Kiitokset kaikille tasapuolisesti.
Tosiaan omalla kohdalla satanen on ylittynyt jo joskus yläasteella, ja sen yläpuolella onkin sitten visusti pysytty siitä lähtien, välillä kauempana ja välillä lähempänä. Nyt ollaan aika lähellä, mutta en silti usko että vielä maaliskuuta pääsen aloittamaan neuvolasarjassa.
Mutta pikkuhiljaa pakertaen hyvä tulee...

Kiitos tervetulotoivotuksista kaikille. Kiva, että löysin tämän ryhmän. Niin taisitte ymmärtää väärin, siis jään 1000-1300 kcal tavoitellusta määrästä, eli oon syönyt 1300-1500 kcal, sekin on ehkä vähän vähän (hassu suomenkieli vähän vähän) ja pallukat on kyllä olleet osin keltaista osin vihreää punaisella vaan tiistaina kun energiaa ei tullut tarpeeksi rasvasta ja mä kun luulin, ettei sitä edes saa syödä

Tänään on päänsärky hellittänyt, saattoi johtua myös niskoista. Ja tänään en käynyt edes kävelemässä, jollei parin tunnin Ikea-reissua lasketa siihen, siellä kyllä saa kävellä aika tavalla

Omenankota: hassu yhteensattuma että samanlainen ticker ja melkein samat luvut heh..otin sen mikä miellytti ja sopi minulle, tulevalle puutarhurille

Tosi kiva kun voi vaihtaa ajatuksia tsempata myös toisia. Mä oon vasta ihan alussa mutta lähdemme luokkamme kanssa Lontooseen toukokuun lopulla puutarhanäyttelyyn, ja siihen mennessä pitäisi olla kyllä reilusti pois, muuten en kyllä matkasta nauti mitään.

Loput ylipainot voin tiputtaa sitten vähän hitaammin

Ps omenankota: sun motto on kuin suoraan Tuulen Viemästä, ihana

Tervetuloa JaanaFace Juothan tarpeeksi vettä? Itelle tulee karsee jomotus ohimoihin, jos jää vedenjuonti liian vähälle. Laihtuessa kuonat lähtee liikkeelle ja vettä juomalla ne saa parhaiten poistumaan.

Parin hankalan päivän jälkeen tänään onkin ollut helpompaa. Nälkää ei tule, kunhan muistan syödä 3 tunnin välein. Ja juoda runsaasti vettä. Liikunta jäi tänään vähäiseksi, mutta huomenna luvassa ahkerointia senkin edestä. Huomenna myös punnituspäivä. En odota kovin hyvää tulosta, kunhan ei vain ole taas plussaa..

En tosiaan ole juonut tarpeeksi vettä tänään enkä eilenkään. Pitääpä kiinnittää enemmän huomiota veden juontiin. Kiitti vinkistä. Sitä ei välttämättä aina tajua kuinka tärkeää se vedenjuonti on...

Nyt uskallan siirtyä tuonne 95 kilon tavoitteilijoihin. Paino aamulla 99.1kg ja viikkopudotus -800 grammaa. Tsemppiä teille tänne ja jospa minua ei näkyisi enää täällä takaisin vaikka ensi viikolla olenkin kolme päivää hotelliruoilla, mutta kuntoiluakin on tiedossa siellä!

Mukavaa perjantaita!

Heippa!!
Meillä nyt 2kk ikäinen poika ja viimeisilläni painoin 121 muistaakseni.. kuukaus synnytyksen jälkeen painoin kuitenkin viellä sen 112kg mutta nyt olen aloittanut GFG:n Ja alkanut super hyvin menemään.. Kaksi päivää diettailua takana ja -2kg ;P

Onnea mirriläiselle ja tsemppiä alempiin sarjoihin, täältä tullaan perässä, hmm..toivottavasti aika pian

Neljäs päivä alkoi ja 1.9kg takana. Kyllä alussa tuntuu aika pitkältä ja haluais, että päivät menis nopeammin, että painontiputusta kertyisi enemmän ja enemmän, mutta ei sitä Roomaakaan päivässä rahennettu, saati uutta kroppaa:

Tsemiä kaikille ryhmäläisille tasapuolisesti ja muistakaa, että kevät ja aurinko on ihan just ja vähemmät vaatteet päällä, se jos mikä motivoi

Hyvä mirriäinen!

Rasvareija kiitos hyvästä linkkivinkistä! Oivallista luettavaa kaikille, joiden tekisi mieli repäistä jokin ihmedieetti alkuun.

JaanaFace1 no hyvä ettet sentään kitudieetille alkanut. Mulle tuo tickeri edustaa sitä, että mulla ei ole mikään kiire. Ja myös sitä että joskus etana voi voittaa hätiköijät! Kannattaa ennemmin edetä rauhallisella vaudilla, mutta sitäkin varmemmin. En tiennytkään että mun motto on Tuulen viemästä. Mua motivoi vaan sekin että aina huomisen kohdalla on ainakin yksi pallo vihreä ja vaje reilusti miinuksella. Siitä voidaan aina jatkaa, ei väliä vaikka olisi epäonnistunut edellisenä päivänä.

Mirriäiselle tervemenoa ysivitosiin! Muista hotelliruokienkin suhteen se lautasmalli, se on hyvä nyrkkisääntö!


Virallinen Punnituspäivä kertoi (vaikka siitä vaa'asta on edelleen erittäin vaikea saada selkoa) 102,0 kg. Päätin nyt luottaa siihen kun se heittelehtivä luku pysähtyi tuohon useamman kerran. Ja humps vaan, niin se BMI:kin vaan humpsahti alle 40, tosta noin vaan. Kyllä nyt kelpaa aloitella viikonloppua hyvillä mielin. Kyllä se tästä vielä lähtee lutviutumaan!
ps. Viikkopudotus oli 1,5 kg, ei tässä mitään kitudieettejä tarvita, olen syönyt kunnolla 1700-2000 kcal ja herkutellutkin. Näin se toimii!