Katso ohjeet  https://goo.gl/ZPzdTM


Marianna72 115,6 kg/ 115,6 kg/ 90,9 kg / +1,3 kg / -24,7 kg / vk 438
Janiella 142,0 kg / 93,3 kg / 92,9 kg / +0,0 kg / -0,4 kg / vk 6
ultsu 135.2 kg/ 124.2 kg / 109.8kg / -0.3 kg/ -14.4 kg/vk 18
MirkkiZ 123.2kg/ 123.2kg/ 119,6kg/ -1,3kg / -3,6kg /vk 3
iikku 125.0 kg/ 121,0 kg/ 118,4 kg/ +0,2,0kg / -6,6 kg / vk 37
FatMuslimah 150.4 kg/ 148.2 kg/ 148.9 kg/ +0.3 kg/ +0.7 kg/ vko 2

Heipsun!

Viikon tulos jälleen plussaa, mutta sorruin sipseihin vaikka en niistä kauheasti perusta juuri eilen ja edellispäivänä. Meni koko iso pussi kahdessa päivässä, joten plussa ansaittu. Minun pitää vielä hioa tätä painonhallintataktiikkaani. Mies tyrkytti illallakin sipsejä, mutta niistä ja dominokekseistä sain kieltäydyttyä.

Luovuttaa en silti aio, vaikka hieman onkin käynnistysvaikeuksia.

Kaikille ihanaa uutta viikkoa ja toivotaan kaikille hyviä onnistuneita hetkiä!

Katso ohjeet
https://goo.gl/ZPzdTM


Marianna72 115,6 kg/ 115,6 kg/ 90,9 kg / +1,3 kg / -24,7 kg / vk 438
Janiella 142,0 kg / 93,3 kg / 93,6 kgkg / +0,7 kg / +0,3 kg / vk 7
ultsu 135.2 kg/ 124.2 kg / 109.8kg / -0.3 kg/ -14.4 kg/vk 18
MirkkiZ 123.2kg/ 123.2kg/ 119,6kg/ -1,3kg / -3,6kg /vk 3
iikku 125.0 kg/ 121,0 kg/ 118,4 kg/ +0,2,0kg / -6,6 kg / vk 37
FatMuslimah 150.4 kg/ 148.2 kg/ 148.9 kg/ +0.3 kg/ +0.7 kg/ vko 2

No comments.
Parempaa onnea teille muille!

Katso ohjeet
https://goo.gl/ZPzdTM


Marianna72 115,6 kg/ 115,6 kg/ 90,9 kg / +1,3 kg / -24,7 kg / vk 438
Janiella 142,0 kg / 93,3 kg / 93,6 kgkg / +0,7 kg / +0,3 kg / vk 7
ultsu 135.2 kg/ 124.2 kg / 109.8kg / -0.3 kg/ -14.4 kg/vk 18
MirkkiZ 123.2kg/ 123.2kg/ 119,0kg/ -0,6kg / -4,2kg /vk 5
iikku 125.0 kg/ 121,0 kg/ 118,4 kg/ +0,2,0kg / -6,6 kg / vk 37
FatMuslimah 150.4 kg/ 148.2 kg/ 148.9 kg/ +0.3 kg/ +0.7 kg/ vko 2

2 viikon punnitustulos. Hiiiitaasti, mutta varmasti. Tsemppiä meille kaikille! Tällä viikolla piti olla tapaaminen ravitsemusterapeutin kanssa, mutta aamulla tuli viesti, että aika peruutettu. Varmasti tuli joku sairastuminen tms. Eli uudella yrityksellä parin viikon päästä. 💪 Tänään ohjelmassa siskon synttärit, että kakkua ja kuoharia luvassa. Eli homma jatkuu metodilla rentoa painonhallintaa. 🤗

Nyt yllättäen tippui viikossa paljon, en valita vaikka vähempikin olisi ihan hyvä.

Katso ohjeet   https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg/ 115,6 kg/ 90,9 kg / +1,3 kg / -24,7 kg / vk 438
Janiella 142,0 kg / 93,3 kg / 93,6 kgkg / +0,7 kg / +0,3 kg / vk 7
ultsu 135.2 kg/ 124.2 kg / 108 kg / -1.8 kg/ -16.2 kg/vk 19
MirkkiZ 123.2kg/ 123.2kg/ 119,0kg/ -0,6kg / -4,2kg /vk 5
iikku 125.0 kg/ 121,0 kg/ 118,4 kg/ +0,2,0kg / -6,6 kg / vk 37
FatMuslimah 150.4 kg/ 148.2 kg/ 148.9 kg/ +0.3 kg/ +0.7 kg/ vko 2

Katso ohjeet
https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg/ 115,6 kg/ 90,9 kg / +1,3 kg / -24,7 kg / vk 438
Janiella 142,0 kg / 93,3 kg / 93,8 kgkg / +0,2 kg / +0,1 kg / vk 8
ultsu 135.2 kg/ 124.2 kg / 108 kg / -1.8 kg/ -16.2 kg/vk 19
MirkkiZ 123.2kg/ 123.2kg/ 119,0kg/ -0,6kg / -4,2kg /vk 5
iikku 125.0 kg/ 121,0 kg/ 118,4 kg/ +0,2,0kg / -6,6 kg / vk 37
FatMuslimah 150.4 kg/ 148.2 kg/ 148.9 kg/ +0.3 kg/ +0.7 kg/ vko 2

Tosi upeaa, kahdeksassa viikossa kokonaispudotus huimat sata grammaa! Ollaan sitten ihan siinä kuuluisassa rantakunnossa!

Katso ohjeet
https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg/ 115,6 kg/ 90,9 kg / +1,3 kg / -24,7 kg / vk 438
Janiella 142,0 kg / 93,3 kg / 93,8 kgkg / +0,2 kg / +0,1 kg / vk 8
ultsu 135.2 kg/ 124.2 kg / 108 kg / -1.8 kg/ -16.2 kg/vk 19
MirkkiZ 123.2kg/ 123.2kg/ 119,0kg/ -0,6kg / -4,2kg /vk 5
iikku 125.0 kg/ 121,0 kg/ 118,4 kg/ +0,2,0kg / -6,6 kg / vk 37
FatMuslimah 150.4 kg/ 148.2 kg/ 149.6 kg/ +0.7 kg/ +1.4 kg/ vko 3

Maanantaina otettu paino kyllä, mutta läppäri oli lainassa tyttärellä niin olen vain päivittänyt päiväkirjaan ja lukenut viestejä.

Kunpa saisin oikeasti otteen ja saisin painon laskusuuntaan!

Katso ohjeet
https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg/ 115,6 kg/ 90,9 kg / +1,3 kg / -24,7 kg / vk 438
Janiella 142,0 kg / 93,3 kg / 93,8 kgkg / +0,2 kg / +0,1 kg / vk 8
ultsu 135.2 kg/ 124.2 kg / 108 kg / -1.8 kg/ -16.2 kg/vk 19
MirkkiZ 123.2kg/ 123.2kg/ 119,0kg/ -0,6kg / -4,2kg /vk 5
iikku 125.0 kg/ 121,0 kg/ 118,4 kg/ +0,2,0kg / -6,6 kg / vk 37
FatMuslimah 150.4 kg/ 148.2 kg/ 149.3 kg/ -0.3 kg/ +1.1 kg/ vko 4