Kiitos EK05.
Liikkuminen täällä ok... jos en muuta saa aikaiseksi niin vedän kuntopiiriä himassa sen jälkeen kun muksut on nukkumassa.
Jääkaapin kun laittaisi samaan aikaan lukkoon, niin tuloksia tulisi Mä kyllä olen nyt päättänyt että nää ylikilot lähtee. Parempi vaan tulla tänne palstalle ulos kaapista, niin sitten joutuu häpäisemään itsensä täällä jos ei pysy ruodussa. Minulla toimisi varmaan tulosten kannalta sellainen yhteispunnitus, mutta mieluummin häärään jumpassa, salilla tms. sen ajan kuin istuisin ja kuuntelisin...

Ja hei, joku senkin duunipaikan niistä sadasta on saanut! Sinunkin vuoro tulee!

4nu tänks tsempistä ja ohan se hyvä että on päässyt haastiksiin (jos hakijoita on 200 ja haastatteluun otetaan 4-8 hlö niin on kai sekin jotain) mut kyl se vaan silti kirpasee.

Olen luopunut toivosta, että olisin 70,00kg uudeksivuodeksi mutta jos edes 71 alle niin sekin olisi jotain

Tänään hydrobic (toivottavasti juminiska ei mene pahemmin jumiin tai vuorossa päänsärkyilta), lounaaksi fetasalaattia ja päivälliseksi pinaattikeittoa kananmunalla

Moi.

Täällä yksi immeinen jonka välitavoita on tuo 65kg. Nyt olen laihdutellu heinäkuusta asti ja painoa on lähteny 7.8kg. Nyt paino on 65.8 ja enää on se 800g matkaa jäljellä. Ajattelin kyllä pudottaa lisää painoa kun mun pituiselle mormaalipainon yläraja on 63kg. Mun taival on ollut aika hidasta kun katselee muiden vauhtia mutta näillä nyt mennään, viikkopudotus on ollu noin 390g viikossa. Ostin liivikaupasta itelleni makkarankuoren jolla saa kaikki löllöt tiukkaan pakettiin, tuntuu mahtavalta kun makkarat ei heilu ja vaatteet istuu nätisti päällä.

Palaan taas tänne 65 tavottelijoihin. Paino vähän karkas, nyt 71,4. Tavoitteena on saada kilo pois jouluksi.

Teretulemast kaikki ..rypäle.. mä olen huomnanut ettei kannata paljon toisten tahteja katsella ja vertailla, itsellä iskee siitä vähän ahdistus päälle. Mulla on ollut nää muutamat viimeiset kilot (3+kg) hirveän hidasta pudotusta, mutta kunhan suunta on alaspäin niin se on jo juhlaa

Viime viikon pudotus oli hurjat -100g ja tällä viikolla ois tarkoitus kirittää tota syömistä niin että putoaisi vähän enemmän. Kuukauden verran on omatunto kolkutellut kun syöminen ollut vähän niin ja näin.

Heissan!

Täällä yksi 65 kilon tavoittelija lisää. Joskus ajat sitten (2009?) kiloklubin avulla laihdutettu ~20kiloa, joista takaisin on tupsahtanut melkein 10 eli painoa tällä hetkellä 75kiloa. Pitkään paino pysytteli 70 kilon tienoilla, mutta menin lopettamaan tupakan polton, jonka seurauksena sain 5 extrakiloa parissa viikossa (Tänään muuten 5kk savuttomuutta takana -jihuu!)
Paino sinällään on mulle vain luku, lähinnä ongelmaksi kertyy tuon kymmenen ylikilon sijoittuminen vatsaan.. Vuonna 2009 painoin 66 kiloa, joka tuntui jo aika hyvältä silloin.
Mutta nyt pitää alkaa lueksia taas tätä kk:ta että pääsis jutun juoneen kiinni.

Heippa, täällä myös yksi ainakin 65 kg painoon pyrkivä, mielellään jo vaikka 62 kiloon saakka tippuva nainen.

Taustalta olen teidän juttujanne seurannut. Itellä ekalla viikolla tippui paino 1,2kg, huomenna saan jännittää onko tullut painoa vai mennyt. Viikonlopun vietin anopin luona perheen kanssa, ja anopin kakut maistuivat aika hyvin... Taisin vähän kinkkuakin laittaa koneeseen. Olen totaalisessa karkkikiellossa bedin takia, ja ihme kyllä nutriletin patukat (joita syön silloin kun en kiireessä muuta ehdi) alkaa maistua hyvälle...

Täällä vähän myöhässä. Eli 65 kiloa olis suunnilleen munkin tavoite paino, joten tulen tänne kirjoittamaan.

Olen 23-vuotias nainen, 166 cm ja painonpudotus alkoi heinäkuussa 78 kilosta. Siitä on sitten hitaasti tiputeltu ja tänään vaaka näytti 73 kiloa

Yritän ottaa tässä rennosti ja ajatella, että laihtuminen ei ole ainoa motiviini vaan pysyvän terveellisen elämäntavan oppiminen, mistä johtuen tämä laihdutuskuuri onkin onnistunut parhaiten kuin mikään aikaisempi. Kaikkein iloisin olen siitä, että liikunnasta on tullut päivittäinen osa elämääni, tunnesyöminen on vähentynyt ja oma luonnollinen ruokavalio löytynyt. Mutta kaikkien iloisin olen juuri tuosta, että nykyään harrastan liikuntaa 3-4 kertaa viikossa, kun aiemmin inhosin liikuntaa enkä olisi voinut uskoa, että joskus menen innostuneena jumppatunnille.

Mutta tästä yritetään pitää siis kiinni ja jos ens kevään loppupuolella oon viimein toteuttanut pitkäaikaisen haaveeni ja oon 65-67 kilon painossa, oon erittäin onnellinen. Nyt odotan, että 70 kiloa pamahtaisi vaakaan. Hitaasti ja varmasti edetään!

Hei!

Lueskelin tätä foorumia ja ajattelin joskohan kokeilisin tällä kertaa laihduttamista vertaistuen kanssa Painoa on nyt 70kg ja alimmillaan muutama vuosi sitten kävin jopa 58 kilossa. Nyt en enää haikaile niin matalaa painoa, kun ikääkin on jo kertynyt +40, mutta 65kg kuulostaisi tosi hyvältä!!

Pari kiloa olen saanut jo pudotettua, mutta ongelmani on se, että asun tällä hetkellä ulkomailla mieheni työn takia ja minulla on ollut päivät aikaa herkutella ja se näkyy...Nyt sain viimein aloitettua liikkumiset ja yritän kovasti vastustaa herkuttelun himoani. Onneksi täältä löytyy paljon ihania hedelmiä, joilla yritän hillitä makeanhimoani.

Ihana lukea teidän toisten onnistumisista! Tämä alkukaan ei ihan niin toivottamalta tunnu

Mä olen aloittanut 2011 projektin 77 kg:sta ja kävin jo siinä 67 kg kohdilla. Sitten tuli erinäisiä asioita ja terveyskremppaa joten laihduttaminen jäi. Nyt painoa on melkein 72 kg ja 65 kg olis tosi hyvä ja 63 kg olis lottovoitto! Pituutta mulla on tuon 165 cm.

Eniten tässä projektissa huolestuttaa, jaksanko pitkän kunnollisen elämäntapamuutoksen tehdä ja ihmetyttää se, että muille mainitessani ohimennen projektista vastaus on yleensä. Miksi? En kuulemma näytä niin painavalta mitä olen. Mutta vaatekoko on kuitenkin 38/40, niin voisi se näin lyhyellä naisella olla vähän pienempikin.