Tuo tulos on kolmen viikon saavutus. Ensimmäisen viikon siitä olin lomalla, syönnit mitä sattuu. Viime viikollakin olin vielä muutaman päivän reissussa. Herkkuja, pizzaa, limsaa, suklaata ym meni normaaliruokien lisäksi. Viime keskiviikon jälkeen on sitten paino romahtanut liki 4 kiloa. Vaaka näytti jotain 124+ pahimmilllaan viime viikolla. Ihan hyvä fiilis nyt.

Tuo 120 kilon raja on vaan niin tavoittamaton saavutus.

Onnea esme siilille, tarulle ja smilelle painonpudotuksista. Ja kaikille muillekin onnea ja tsemppejä.

Ja Wilma. Älä luovuta. Jos sun kroppa vaan nyt hakee olotilaansa uudessa tilanteessa ja kyllä ne kilot kohta karisee ihan varmasti. Voi olla ihan nestettäkin, joka sitten yllättäen häviää.

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 84,3 kg / -0,9 kg / -31,3 kg / vko 169
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/98,9 kg/+1,7 kg/-1,7 kg/vko54
Vesimiesnainen 121,6 kg/ 121,6 kg/ 109,2 kg /+0,3/ -12,3 kg/ vko 62
Riksu 98.8kg/97.1kg/97.7kg/+0,6kg/-1,1kg/vko4
Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 135.0kg/+0.1kg/ -10.1kg/ vko 9
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 83,7 kg / -1,5 kg / -38,7 kg / viikko 133
Esme siili 119,2kg/119,2kg/112.6kg/-0,5kg/-6,6kg/vko 17
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 79,6 kg/ -3,3 kg/ -90,4 kg /vko 86
anastasia69 128,8kg / 124,7kg / 120.8kg / -1,3kg /-3,9 kg / vko 10
Kamppura > 143kg/ 143kg/'103kg/ -2,7kg/ -40kg / vko 38
Taru 143kg/143kg/135, 1kg/-0,4 kg/-7,9kg/vko7
Wilma83 150,2kg/144,7kg /136,4g /+3,6kg/-8,1kg /vko 9
Kehrä/ 141kg/ - /132,8kg/ ? / -8,2kg/ vko 8

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 84,3 kg / -0,9 kg / -31,3 kg / vko 169
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/98,9 kg/+1,7 kg/-1,7 kg/vko54
Vesimiesnainen 121,6 kg/ 121,6 kg/ 109,2 kg /+0,3/ -12,3 kg/ vko 62
Riksu 98.8kg/97.1kg/97.7kg/+0,6kg/-1,1kg/vko4
Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 135.0kg/+0.1kg/ -10.1kg/ vko 9
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 85,2 kg / +1,5 kg / -37,2 kg / viikko 134
Esme siili 119,2kg/119,2kg/112.6kg/-0,5kg/-6,6kg/vko 17
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 79,6 kg/ -3,3 kg/ -90,4 kg /vko 86
anastasia69 128,8kg / 124,7kg / 120.8kg / -1,3kg /-3,9 kg / vko 10
Kamppura > 143kg/ 143kg/'103kg/ -2,7kg/ -40kg / vko 38
Taru 143kg/143kg/135, 1kg/-0,4 kg/-7,9kg/vko7
Wilma83 150,2kg/144,7kg /136,4g /+3,6kg/-8,1kg /vko 9
Kehrä/ 141kg/ - /132,8kg/ ? / -8,2kg/ vko 8

Tämä on just tätä. Jos ei viime viikon -1,5 kg antanut oikeaa kuvaa tilanteesta, niin sitä ei kyllä anna tämänkään viikon +1,5 kg. Mulla on vaaka päiväpunnauksissa näyttänyt jo pari viikkoa säännönmukaisesti 84-alkuisia lukemia, paitsi sitten tänään virallisena punnituspäivänä. Mitään erityistä syytä ei pitäisi olla, pari pientä notkahdusta aiemmin tässä viikon mittaan, mutta viime päivät menneet hyvin. Tällä viikolla uin ekaa kertaa 1800 m tuntiin ja toistin saman vielä kahdesti! Yhden lähteen mukaan tuo olisi miniminopeus keskivertoiselle uintivauhdille. Tiedä sitten häntä, aika paljon saa tuohon vauhtiin ohitella, mutta toki on paljon nopeampiakin tava-harrastelijan näköisiä uimareita. Pitkälle olen kyllä tässäkin asiassa päässyt, kun muistelen sitä 135+ kg itseäni, joka lähti aikoinaan altaisiin räpiköimään sekavalla tyylillä. Muistan ihmetelleeni, miten sellaisella aidolla rintauinnilla pystyy edes pääsemään eteenpäin, jos itse yritin niin kelluin suunnilleen vain paikallaan. No, sielläpä nyt painan nykyisin suht aitoa rintauintia uimalasit päässä ja ihmettelen lähinnä sitä, että miten en onnistunut pääsemään silloin eteenpäin. Kaipa se läskimäärä siinä aiheutti estettä kelluttamalla.

Muoks: Ja onnittelut kaikille pudottajille tälle viikkoa!

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 84,3 kg / -0,9 kg / -31,3 kg / vko 169
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/98,9 kg/+1,7 kg/-1,7 kg/vko54
Vesimiesnainen 121,6 kg/ 121,6 kg/ 109,2 kg /+0,3/ -12,3 kg/ vko 62
Riksu 98.8kg/97.1kg/97.7kg/+0,6kg/-1,1kg/vko4
Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 134.6kg/-0.4kg/ -10.5kg/ vko 10
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 85,2 kg / +1,5 kg / -37,2 kg / viikko 134
Esme siili 119,2kg/119,2kg/112.6kg/-0,5kg/-6,6kg/vko 17
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 79,6 kg/ -3,3 kg/ -90,4 kg /vko 86
anastasia69 128,8kg / 124,7kg / 120.8kg / -1,3kg /-3,9 kg / vko 10
Kamppura > 143kg/ 143kg/'103kg/ -2,7kg/ -40kg / vko 38
Taru 143kg/143kg/135, 1kg/-0,4 kg/-7,9kg/vko7
Wilma83 150,2kg/144,7kg /136,4g /+3,6kg/-8,1kg /vko 9
Kehrä/ 141kg/ - /132,8kg/ ? / -8,2kg/ vko 8

Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 84,3 kg / -0,9 kg / -31,3 kg / vko 169
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/98,9 kg/+1,7 kg/-1,7 kg/vko54
Vesimiesnainen 121,6 kg/ 121,6 kg/ 109,2 kg /+0,3/ -12,3 kg/ vko 62
Riksu 98.8kg/97.1kg/97.7kg/+0,6kg/-1,1kg/vko4
Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 134.6kg/-0.4kg/ -10.5kg/ vko 10
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 85,2 kg / +1,5 kg / -37,2 kg / viikko 134
Esme siili 119,2kg/119,2kg/112.6kg/-0,5kg/-6,6kg/vko 17
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 79,2 kg/ -0,4 kg/ -90,8 kg /vko 87
anastasia69 128,8kg / 124,7kg / 120.8kg / -1,3kg /-3,9 kg / vko 10
Kamppura > 143kg/ 143kg/'103kg/ -2,7kg/ -40kg / vko 38
Taru 143kg/143kg/135, 1kg/-0,4 kg/-7,9kg/vko7
Wilma83 150,2kg/144,7kg /136,4g /+3,6kg/-8,1kg /vko 9
Kehrä/ 141kg/ - /132,8kg/ ? / -8,2kg/ vko 8

Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 84,3 kg / -0,9 kg / -31,3 kg / vko 169
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/98,9 kg/+1,7 kg/-1,7 kg/vko54
Vesimiesnainen 121,6 kg/ 121,6 kg/ 109,2 kg /+0,3/ -12,3 kg/ vko 62
Riksu 98.8kg/97.1kg/97.7kg/+0,6kg/-1,1kg/vko4
Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 134.6kg/-0.4kg/ -10.5kg/ vko 10
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 85,2 kg / +1,5 kg / -37,2 kg / viikko 134
Esme siili 119,2kg/119,2kg/112.6kg/-0,5kg/-6,6kg/vko 17
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 79,2 kg/ -0,4 kg/ -90,8 kg /vko 87
anastasia69 128,8kg / 124,7kg / 120.8kg / -1,3kg /-3,9 kg / vko 10
Kamppura > 143kg/ 143kg/'103kg/ -2,7kg/ -40kg / vko 38
Taru 143kg/143kg/135, 1kg/-0,4 kg/-7,9kg/vko7
Wilma83 150,2kg/144,7kg /134,4kg /-2kg/-10,1kg /vko 10
Kehrä/ 141kg/ - /132,8kg/ ? / -8,2kg/ vko 8

Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 84,3 kg / -0,9 kg / -31,3 kg / vko 169
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/98,9 kg/+1,7 kg/-1,7 kg/vko54
Vesimiesnainen 121,6 kg/ 121,6 kg/ 109,2 kg /+0,3/ -12,3 kg/ vko 62
Riksu 98.8kg/97.1kg/97.7kg/+0,6kg/-1,1kg/vko4
Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 134.6kg/-0.4kg/ -10.5kg/ vko 10
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 85,2 kg / +1,5 kg / -37,2 kg / viikko 134
Esme siili 119,2kg/119,2kg/111,5kg/-1,1kg/-7,7kg/vko 18
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 79,2 kg/ -0,4 kg/ -90,8 kg /vko 87
anastasia69 128,8kg / 124,7kg / 120.8kg / -1,3kg /-3,9 kg / vko 10
Kamppura > 143kg/ 143kg/'103kg/ -2,7kg/ -40kg / vko 38
Taru 143kg/143kg/135, 1kg/-0,4 kg/-7,9kg/vko7
Wilma83 150,2kg/144,7kg /134,4kg /-2kg/-10,1kg /vko 10
Kehrä/ 141kg/ - /132,8kg/ ? / -8,2kg/ vko 8

Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 84,3 kg / -0,9 kg / -31,3 kg / vko 169
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/101,5 kg/+2,6 kg/+ 0,9 kg/vko62
Vesimiesnainen 121,6 kg/ 121,6 kg/ 109,2 kg /+0,3/ -12,3 kg/ vko 62
Riksu 98.8kg/97.1kg/97.7kg/+0,6kg/-1,1kg/vko4
Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 134.6kg/-0.4kg/ -10.5kg/ vko 10
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 85,2 kg / +1,5 kg / -37,2 kg / viikko 134
Esme siili 119,2kg/119,2kg/111,5kg/-1,1kg/-7,7kg/vko 18
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 79,2 kg/ -0,4 kg/ -90,8 kg /vko 87
anastasia69 128,8kg / 124,7kg / 120.8kg / -1,3kg /-3,9 kg / vko 10
Kamppura > 143kg/ 143kg/'103kg/ -2,7kg/ -40kg / vko 38
Taru 143kg/143kg/135, 1kg/-0,4 kg/-7,9kg/vko7
Wilma83 150,2kg/144,7kg /134,4kg /-2kg/-10,1kg /vko 10
Kehrä/ 141kg/ - /132,8kg/ ? / -8,2kg/ vko 8

Heissan taas.
Tulos toki ei ole yhden viikon, vaan 8 viikon. Kannattaako olla raportoimatta tänne. Ei.

Hyvillä mielin kuitenkin.
Eli tästä taas eteenpäin.

Ja ihan palstan ulkopuolelta. Siivoan. Tietäiskö joku voiko sellasia lasten kerhotossuja, jotain nahkaa, pestä pesukoneessa, ohjelma?

Hyvää alkavaa viikkoa kaikille!