Nii no kai sit pitää vaa jatkaa ja jaksaa tsempata. Senttejäkään ei ole kadonnut yhtään.. no ensi maanantaina katsellaan uudestaan.. toivottavasti ois tullut sitten edes lihasta ettei läskiä

Täälä oli aamupaino tänään 75,0kg eli sellainen puolen kilon nousu perjantaista, mutta tosin uskon sen olevan vain turvotusta. Joten eiköhän taas huomenna ole paino vähemmän!

Voi viheliäinen! Viime viikolla koulutuksessa iltaohjelmineen ja viikonlopun aikana autoilua 600km ja vaikka yritin pinnistellä syömisien kanssa viikon aikana niin plussaa 2.6kg. Toivotonta
Nyt tänään sitten olen tsempannut ja elän toivossa, että ainakin osa olisi sitä kuuluisaa turvotusta...
Hohhoijaa.

paino on laskenut, vaikka viikonloppuna tuli mässättyä melkolailla. tai ainakin se tuntui siltä, mutta oikeasti ne määrät ei kai olleetkaan kovin suuria. kerrankin tuli sellainen olo, että vaikka herkkuja vielä oli, niitä ei tarvinnut kaikkia syödä yhdeltä istumalta. jee, onnistuin syömään herkkuja KOHTUUDELLA!!!

joo, eli paino nyt 71,0kg. olishan tuo voinut enemmänkin laskea, mutta mikäs kiire tässä... tavoite oli, että ennen vappua olisin alle 70kg, joten eiköhän se onnistune.

Nyt on parina aamuna vaaka jo näyttänyt pienempää lukemaa, 70 rajapyykki lähestyy...

är ja pur, mihkään vaa'alle sitten eilen muistanut kivutakkaan. oli niin hösseli aamu, kun päätettiin suht spontaanisti hypätä aamiaispöydästä ukkokullan bussiin ja lähteä alpeille työmatkaseuraksi koko lössi.
No ensi maanantaina sitten!
Seurannut nyt lähinnä sivusta teidän muiden pudotuksia..ihan tulee ramppikuume tässä

Nyt tuli pulma ku yritän muuttaa tota weight loss tickeriä, mut en osaa miten se muutetaan.. vai pitääkö aina tehä uusi?

Sindiana, en tiedä osaanko selittää kovin hyvin, mutta... Itsekin mietin, että miten tuota päivitetään, ja menin vaan sinne sivulle, näppäilin ne omat tunnukset ja klikkasin sellaisesta palkista missä luki painon päivitys tai jotain vastaavaa. Sitten vaan muutin painon ja laitoin päivämäärän ja ok, ne päivittyivät tickeriin itsestään.

Toivottavasti tästä nyt oli jotain apua

Täältä minäkin onnittelen onnistujia!! Ja tsemppaan niitä ketkä eivät ole onnistuneet viimeviikolla.

Itse lukeudun niihin joilla taasen paino viikonlopun mässäilyn takia nousi. Pysyttelin siellä 75kg lukemissa. mutta on se kumma kun tsemppaa viikolla ja sit kaikki heitetään hukkaan viikoloppuna!

Mut nyt "taas" otan sen kuuluisan niskaperse otteen itestäni ja ahkerasti merkkaan syömiseni...ja tännekkin tulen huhuilemaan ja turisemaan sitten vaikka ittekseni jos se sen vaatii.
Joten koittakaa kestää tämän akan jorinoita

Onnitteluja roiskautan kaikille pudottajille, itse junnaan jo kolmatta viikkoa samoissa kiloissa.. 74 kg ikuisesti. Kohta pitää luopua ketjulaisista kun niin moni tuntuu nyt olevan jo ihan liki seiskakymppiä. Joka tapauksessa virkahousut on jo löysät siinä missä ne ennen soi, kohta ne lököttää kunnolla. En taida raskia ostaa uusia, kun nuo reilunkokoiset tuntuu niiiiin hyvältä!

Edit: Seuraavana aamuna oli pompsahtanut kuin taikaiskusta kilo pois. Yhteenvetona reissupäivä, hallitut syömiset hivenen yläkanttiin ja liikunnan lepopäivä. Eli ei-niin-tiukka-päivä ja kappas, se olis viimein 73 kg!