Niin, Midinetti, sitä minäkin olen ihmetellyt. Mutta toivossa silti eletään, kyllä täällä on niitäkin, jotka sen ihmeen ovat kokeneet! Ja sinä olet kovin lähellä, tsemppiä vaan!

Töissä olen saanut kommentteja "Vähänkö olet laihtunut, ainakin 20 kiloa.", "Älä nyt enää laihduta.". Kiva huomata, että muutkin huomaavat painon putoamisen, vaikkakaan ei tosiaan ole 20 kilosta kyse, lokakuusta reilut 12 kiloa. Ns. oikeaa painon tarkkailua on takana vasta 12 päivää. Paino vain tippui loppuvuodesta, kun piti tarkkailla syömisiään, ettei tule sappikohtausta.

Tämä on kyllä ollut elämäni helpoin painonpudotusrupeama. Toivottavasti jatkuu sellaisena.

Tällä viikolla alkoi menkat, paino ei ole mennyt vauhdilla alaspäin, mutta suunta on kuitenkin oikea.

-900g viikkopudotus "naisten vaivoista" huolimatta. Olen tyytyväinen. Olen laittanut tuonne painonseurantaan, että tavoitepainoni on 99,9 kg. Seuranta ilmoittaa, että siihen olisi 3 viikkoa aikaa. Saas nähdä.

Hienoa, Rouva Nyt! Sama tavoite on muuten minullakin, paljon pidempi matka vaan. Kyllä me sinne päästään.

Tänään aamupaino 100,2kg. Toivottavasti tämän viikon aikana pääsisi alle 100kg.

Alempia painoja kaikille

Oi, Marluttalla on alitus ihan lähellä. Tsemppiä rutistukseen!

Kiitos, Hopeapeili. Totta kai me päästään alle sadan, ennemmin tai myöhemmin. Itselläni tuollainen "salainen" toive on päästä 66 kiloon. Aikuisiän pienin painoni oli jotain 69 kiloa ja siitä on nyt reilu 15 vuotta aikaa.

Kiitos Rouva Nyt, ei se ole kaukana sullakaan. Olisin tyytyväinen kun pääsisin 90kg. Silloin painoindeksi olisi alle 30. Silloin olisi vähän yli 18kg pudotusta. Sitten ainakin yrittäisin pitää sen siinä vähän aikaa.

Huomasin just, että -10kg melkein riittäis

Huomenta kaikille,

Liitynpä minäkin tänne ryhmään, jotta saisi vähän purettua omia tuntoja ja vertaistukea tässä laihdutusurakassa. Olen nyt joulukuun puolesta välistä alkaen TAAS opetellut tätä syömistä ja uusia tapoja. Tunnesyöminen on minun ongelma eli tiedän kyllä miten terveellisesti syödään, mutta toteutus jää alkuinnostuksen jälkeen aina vähän puolitiehen ja paino on sahannut ees taas jo useamman vuoden.

Tähän viikkoon asti olen syönyt kevennetysti, mutta koska tulokset ovat hitaita niin päätin, että yritän pompsauttaa painoa alaspäivän vähäkalorisella ruokavaliolla (VLCD) ja sitä olen nyt noudattanut tämän viikon. Hemmetin vaikeata on, mutta uskon että tästä on helpompi siirtyä terveellisempään ruokavalioon, koska tässä jää pakostikin jossain vaiheessa mielihalut jne pois. Tästäkin on varmasti montaa mielipidettä, mutta itse haluan tätä nyt kokeilla. Ei tilanne tästä ainakaan pahemmaksi voi mennä

Mitat siis joulussa aloittaessani 110,3kg ja 173cm ja vaikka muutama kilo on pudonnut niin tuo 100 rajapyykkikin tuntuu kaukaiselta.

Mulla ei nyt hyvin mene. Painoa tulee jokapäivä lisää tänään 101,2kg.

Aamupaino 101,4kg eli -1,1kg viime maanantaista.

Jotain teen sit vissiin oikein. Tää ei ole koskaan ollut näin helppoa. Syksystä on nyt pudonnut tasan 14 kiloa.

Ainoa, mihin kiinnitän huomiota on rasva, sitä välttelen. Toki laitan leivälle levitettä, mutta esim. paistamiseen en käytä mitään rasvaa. Leikkeleet ovat kanaa, kalkkunaa tai paheena ilmakuivattua kinkkua . Syön päivässä 1-2 lämmintä ateriaa, leipänä syön pääasiassa hapankorppua. Tapani mukaan uusi vuosi toi mukanaan herkkulakon, mikä sisältää kaikki herkkuruoat (="roskaruoat"), karkit, juomat (siideri, limsat), keksit, pullat.. Ekan kerran, n. 8 vuotta sitten, kun tuon uuden vuoden herkkulakon pidin, niin jäi makeanhimo jonnekin. Sen jälkeen ei ole ollut varsinaista makeanhimoa, vaikka karkkia olenkin sen jälkeen syönyt. Rasvaisen himo on ollut pahempi. Nyt sapen temppuilun takia ei ole vaihtoehtoja tuon rasvan kanssa. Toivon, että kun saan sappeni leikattua, olisi kropassa muisti tuohon rasvaan, että se ei olisikaan hyvää ja pystyisi jatkamaan tällä tiellä.

Tsemppiä kaikille alkavaan viikkoon. Ja ei niistä pienistä plussista kannata välittää, seuraavalla viikolla on sit isompi miinus .