Jiidallahan menee hienosti! Onnea!

Tää on kyllä kummallista. Joskus laihtumisen moodi vain pompsahtaa päälle vaikka ensin tuntuu, ettö tuskinpa tämä nytkään onnistuu, kun tässä on kaikkea stressiä ja muuta. Joskus taas on niin iso tsemppi päällä heti alussa että, mutta ykskaks huomaat lipuneesi pois projektista. Yritän nyt itse pitää hyvin matalaa profiilia ja antaa motivaation kelliä ihan rauhassa. Sujuu se normiruokailu ja makeahötön välttäminen joskus ihan ilman motivaatiotakin. En vaan ojenna kättä kohti suklaalevyä, vaikka se on avonaisena pöydällä. Huomaan, että yritän arkena ajatella mahdollisimman vähän koko tätä projektia. Ja siinähän se arki soljuu ja kiloja kuluu.

Huomenta Untuvapilvi! Elämä on. Mutta jossain vaiheessa sitä kai lopulta oppii sen oikeanlaisen syömisen ja liikkumisen, että paino alkaa pysyä normaalissa. Joiltakin se vaatii useamman toiston. Joku sanoi, että kolmas kerta se tässäkin toden sanoo. Saas nähdä.

Heippa tänne taas! Kaksi viikkoa olen sairastellut, tänään vihdoin uskaltauduin pyöräilemään töihin kun ei enää kävely hengästyttänyt paino on koko kuukauden ollut 88,8-89,8kg. Menkat ovat loppusuoralla, joten toivon että paino lähtisi taas laskuun.

Onnea kaikille pudotuksista ja tsemppiä meille jumittelijoille

Moikka! Vihdoin siirryn tähän ryhmään tuolta ysikymppisistä. Projektia kestänyt 16 viikkoa tähän mennessä. Aloituspaino oli 102kg ja nyt 89,6kg. Neljän viikon hidaspolton kanssa tässä kärvistellyt - lähti vain 100-300g viikossa. Nyt lähti sitten huimat 500g niin pääsin "ampaisemaan" heheh tänne ryhmään. Vihdoin!!! Ruokailut on jo suht selkärangassa eikä tuota suurempaa pulmaa. Jopa pieni herkuttelu mahtuu kuvioihin mukaan. Liikuntaa en ole vieläkään saanut aloitettua vaikka salikortti on ja hienot maastot tässä ympärillä sekä kuntoilulaite kotona. Nyt kun on opiskelut taas alkaneet niin nämä ekat pari kuukautta ovat tosi hektisiä. Olen myös päiväkoti-ikäisen lapsen yksinhuoltajaäiti niin kaikki tämä vähän rajoittaa omia menoja ja jaksuja lähteä liikkumaan. Sohva iltaisin kutsuu. Aika paljon kuitenkin tulee arkiliikuntaa koiran muodossa ja pienen lapsen. Opinnoissakin tulee kirmailtua jonkinverran pitkin päivää. Ei ole niin pysähtynyttä kun silloin joskus kun aloin näitä kiloja itselleni haalimaan (olin toimistotöissä). Iloisilla mielin olen siitä että paino on joka viikko kuitenkin pudonnut - joskus enemmän joskus vähemmän.

Onnea Esme! Sulla menee nyt hyvin.

Ite olen Naamiksen kanssa samassa junassa näköjään. Tauti on ollut minullakin kohta kaksi viikkoa. Kuume sahaa, välillä olen töissä, välillä ei voi mennä. Ruoka ei maita, uni pätkii rajun yskän vuoksi. Paino on samassa kuin viikko sitten. Elimistö yrittää kai säästää kaiken.

Moikka Maui! Joo, täällä ollaan...vihdoin! Kurja kuulla sairasteluista. Nyt on hirveesti jotain liikkeellä. Odotan vaan milloin on mun vuoro. Olinkin muutama viikko (oisko kuukaus?) sitten just sahaavasti kipeenä pariin otteeseen. Syysilmojakin tulossa ens viikolla. Noh, kyllä se siitä sitten, tsemppiä!

Tervetuloa uusille! Ja paranemista kaikille flunssaisille

Viikon paino 89,4kg. Tänään juhlitaan tyttöni synttäreitä, eli plussaa tiedossa

Täällä edelleen samoissa lukemissa, kuin viimeksi kirjoittaessani, 85.5 - 86 kg. Paino jumittaa, mutta aika tiukkana oon nyt pysynyt ruokavalion kanssa. Kävelen koirien kanssa joka päivä, mutta kunnon urheilu on jäänyt, koska ei kerta kaikkiaan löydy aikaa! Kauhea stressi vaan tullut, kun on yrittänyt löytää aikaa treeneille... Taitaa olla aina viiden kilon välein vaikeaa saada se tavoiteraja rikki, muuten putoaa hyvin. Vielä tosiaan motivaatio pysynyt, mutta nyt alkaa olla olo, että pitäisi kohta saada paino alas ettei kyllästy ootteluun...

Kyllä ne kilot välillä tiukassa on. Läski on ikuista. Mutta itellä matka tuntuisi nyt taas jatkuvan, kun tauti alkaa olla ohi. -500g on viikon tulos. Tyytyväinen täytyy olla. Ja olenkin.

3.8.2016 lähtöpaino 96 kg
12.8. 92 kg (-4kg)
19.8. 90,5 kg (-1,5 kg ja kokonaispudotus 5,5 kg)
26.8. 89,5 kg (-1 kg ja kokonaispudotus 6,5 kg)
2.9. 88,5 kg (-1 kg ja kokonaispudotus 7,5 kg)
9.9. 88 kg (-0,5 kg ja kokonaispudotus 8 kg)
16.9. 87,5 kg (-0,5 kg ja kokonaispudotus 8,5 kg)
23.9. 87,5 kg (0-tulos ja kokonaispudotus 8,5 kg)
30.9. 87, 0 kg (-0,5 kg ja kokonaispidotus 9 kg)

Minun kuukauden tulokseni on -200g, että en nyt ainakaan sinuna pettynyt olisi, Maui. Tosin minä en kyllä ole tehnyt mitään sen eteen, että paino putoaisi niin paljon on ollut murheita ja stressiä. Ehkä ensi kuussa sitten.