Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 89,5 kg / -0,1 kg / -26,1 kg / vko 198
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/92,2 kg/+ 1 kg/- 8,4 kg/vko 93
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 82,5 kg / -2,1 kg / -39,9 kg / viikko 165
Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 131.8kg/+0.7kg/ -13.3kg/ vko 41
Helen Kataja 128 kg/128 kg/104 kg/-0.2 kg/-24 kg/ vko 40
Taru 143kg/143kg/136,1kg/-0,3kg/-6,9kg/vko36
Hopeapeili 142 kg / 132,5 kg / 132,5 kg / -0 kg / -0 kg / vko 1
Esme siili 119,2kg/119,2kg/111,6kg/0kg/-7,6kg/vko 48
Jepulisjee 114 kg/114 kg/91,8 kg/-0,1 kg/-22,2 kg/vko 31
Anastasia-69 128,8kg / 124,7kg / 121,5kg /- / -3,2kg /vko 41
Ambiente 120,8kg/120,8 kg/107,2 / -2,6 kg/-13,6 kg/ vko 37

Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 89,5 kg / -0,1 kg / -26,1 kg / vko 198
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/92,2 kg/+ 1 kg/- 8,4 kg/vko 93
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 82,5 kg / -2,1 kg / -39,9 kg / viikko 165
Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 131.8kg/+0.7kg/ -13.3kg/ vko 41
Helen Kataja 128 kg/128 kg/104 kg/-0.2 kg/-24 kg/ vko 40
Taru 143kg/143kg/136,3kg/+0,2kg/-6,7kg/vko37
Hopeapeili 142 kg / 132,5 kg / 132,5 kg / -0 kg / -0 kg / vko 1
Esme siili 119,2kg/119,2kg/111,6kg/0kg/-7,6kg/vko 48
Jepulisjee 114 kg/114 kg/91,8 kg/-0,1 kg/-22,2 kg/vko 31
Anastasia-69 128,8kg / 124,7kg / 121,5kg /- / -3,2kg /vko 41
Ambiente 120,8kg/120,8 kg/107,2 / -2,6 kg/-13,6 kg/ vko 37

Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 89,5 kg / -0,1 kg / -26,1 kg / vko 198
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/92,2 kg/+ 1 kg/- 8,4 kg/vko 93
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 82,5 kg / -2,1 kg / -39,9 kg / viikko 165
Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 131.8kg/+0.7kg/ -13.3kg/ vko 41
Helen Kataja 128 kg/128 kg/104 kg/-0.2 kg/-24 kg/ vko 40
Taru 143kg/143kg/136,3kg/+0,2kg/-6,7kg/vko37
Hopeapeili 142 kg / 132,5 kg / 132,5 kg / -0 kg / -0 kg / vko 1
Esme siili 119,2kg/119,2kg/111,3kg/-0,3kg/-7,9kg/vko 49
Jepulisjee 114 kg/114 kg/91,8 kg/-0,1 kg/-22,2 kg/vko 31
Anastasia-69 128,8kg / 124,7kg / 121,5kg /- / -3,2kg /vko 41
Ambiente 120,8kg/120,8 kg/107,2 / -2,6 kg/-13,6 kg/ vko 37

Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 89,5 kg / -0,1 kg / -26,1 kg / vko 198
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/92,2 kg/+ 1 kg/- 8,4 kg/vko 93
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 82,5 kg / -2,1 kg / -39,9 kg / viikko 165
Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 131.8kg/+0.7kg/ -13.3kg/ vko 41
Helen Kataja 128 kg/128 kg/104 kg/-0.2 kg/-24 kg/ vko 40
Taru 143kg/143kg/136,3kg/+0,2kg/-6,7kg/vko37
Hopeapeili 142 kg / 132,5 kg / 132,5 kg / -0 kg / -0 kg / vko 1
Esme siili 119,2kg/119,2kg/111,3kg/-0,3kg/-7,9kg/vko 49
Jepulisjee 114 kg/114 kg/91,8 kg/-0,1 kg/-22,2 kg/vko 31
Anastasia-69 128,8kg / 124,7kg / 121,5kg /- / -3,2kg /vko 41
Ambiente 120,8kg/120,8 kg/107,2 / -2,6 kg/-13,6 kg/ vko 37
Khadijah 144,5 kg/ 139,0 kg/ 139,0 kg/ 0 kg/ vko 0

Uusi alku...

Paljon on muuttunut viime yrityskerran jälkeen ja olenkin toiveikas, että tällä kertaa elämäntapamuutos onnistuu!

Tännehän on tullut taas hienoja tuloksia viikonlopun aikana! Hyvä te kaikki!

Adipoosi, koronaltahan tuo kuulostaa. Itse sairastin aika saman kuuloisen taudin maaliskuussa, silloin heti eturintamassa. Pahoinvointia mulla ei oikeastaan ollut, mutta kunnon ripuli oli, ja vatsakipuja monta viikkoa. Silloin oli ruokahalukin ihan hukassa, ja paino putosi hienosti. Kunnon yskä oli, ja rinnan alueen kipuja. Maaliskuussahan testejä ei tehty lieväoireisille, joten en tiedä oliko koronaa vai ei, mutta pidän sitä hyvin todennäköisenä, kun oli niin erilainen tauti kuin mikään aiemmin sairastamani. Mutta hyvin toivuin, muutamassa viikossa se oli kokonaan ohi.

Ruokahalukin on palannut entiselleen!

Ai niin, piti raportoida tännekin että uuden työn myötä mulla oli tänään työhöntulotarkastus etänä. Kävin jokin aika sitten verikokeissa sitä varten, ja niiden tulokset sain nyt tulkittuna. Olinkin jo itse käynyt Terveystalon sivuilta kurkkimassa, että kaikki arvot olivat vihreillä alueilla. Terveydenhoitaja oli sitä mieltä, että terveyteni on hyvässä jamassa. Hienoa, tämä antaa uskoa siihen että olen oikeilla linjoilla terveyteni suhteen!

Hienoa Marianna että terveys on hyvällä mallilla, kannustaa itseäkin tässä projektissa.

Hyvä Marianna! Veret kunnossa, siitä on hyvä jatkaa!

J

Khadija, kiva että sinäkin tulit! Toivottavasti sun eka viikko sujuu paremmin kuin mun?

Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 89,5 kg / -0,1 kg / -26,1 kg / vko 198
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/92,2 kg/+ 1 kg/- 8,4 kg/vko 93
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 82,5 kg / -2,1 kg / -39,9 kg / viikko 165
Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 131.8kg/+0.7kg/ -13.3kg/ vko 41
Helen Kataja 128 kg/128 kg/103.1 kg/-0.9 kg/-24.9 kg/ vko 41
Taru 143kg/143kg/136,3kg/+0,2kg/-6,7kg/vko37
Hopeapeili 142 kg / 132,5 kg / 132,5 kg / -0 kg / -0 kg / vko 1
Esme siili 119,2kg/119,2kg/111,3kg/-0,3kg/-7,9kg/vko 49
Jepulisjee 114 kg/114 kg/91,8 kg/-0,1 kg/-22,2 kg/vko 31
Anastasia-69 128,8kg / 124,7kg / 121,5kg /- / -3,2kg /vko 41
Ambiente 120,8kg/120,8 kg/107,2 / -2,6 kg/-13,6 kg/ vko 37
Khadijah 144,5 kg/ 139,0 kg/ 139,0 kg/ 0 kg/ vko 0