Hellurei kaikille, sukellan uutena porukkaan tuolta viittä kiloa ylempää tänään siis armollinen vaaka näytti 74,6 kiloa ja minä pääsin vaihtamaan vertaisryhmää.

Pientä taustatietoa. Tämän projektin olen aloittanut tammikuussa 2013, jolloin ensimmäinen punnitus näytti karmivat 93 kiloa. Siitä ollaan siis tultu piakkoin 20 kiloa alaspäin, ja matka jatkuu. Tavoite huitelee jossain 70 kilon alapuolella, normaalipainon sisällä. Niin, siis pituutta on tähän varteen kertynyt amatsonimaiseen varteen huiket 164 senttiä .

Näillä siis mennään, ja toivottavasti vaa'alla vain alaspäin .

Tervetuloa joukkoon hiljaisaan Tingeli

Mulla oli eilen paino 74,6kg (hei, sama kuin Tingelillä!) mutta kun leivoin äitini synttäreille ja kaverille tuliaisiksi ja kaikkea piti tietysti maistaa ja tänään vielä kylässä maisteltiin kaikenlaista lisää, niin aamupaino oli jälleen 75,0kg, huomenna on varmaan enemmänkin. Huomenna menen leipomaan lisää äitin synttärijuttuja ja lauantaina juhlitaan. Taitaa alkuviikon vaakakäynnit jäädä välistä kunnes saan turvotukset pois.

Hei Putikka! Miten superdietiltä 'ulos tulo' onnistuu. Kiva kuulla sinusta, kun minäkin silloin viime keväänä(?) vai vuosi sitten pohdin sitä sun jumia. Luulen, että osalla käy niin, että jää likaa fokus vain noin kaloreihin ja ravinnon sisältö jää sittenkin vähän köyhäksi ja paino ei putoa sen takia. Treenatakin voi liikaa, jolloin 'nääntyy, mutta ei laihdu'. Toivottavasti kerrot kokemuksiasi vielä lisää. Millainen se superdietti oli?

Äitin kuusikymppiset on juhlittu ja vaaka ei sen kummemmin siihen reagoinutkaan, aamupaino oli 74,5kg eli toistaiseksi alin lukema. Tänään olin kylläkin jälleen juhlaherkkujen äärellä, kävin leipomassa äitille kakun että saa viedä huomenna työkavereillekin ja siinä sivussa vietettiin rääppiäisiä. Ihmettelen suuresti jos ei näy turvotuksena huomenna. Äiti yritti kovasti juhlasuklaita työntää mulle mukaan mutta onnistuin kieltäytymään.

Voi että kun mun hyvä painonpudotusvauhti jatkuis vielä tän viikon. Työnteko vaan vaikeuttaa sitä...tänäänkin oli tarjolla lettuja ja köyhiä ritareita noh, jännityksellä odotellaan loppuviikkoa ja vaa'an tuomiota.

Rääppiäiset teki vähän hallaa ja eilen aamulla paino oli 75,1kg. Tänään oli tultu 200g alaspäin mutta edelleen 400g plussalla. Mutta mihinkäs sitä olis kiire tässä valmiissa maailmassa.

Jaaha, ei täälläkään tällä viikolla ollut vaaka suosiollinen. Positiivista lienee se, että paino sentään pysyi paikoillaan. Noh, ei muuta kun leuka rintaan ja kohti uusia pettymyksiä ei vaan, toiveikkaasti ajattelen et josko se sitten ensi viikolla jo heltiäisi keveämpi kilomäärä...

Heips!
Eilen ja tänään on ollut vaa'an lukema tasan 70.0!!
Ajattelen, että ei siis ole vain lyhytaikainen 'ailahdus' alaspäin.
Huvikseni katsoin, että olen liittynyt tähän ketujuun 29.10.2011. Silloin oli paino 72,4 ja olin ottanut edellisenä keväänä 3 kg pois. Eli 2 vuotta meni 2, 4 kiloon.
Jatkan kyllä jo tuolloin mainostamaani painoa 68 kohti. Mielenkiinnolla seuraan, voisiko seuraavat 2 kg mennä vähän nopeammin. Jos vaikka tässä olisi jotakin oppinut!
Ajattelen, että olen oppinut jotain 'peruskeveyttä', mutta samalla sallivuutta.
Ihan mukavalta tuntuu nyt!
Jospa tämä kannustaa muitakin sitkeyteen!

Heippa,

Tuolta 75kilon tavoittelijoista on aika ilmeisesti siirtyä nyt tähän ryhmään, koska aamupaino oli tänään 74,7kg/169cm. Se tarkoittaa, että BMI:n mukaista ylipainoa on 3,4kg. Noin 17 viikossa on painoa tippunut 16,9kg. Tavoite normaalipaino, ehkä 70kg mutta vielä kivempi olis alkaa kutosella.

Annoskoot ovat pienempiä ja järkevämpiä. En napostele. Kaikki ruoka on sallittua (viimeiset 4 päivää olen syönyt joka päivä suklaata ja kiitoksena paras aamupaino ikinä). Liikuntaa olen hieman lisännyt. Kohta syömään lasagnea ja salaattia. Aamupalalla söin leipää, yosan ja kahden suklaan suklaajäädykekakkua.

Ajattelin liittyä tähän ketjuun sillä yksi merkittävimpiä etappejani on ensimmäisenä päästä 70kg. Olen laihtunut 7kg ja painan nyt 78kg.
Viikkoni on sujunut hyvin ja sain kokea "järkytyksen" kun huomasin eräiden farkkujen käyneen niin isoksi etteivät ne millään enää pysy jalassa niiden suuruuden takia! Tervetuloa koko 40!