mulla on ollu e-pillerit käytössä jo kauan, ja en siksi oo kirjannu tai kiinnittäny kuukautisiin erityistä huomiota: ne tulee parin päivän sisällä liuskan loppumisesta. Mutta jälkikäteen aina on hoksannu, että makeaa ja mielitekoja on ilmaantunut menkkojen alkua edeltäville päiville.

Musta on kivaa, että voi pistää herkuttelun ja himot menkkojen piikkiin, saa tuntea olevansa normi siinä suhteessa, eikä tarvitse sättiä omaa mielenheikkoutta tms. Ja vastapainoksi ainakin joskus menkkojen jyllätessä on vuorostaan hillitympi ruokahalu, ainakin mulla.

Mielenkiinnolla tässä nyt katson, miten mielihalut ja tunteet, painokin muuttuvat nyt ku luovun pilereistä ainakin syksyyn asti...

jos punnitsee painon joka päivä ja tietysti merkkaa myös ne ylös niin kyllä tuota käyrää seuraamalla tietää aika tarkasti milloin on ollut kuukautiset ja milloin ovulaatio, mulla ainaskin nousee ovulaationkin aikana paino kilon verran ja kuukautisten alkamisaikaan voi nousta puolitoistakin kiloa
puolen vuoden käyrä vertailukohtana

Jep, turvotusta tulee ja maha on kuin kipeä kuula menkkojen kynnyksellä. Tuo turvotus nyt ei niinkään haittaa, mutta hirveä syömishimo enemmänkin. Se on oikeasti ihan mahdoton, tuntuu että terveellistä ruokaakin voisi syödä loputtomiin. Ja aah, tekee niin mieli leipää ja muuta hiilihydraattimössöä.

Menkat vaikuttaa mulla myös vatsan toimintaan, tuntuu että kun menkat alkaa niin kaikki muukin tahtoo tyhjentyä

Mutta aah, on se niin ihanaa olla nainen ja jos sitä naiseuttaan ei muulloin tunne niin ainakin kerran kuussa

Ihastuttavaa lukea, että muillakin hiilarit himottaa ja syöpötyttää kun sikapossua.. Mä pms:n aikaan voisin syödä taukoamatta ja ihan sama mitä - myös se terveellinen käy! Onneksi. Mutta suklaa ja jäätelö... kuinka paljon paremmille ne maistuukaan hormonimyrskyssä?

kuinka monella menkat aiheuttavat hetkellisesti painon nousua? itsellä tuntuu aina menkkojen aikaan paino nousevan pari kg ja sittenkauhistelen asiaa:0 jostain luin että ihan normaali juttu..muilla vastaavia kokemuksia?

et oo ainoa))) mulla ei paino paljo nouse, mut olo on hirveen turvonnut ja housut alkaa kiiristää... yleensä menee sitten ohi kuin menkat loppuu. Mutta olisiko jollain neuvoa tähän? pystyykö esim. ruokavaliolla vaikuttamaan?

Suhtaudun vähän epäilevästi, että pystyisi jos kyse on ihan hormonaalisesta turvotuksesta. Toki jos kyse on siitä, että menkkavitutukseen syö pussin sipsiä, niin sitten varmaan voi Tai no, kyllähän ruokavalio vaikuttaa moneen asiaan, myös hormoonitoimintaan. Mutta siis epäilen sitä, että normaalisti toimvan hormoonikierron aiheuttamiin turvotuksiin/painonvaihteluihin voisi vaikuttaa muulla kuin sörkkimällä itse hormoonikiertoa.

Kyllä mulla ainakin on paino noussut viime viikosta 1,5kg kun menkat alkoi sunnuntaina ja en ole kaloreitani ylittänyt!! Viime menkkojen aikana oli ihan sama juttu.

Ja mulla maha ainakin on "turvoksissa" pari ekaa päivää, tänään oli farkut taas mukavat päällä vaikka su/ma kiristi.

Ärsyttävää!

maanantaina, 3. elokuuta 2009 klo 12:20 LanaS kirjoitti::
pystyykö esim. ruokavaliolla vaikuttamaan?

Joo, karppaamalla.

Tosipuheessa omat menkkaturvottelut iskevät päälle vain silloin, jos olen syönyt liikaa hiilareita. Karppimuonilla masu pysyy litteänä menkkojen aikaankin. En ole löytänyt tästä ruokavaliosta vielä yhtään huonoa puolta... (paitsi kenties kehittyneen nirsoilun laitosruokaa kohtaan)

Täällä myös yksi jota tietty aika kuukaudesta turvottaa. Olen huomannut että runsas veden juominen auttaa jonkin verran, samoin ananaksen syöminen. Mutta ei se kaikkea turvotusta todellakaan poista, helpottaa oloa ehkä vähän. Mutta se on luonnollista vain että silloin turvottaa ja sepä menee kuitenkin yhdessä viikossa ohi.