Lyö Herkuttelija46 vetoa toisen samanmoisen herkkusuut kanssa, että ette sorru herkkuihin. Kummasti motivoi.

Niin ja sitten ei tee edes mieli, kun hetken on ollu herkutta.

104,4kg. Oliskohan se alitus nyt tässä?

Hieno homma Rouva Nyt... perästä tullaan kun keretään

Hieno Rouva nyt (tähän pitäis saada semmonen peukun kuva)

Itsellä menee ruokahommat ihan surkeasti. Täytyy alkaa hetkeksi karkkien totaalikieltoon ilmeisesti. Eilen meni surutta pussillinen pätkiksiä. Sen lisäksi että harmittaa niin omassa olossahan sen huomaa. Väsyttäää , ei jaksa mitään, vireystila ihan nolla
Täytyy muistaa että jokainen päivä on uusi päivä, jokainen viikko uusi viikko jne. Kaikkeen on mahdollisuus vaikka välillä tuleekin takapakkia...

Että kyllä täältä Rouva sun perään kohta tullaan

Viikon tulos plussaa 1,0 kg. Eipä tässä muuta sanottavaa Kyllähän mie sen tiiän mistä johtuu joten peiliin katsomisen paikka on..

mulla lähtenyt viikossa 1,2kg

Tosi masentavaa kun paino ei putoo. Varmaan elimistö ihan sekaisin, kun välillä meen kitudieeteillä ja sit taas syön miten sattuu.
Mulla vaan sahaa paino 115-117 välillä.. Onneksi ei tuon enempää ole noussut. En kestäis, jos menis taas yli 120kg.
Pitäis löytää se kultainen keskitie, mutku ei vaan löydy.. kesä lähestyy ja taas sit joutuu tuskissaan olee kun tämmönen paino on
Noh..olen iloinen teidän puolesta, jotka olette onnistuneet tavoitteissanne.

Herkku viikonloppu takana ja yllättävää että painoa ei ollut kuitenkaan kuin +600 grammaa viime perjantaihin jolloin oli virallinen punnitus päivä. Eilen puntari vielä kun näytti että kiloja olis viikonlopun jäljiltä +3 kg. Tietysti tässä on nyt myös lääkkeet vaihtuneet ja kroppa sekaisin mutta olen tyytyväinen. Nyt täytyy yrittää pitää tää suunta ja saada painoa vielä vaan pois.

Shundor älä masennu. Hyvä että olet saanut painon pysymään edes yhdessä kohdassa ettei sahaa ton enempää. Kyllä se paino alkaa tippumaan kun jaksaa vaan odottaa ja yrittää tehdä parhaansa

Viime viikkokin meni ihan surkeasti, ihanaa että osa teistä on onnistunut. Tänään taas yritän päästä kevyempään rytmiin, tein viikon ruokalistat valmiiksi kiloklubin kalorein ja pyrin nyt noudattamaan listaani.
Pakko pystyä. Tänään syömingit ok, kaloreita tulee noin 1450 ja lenkilläkin kävin. Toivon, että ensi perjantaina saan edes vähän miinusta.
Ihanaa viikkoa teille kaikille. Tsempit ja onnistumistoivotukset.

Nyt mä voin hyvillä mielin ilmoittaa itseni tähän ketjuun (erinäisten vaiheiden ja peiliinkatsomisten jälkeen, taas)! Aamupaino 109,4 kg, eli tickerikin on nyt ajantasalla. Hyvä homma, kun tätä "asiat kohdataan eikä haudata maton alle" elämää on kestänyt tammikuun tokalta viikolta saakka. Mä en pihistele kaloreissa, vaan menen aikaslailla suosituksilla tai vähän ylikin. En viitsi enää (lukuisien erehdysten jälkeen) jatkaa sitä, mikä minulla ei toiminut. Olen niin joko-tai -ihminen, että tiukista raameista lipsahtaminen saa aikaan "kaik on mänt" ja "paskaks vaan" ttyyppistää ajattelua. Se oli lopetettava. Kalorit on alimmillaan 1800, ylimmillään 2800. Juu, liikun vähintään 5 kertaa viikossa, tosin en kovin repivästi tai raskaita lajeja harrastaen. Nyt pudotusta tammikuulta 5kg, eli ainakin vielä wörkkii. Ruan laatuun kiinnitän huomiota, koska noiden palluroiden merkitys ei aiemmin (näemmä) ihan valjennut. Toivotaan, että valaistunut tila kestää lopun elämää