosi pahasti, joten lopetin soijan kanssa leikkimisen. Olo on parantunut huomattavasti ja paras lääke oireisiin on liikunta. Käytin soijarouhetta yogurttiin sekoitettuna. Sitten kokeilin Ladyvitaa, mutta sama juttu, Menohoppia kokeilin eikä sekään, mutta niisssä molemmissa on soijaa, joten oletan että soija se oli se mörkö.

Mutta yksilöithän me olemme ja jokaisen on löydettävä se mikä itselle sopii.
Kokeile pois,sittenhän sen tiedät. Luonnon omana tuotteena siitä tuskin on haittaa.....

Moikka Maikki !
Kun silmäkuopatkin oli öisin hikeä täynnä ja untuvatäkki kuin kärpän raato,aloin kokeilla femi-soijaa. S.marketistakin sitä saa (4,30 hinta).
Nyt olen syönyt SÄÄNNÖLLISESTI joka pv. 0,75 dl turvotettuna rasvattomaan jugurttiin ja nauttinu iltapalaksi (täyttävää).
Mulle helpotti HUOMATTAVASTI! Kuuluu tuotteisiin joista en luovu !!!
Jo alle viikon käytöllä oireet helpotti,nyt kuumia aaltoja vain 1-3 /vrk JA MIKÄ IHANINTA: Yhtäjaksoinen uni on ruhtinaallista !
Ei tarvii herää sataa kertaa kylmään/kuumaan/ ja kaikkeen siltäväliltä.
Ja kun uni on laadukasta,niin koko päivä on ihana aloittaa ja saattaa päätökseen kun ei ole tasainen vitutus päällä
SUOSITTELEN ! kokeile ainakin......
Terv . ritu -58

Ja vielä piti sanomani,että on tutkittu tosiasia että Itä-maissa asuvilla naisilla ei ole juurikaan näitä "viihdevuosivaivoja"
Enkä ihmettele:,heidän ruokavalioon kuuluu luontaisestikin paljon soijaa.
Tutkin myös kaupassa olevia luontaislääkkeitä.
Hinta oli kova ja samat perusaineet niissä tuntui olevan:soija ja pellavansiemen..
Hinta toki oli huomioitu...yläkanttiin.. joten hintakynnys femi-soijan ostoon on matala.

Olen myös huomannut soijan auttavan vaihdevuosioireiluun,mutta itse en kovin paljoa syö kuin jogurttia ja rouhetta joissain kasvispihveissä,ostin rannikkomäntyuute tabletteja se oli se oikea tuote!
Mut soijalla on kyllä vaikutusta!

sunnuntaina, 15. helmikuuta 2009 klo 14:10 maikki62 kirjoitti::
Hei,
Kiinnostaisi tietää, onko teistä kukaan kokeillut soijatuotteita vaihdevuosivaivoihin?
Soijassahan on kuulemma luonnollista estrogeenia ja estrogeenihan vähenee elimistöstä vaihdevuosien aikana. Pitäisi auttaa vaihdevuosioireisiin ja myös osteoporoosiin, eli luukatoon. Lisäksi soija on vielä hyvä proteiinilähde.
Siis, jos käytätte, miten ja kuinka paljon/usein ja onko soijasta todella apua ?

Minulle nämä vuohdevuodet on uusi juttu ja epämielyttävä sellainen. Lääkäri totesi, että tervetuloa uudelleen 10 kk kuluttua, jolloin viimeisistä kuukautista on kulunut se 12 kk... Nappi lähti otsasta heti....

Heipatirallaa kiloklubilaiset! Tartunpa tässä aiheeseen, joka koskee meitä naisia jossain vaiheessa elämää- vaihdevuodet ja niiden mukanaan tuomat muutokset kehossa. Olisi kiva lukea teidän kokemuksia

Hei
Olen 54 ja tuntuu että ainoa mahdollinen suunta painolle on ylöspäin! Hitaasti ja varmasti. Olisi voitto edes pysyä samassa painossa mutta joka loman tai juhlan tai työmatkan taas on tullut vähän painoa lisää ja lähtöpainoon palaaminen tuntuu maailman 8:lta ihmeeltä.

Luin vastikään jostakin että yli 50 vuotiaan pitäisi syödä 80 % siitä minkä söi alle 50-vuotiaana. Varmaan pitää paikkansa, kulutus vähenee, hormonitoiminta muuttuu, lihasmassa pienenee. Ja minä olen hassannut tästä rajapyykistä jo 4 vuotta.

Auttakaa ja kertokaa niistä pienistä arjen keinoista joilla tämä suunta käännetään.

Niin totta, niin totta! Olen taistellut painoa alas nyt 11.2. alkaen täysin nollatuloksella. Lisännyt liikuntaa ja syönyt KK:n neuvojen mukaisen kalorimäärän kauniinvihreillä kuulilla. Ei mitään tulosta.

Miten ihmeessä saisi kroppansa "heräämään" ja aineenvaihdunnan liikkeelle, ettei jokainen syöty kalori tulisi puolitoistakertaisena suoraan nahan alle (lähinnä vyötärönahan)!

Toivottavasti kesää kohden tulee urheiluvälineliikkeisiin myyntiin edullisia soputelttoja. Ostan sellaisen maastokuvioisen talveksi ja kesää varten pirteän oranssin!

Olen kaipaillutkin tällaista ketjua! Kokemukseni samanlaiset kuin teillä. Olen ihmetellyt, eikö kiloklubin kalorilaskuri ota ollenkaan huomioon vaihdevuosien vaikutusta aineenvaihduntaan? Ennen laihduin, nykyään en, vaikka olen noudattanut varsin tunnollisesti ohjelmaa ja vähentänyt huomattavasti alkoholinkäyttöäni.

Olenkin nyt pari viikkoa sitten vähentänyt 200 kaloria suositelluista, saapa nähdä tehoaako nyt!

Mulla oli myös hiljattain puolen vuoden jakso, jolloin nukuin hyvin huonosti ja pätkittäin: heti alkoi paino nousta. Puolessa vuodessa on tullut 6kg lisää, kiloklubista huolimatta. Painonnousu alkoi muuten aika tarkalleen 50-vuotisyntymäpäivänäni! ; Tosin kova stressi on ollut myös töistä ja vanhan isän asioista ja liikunta on ollut olematonta.

Jospa kevät antaisi uusia voimia! Hyviä neuvoja vastaanotetaan...