Suluissa mitat maaliskuussa.
Tavoite paino 48 kg.

Pituus: 156 cm
Paino: 49.8(57)
Vyötärö: 68 cm (75)
Lantio: 87 cm (94)
Liivin koko :75 D
Bmi: 20.5
Ikä: 58

Viikko sitten pääsin tavoitepainooni 50 kg, yritän nyt vielä jatkaa tuohon 48 kiloon ei yhtään enempään, sitten olen jo liian laiha.

Pituus: 172cm
Paino: 76.8kg (80,5)
Vyötärö: 96,5cm
liivin koko: 85B
BMI: 25.9
Ikä:34

Liikuntaa olen lisännyt paljon ja painon laskeminen on hidastunut.... ehkäpä se jatkaa jossain vaiheessa laskua

Pituus: 169cm
Paino: 86,8kg (93kg)
Vyötärö: 99cm
Lantio: 116cm
Vaatekoko: 44-46/ L-XL
Liivit: 85B
BMI: 30,4
Ikä: 35

Pituus 168
Paino 67
Rintaliivikoko 75B
Vyötärö 77
Lantio 94
Vaatekoko 40-42
BMI 23.7
Ikä 19

Melkein samassa lukemissa olen pysynyt koko kesän. Ainut muutos on rintaliivien kuppikoossa, joka yhtäkki pieneni yhdellä, vaikka paino ja muut mitat ovat pysyneet samoissa??

Pituus 167 cm
Paino 57 kg
Rintaliivikoko 65E
Vyötärö 66.5 cm
Lantio 91.5 cm (mitattu leveimmältä kohdalta, pepun päältä, mistä pitää mitata oikeasti?)
Vaatekoko 36-38, S
BMI 20.4
Ikä 25

Pituus 154
Paino 58,5
Liivit 80C
Vyötärö 80
Vaatekoko 38
BMI 24,7
Ikä 43

Ongelma on se, että kiloja tuppaa kertymään vuosittain ja pari vuotta sitten ostetut kalliit ja hyvät vaatteet ei enää mahdu. Eli tämä meno on saatava poikki ja suunta alaspäin, 55 kiloon.Olin pitkään elämäni aikana 53-54 kiloa, vielä lasten (3) synnytysten jälkeen palauduin tuohon mittaan ilman mitään poppaskonsteja. Nyt olen ekaa kertaa varsinaiseksi laihiksella.

Pituus 178
Paino (96) - 86,6
Rintaliivit 80D /rinnat (111cm) -105
vyötärö (110 ) -102
lantio (112) -106
vaatekoko (46-4 44
BMI ( en muista) 27.2
Ikä: 40
Aloituspäivä 5.8.2009

Uutena aloitin kiloklubbailun torstaina

Pituus 168
Paino 98
Rintsikat 95 E (imetän..)
Vyötärö 116 (uii...)
Lantio 105
Vaatekoko 44-48 (lindex generous tms.) Ongelmana erityisesti, että mahan kohdalta ei tahdo farkut sopia kii ja isompi koko roikkuu takamuksesta!
Bmi 34+
Ikää 37, 4 lasta, joista kolme viimeisen viiden vuoden aikana ja jotain tarttis tehdä. Liikun suht aktiivisesti, mutta syömiset on välillä mitä sattuu.

Ruokapäiväkirjaa olen pitänyt heinäkuun alusta, muutoin olen vhh-ruokavaliolla. En siis juurikaan "pallukoita" seuraile. Mutta tietämäni mitat tällä hetkellä..

Pituus 156cm
Paino 50,6kg (57kg)
Rinnat 70DD
Vyötärö 67cm (73cm)
Lantio (en ole mitannut)
Vaatekoko 34-36
Reidet 55cm (57cm)
Bmi 20,8

Suht pienikokoinen nainen siis olen, ja tarkoitus on lähinnä kiinteyttää, ei niinkään laihduttaa. Tupakanpolton lopetettuani tuli puolessa vuodessa painoa 7kg lisää, ja vointi meni huonoksi. Nyt siis kohta entisissä mitoissa, "löysää" vain yritän kiinteyttää.. Kilojen kertymiseen syynä tupakanhimon korvaaminen herkuilla, rasvaisilla ja sokerisilla. Nyt muutos parempaan päin syömisessä ja liikuntaa lisätty!

pituus: 168
paino: 52,4kg 55,5kg (61kg)
BMI: 18,5 19.6
vyötärö: 63,5cm 65cm (68cm)
lantio: 85cm (88cm )
rintaliivikoko: 75B (75C)
vaatekoko: 34-36 (38 )
reisi: 49cm
ikä: 18