Vau Räisänen, tervetuloa takaisin, ja mikä tulos kolmessa viikossa! Olet sankari.

Mun historiaan kuuluu myös semmoinen, että päätin punnita vain kerran kahdessa viikossa. Siinähän kävi tietysti niin, että ekan viikon söin kuin hullu ja tokana kärsin nälkää. Se kokeilu loppui kuten moni muukin mun yritykseni painonnousuun ja Kiloklubista poistumiseen ja täysiaikaiseen ketutukseen ja mässäilyyn.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 94,8kg / -1,0 kg / -7,4 kg / vko 13
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 116,2 kg / +0,3 kg / - 23,7 kg / vko 27
Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 90,7 kg / - 1,7 kg / -6,5 kg / vko 18
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 101,4 kg / -0,1 kg / -14,2 kg / vk 23
1Keijukainen / 127,4 kg / 124,4 kg / 118,0 kg /-0,4 kg / -6,4 kg / vk 3
Anastasia-69 /126,6kg / 126,6kg / 125,2kg / -0,1kg / -1,4kg / vk 9
Millie* 117,9kg / 116,1kg / 111,0kg / -0,8kg / -5,1kg / vk 5
Olivia-75 121 kg / 106,2 kg / 106,2 kg / 0 kg / 0 kg / vk 0
Japena 139,9kg / 124kg / 123,1 kg /- 0,1 kg / -0,9 kg / vk 2
Kevenee81 120,9 kg / 120,9 kg / 120,9 kg / 0 kg / 0 kg / vk 0

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 94,8kg / -1,0 kg / -7,4 kg / vko 13
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 115,6 kg / -0,6 kg / - 24,3 kg / vko 28
Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 90,7 kg / - 1,7 kg / -6,5 kg / vko 18
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 101,4 kg / -0,1 kg / -14,2 kg / vk 23
1Keijukainen / 127,4 kg / 124,4 kg / 118,0 kg /-0,4 kg / -6,4 kg / vk 3
Anastasia-69 /126,6kg / 126,6kg / 125,2kg / -0,1kg / -1,4kg / vk 9
Millie* 117,9kg / 116,1kg / 111,0kg / -0,8kg / -5,1kg / vk 5
Olivia-75 121 kg / 106,2 kg / 106,2 kg / 0 kg / 0 kg / vk 0
Japena 139,9kg / 124kg / 123,1 kg /- 0,1 kg / -0,9 kg / vk 2
Kevenee81 120,9 kg / 120,9 kg / 120,9 kg / 0 kg / 0 kg / vk 0

No niin, alaspäin on menty. Suunta on oikea. Pitäisi olla iloinen, mutta en ole. Sovitin nimittäin eilen uusia housuja peilin edessä, ja se oli virhe. Katsoin sivuprofiilia, ja siinähän se jättimäinen maha pullotti kuin olisin odottamassa kolmosia kymmenennellä kuulla. Kääk, sanon vaan!

Kevenee81, hieno alku. Vaikein asia on julkistaa oma paino, vaikka ollaankin nimimerkin takana. Siinä tulee katsottua totuutta silmiin, mikä on positiivista. Ja sekin on positiivista, että huomaa ettei ole ainoa. Tsemppiä vaan.

Toivon, että kesä jatkaa tuloaan ja me kaikki jatketaan laihtumista, ennustipa kuka hyvänsä mitä hyvänsä!

Marianna72, kiva kuulla, että reissu oli onnistunut ja että osasit nauttia rennosti lomasta. Ei kuulosta yhtään pahalta tuo sinun lomaplussa, varmasti kadotat ne aika vikkelää.

Kevenee81, hienoa, että uskalsit laittaa mitat taulukkoon. Siitä se merkkailu sitten alkaa.

Hopeapeili, hieno viikkotulos, onnea! Vaikka sitä itsestä välillä tuntuu, että ulkonäössä ei tapahdu muutosta, niin varmasti sinulla sitä on tapahtunut jo, ja paljonkin tuossa kilomäärässä. Kyllä se sinunkin mahasi on jo nyt pienentynyt ja kokoajan vaan kutistuu lisää.

Eilen aamulla punnituksen jälkeen mietin itsekin, että eihän se 5 kilon painonpudotus vielä tässä massassa miltään tunnu tai mihinkään näy. Sitten lähdin koirien kanssa aamulenkille ja totesin, että nyt kyllä joudun aavistuksen kiristää juoksuvyötä (missä siis minulla lenkin aikana 2 koiraa kytkettynä) kun se alkoi pyöriä vyötäröllä. Voi sitä ilon määrää sen jälkeen.

Tänään vielä työpäivä edessä ja sitten 12 päivää lomaa. Jippii! Huomenna varhaisaamusta auto starttaa kohti pohjoista. Saadaan ilmeisesti nauttia vielä lumikeleistä. Sunnuntaina sitten palaillaan kotikonnuille. Ja maanantaina heti punnituspäivä. Jaiks! Saa nähdä kuinka reissun päällä käy. Liikaa stressiä en halua syömisistä ottaa, ja varmasti liikuntaa kertyy rutkasti reissun aikana.

Millie*, kiitos taas tsemppauksesta. Mun pitää todellakin opetella olemaan katselematta peiliin, ja sen sijaan kiinnittää huomio niihin paljon tärkeämpiin positiivisiin muutoksiin, joita painonpudotus on tuonut:

Liikkuminen on hirveän paljon helpompaa. Jaksan seistä ja tehdä pikku hommia enemmän kuin ennen. Eilen jopa kokeilin olla päivän ilman tulehduskipulääkettä, eikä polvi kipuillut paljonkaan enempää kuin tavallisena (lääkkeellisenä) päivänä.

Diabeteslääkettä vähennettiin. Tuli parempi olo.

Näytän jo hiukan kalkkunalta (yksi kaksoileuoista on muuttunut heltaksi).

Olen ruvennut hiukan tykkäämään kotitöistä, koska jaksan.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 94,8kg / -1,0 kg / -7,4 kg / vko 13
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 116,2 kg / +0,3 kg / - 23,7 kg / vko 27
Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 90,7 kg / - 1,7 kg / -6,5 kg / vko 18
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 101,4 kg / -0,1 kg / -14,2 kg / vk 23
1Keijukainen / 127,4 kg / 124,4 kg / 118,0 kg /-0,4 kg / -6,4 kg / vk 3
Anastasia-69 /126,6kg / 126,6kg / 125,2kg / -0,1kg / -1,4kg / vk 9
Millie* 117,9kg / 116,1kg / 111,0kg / -0,8kg / -5,1kg / vk 5
Olivia-75 121 kg / 106,2 kg / 106,2 kg / 0 kg / 0 kg / vk 0
Japena 139,9kg / 124kg / 122,5 kg /- 0,6 kg / -1,5 kg / vk 3

No ei se nyt tämäkään viikkopudotus päätä huimaava ollut -600g vaikka aloitin tehodietin, tosin vasta kaksi päivää sitten. Muuten ei varmaan olisi ollenkaan pudotusta joten siis on oltava tyytyväinen.

Nyt olen lounaan nutrannut ja välipalan, muuten kevennellyt. Kalorit olleet just himpun alle 1200kcal. Puhutaan jostain kymmenestä alle. Hiilarit siinä 80g luokkaa.

On kuitenkin selkeästi pienempi pallea. Johtuu varmaan kun ei syö höttöhiilareita. Ne siinä näkyy heti

Nyt on jotenkin tsemppi päällä. Pakko olla kun lomaan 1,5 viikkoa ja puuttuu vielä viiteen kiloon, mutta hei kohta puolessa välissä siinä Pitää ajatella positiivisesti

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 94,8kg / -1,0 kg / -7,4 kg / vko 13
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 116,2 kg / +0,3 kg / - 23,7 kg / vko 27
Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 90,7 kg / - 1,7 kg / -6,5 kg / vko 18
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 102,0 kg / +0.6 kg / -13,6 kg / vk 25
1Keijukainen / 127,4 kg / 124,4 kg / 118,0 kg /-0,4 kg / -6,4 kg / vk 3
Anastasia-69 /126,6kg / 126,6kg / 125,2kg / -0,1kg / -1,4kg / vk 9
Millie* 117,9kg / 116,1kg / 111,0kg / -0,8kg / -5,1kg / vk 5
Olivia-75 121 kg / 106,2 kg / 106,2 kg / 0 kg / 0 kg / vk 0
Japena 139,9kg / 124kg / 122,5 kg /- 0,6 kg / -1,5 kg / vk 3