Olen täällä ainakin minä vielä ja olen varmaan pitkään. Olen vain ollut hiljaa kun on nolottanut: Monta viikkoa oli taas yli 90:n, pari viime viikkoa 90,1 kg. Tänään onneksi 89,6 kg. Nyt vaan taas yritän tsempata itseä saamaan painoa pykälän alaspäin tämän junnaamisen sijaan.

Tervehdys Santti71

Joo, mäkin täällä kirjoitan päivittäin, koska jos minusta ei kuulu päiviin tarkoittaa se mulla sitä, että oon sortunut mässäämään ja hävettää, masentaa. Osa täällä toki ihan tarkoituksella kirjoittaa vain harvemmin, ainakin noissa aikaisemmissa ryhmissä, siis vaikka laihis sujuisikin.

Mulla aamupaino oli tänään 89,4kg(bmi 30,2), eli pikkuisen menossa alaspäin viimein. Eilen tuli jotkut menkan tapaisetkin (hieman punaista paperiin), eli ehkä turvotus alkaa laskemaan päin.

Nyt oon flunssassa, nuhassa ja kurkkukivussa Eli lämmintä teetä ja lepäilyä (taaperon hoidon kera). Kuumetta en ole mitannut vielä.

Moikka kaikille!!!!!
Olen uusi tulokas näillä sivuilla ja tavoitteeni olisi 85 kg. Matka on pitkä, sillä nyt mittarissa 100kg Vuonna 2011 laihdutin tuon määrän ja nyt tietty potuttaa kun olen antanut sen tulla kaiken takaisin. Paino hiipi pikku hiljaa, olin puolenvuoden välein polven tekonivelleikkauksessa ja liikkuminen vähäistä ja jääkaappi liian lähellä. Nyt on taas takareisilihas leikkauksesta 3 viikkoa ja ei voi kuin hiljaa kävellä, ei istua ei mitään jumppaliikkeitä tehdä. Ja taas jääkaappi vaan toimii.
Mutta nyt päätin, että TÄNÄÄN aloitan oikea-oppisen syömisen. Lautasmalli sopii minulle hyvin, kunhan muistan lopettaa makean syömisen ja iltatankkauksen. Ilman liikuntaa on aloitettava, mutta muutaman viikon päästä pitäisi sitäkin voida jo reippaamin tehdä. Toivon kovasti tsemppausta täältä, koska muualta sitä en enää saa (niin monta kertaa laihduttanut)

Aamuvaaka näytti 88,9 kg joten nyt uskallan virallisesti vaihtaa tänne.

Koitahan Lumiapila parantua!

Tervehdys härkä 56

Kiitos HCC

Sivukommentti: Mun mies on ottanut tavaksi nyt vetää pari suklaalevyä viikossa. Mikäköhän sillä on, miten sen mässäilyn saisi kuriin, kun saisi sekin laihduttaa omat n. 20kg ylimääräistään pois joskus. Mies ei ole omien sanojensa mukaan kuulemma kumminkaan lihonut lisää Mies painaa siis jotain 98-100kg ja on 175-176cm pitkä.

Tänään aamupaino oli 89,5-89,6kg, punnasin 2 krt. Nyt laskee kyllä hieman turhan hitaasti

Mäkin olen yleensä vain maanantaisin kirjoitellut, kun silloin on mun virallinen punnitus- ja mittauspäivä täällä. Joskus toki luen ja saatan kirjoitella tiheämmin, jos huomaan että tänne on tullut viestejä lisää. Mutta nyt siis en ollut useampaan viikkoon muistaakseni kirjoittanut, koska maanantait ei ole menneet kovin hyvin.

Toivotaan että nyt taas hyvin jatkuu, mies on edelleen sairaslomalla ja mulla vähän rytmit sekaisin sen takia. Ei se mua liikkumasta estä ja itsekin pudottelee painoa (onnistuneemmin kuin minä, tyhmää että se on miehille aina helpompaa...) joten ei ole täällä mitään herkkuja mättämässä minun kiusakseni. Mutta jumppa on jäänyt, kun en viitsi tuossa sen sohvalla työskennellessä huhkia vieressä. Ja on vähän jotenkin oma unirytmi hukassa myös, nukun aamupäivällä töiden jälkeen turhankin pitkät päikkärit. Tänään nukuin pitkään, joten ei tarvinnut, ehkä se tästä sitten korjaantuu.

Yritän pitää mielessä lukeman 87, jonne pitää päästä tämän vuoden puolella. Ei paljon monen muun kohdalla, mutta paljon mulle. Kesällä niin aion mahtua joihinkin kivoihin vaatteisin edes vähän vähemmällä mahapömpötyksellä.

Ok, Santti71

Mulla aamupaino oli tänään 89,5kg ja nuhakuumeilu jatkuu Paino siis on jumittunut, mutta tänään mittasin huvikseen myös mittanauhamittoja:

Vyötärö 75cm (2cm lähtenyt)
Alamahapömppis 88cm
Lantio 103cm (1cm lähtenyt)

Eli sen painon pitäisi pompata myös pian alaspäin mittojen perässä

Mulla oli raskaudessa kertynyt jotenkin mielivaltaisemmin rasvat kroppaan. Musta tuntuu, et lantiossa ois eniten + pepussa (mulla on lättänä peppu joka levenee ratsastushousumaisesti lantiolle) ja toiseksi eniten reisissä ja sitten alamahassa. En ole nyt näiden järjestyksestä yhtään varma. Pitäisi jaksaa kaivaa vanhat mittalaput aikaisemmasta laihiksesta ja verrata.

Tänään aamupaino oli tasan 88,6kg Jee! Olen bmi mukaan nippanappa tasan bmi 29,9, eli vain lievästi ylipainoinen enää Normaalipainon ylärajalle matkaa vielä 14,8kg

Flunssa jatkuu...

Aamupaino tänään 88,8kg (joku 200g nesteplussa tms.)

Reisissä ja mahassa on selvästi laardi vähenemään päin. ts. ne kamalat selluliittimuhkurat on pikkuisen sulaneet viimein, vaikka niitä vieläkin on paljon.

Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin