Minäkin ilmoittaudun tähän ketjuun vaikka oikeammin kyllä pitäisi olla alle 130kg alle pyrkivien joukossa.
Olen aika pitkä eli 176 cm ja painan tällä hetkellä n. 133kg. Jos en laihduta niin lihon. Sen huomion olen tehnyt viimeisen 15 vuoden aikana.
Syömisen tarkkailu on helpompaa kuin pehvan nostaminen ylös penkistä lenkkipolulle.

Tervetuloa Sashimi! Me ollaan aika samoissa mitoissa (olen suurin piirtein yhtä pitkä kuin sinä ja aloituspaino tasan viikko sitten oli 133,8kg).
Tänään oli punnituspäivä ja pikkuisen olen pettynyt, painoa oli lähtenyt 1,4kg eli nyt painan 132,4kg. Tuohan on hienosti mutta silloin kun olin painonvartijoissa (jaksoin sitä noin kaksi viikkoa, aina oli nälkä) niin painoa lähti ekalla viikolla monta kiloa.
Yritän kuitenkin nyt tsempata itseäni että tässä ei olla millään nälkäkuurilla vaan opetellaan loppuelämän kestäviä elämäntapoja. Ja eikös se hitaampi painonpudotus ole parempi, lähtee varmemmin sitä läskiä eikä pelkästään nesteitä ja lihaksia? Vyötärö oli kaventunut 3cm, siihen olen hurjan tyytyväinen

Mä oon nyt viikon verran kirjannut syömisiä ja eilen oli ensimmäinen päivä jolloin sain kaikki laatupallerot vihreiksi...kyllä olin tyytyväinen . Ja yritys jatkuu tänään. Karolimäärä on kiitettävän korkeella joten sen kanssa ei ole ollu ongelmia, mutta laatupallerot ovat sitten olleet mitä ovat.

Vielä tarvitsisi vähän parantaa proteiinien saantia mutta nyt alkuun olen tyytyväinen että pallurat ovat vihreitä ja ajan kanssa sitten parannellaan laatua vielä paremmaksi. Tosi kiva että voi seurailla muutakin kuin kalorimäärää...tekee koko homman mielekkäämmäksi. Jos vaikka tulisi ihan oikeita parannuksia ruokailutottumuksiin...ja sitä kautta tietty painoon.

Mukavaa sunnuntaipäivän jatkoa kaikille.

Hei,

painon otin aamulla, kaksi viikona namuttomalla ruualla menty, muuten en ole juurikaan panostanut, nyt vaaka 132 kg eli 1kg lähti näin... jospa tästä saisi voimia muuhunkin tsemppaamiseen.

Penskat huutaa ruokaa, joten keitttiötä kohti!
TSMPPIÄ, hiiva

ruttunen
Pudotushan on tosi hieno ja senttimäärät huima !! Aina ei välttämättä kaikki nesteet lähde ekalla vkolla liikenteeseen. Itselläni ainakin on yleensä toisella vkolla ollut vasta kovempi pudotus.

Minultakin lohdunsana ruttuiselle: eka viikolla tippui kokonaiset 400g, mutta toisella lähti jo 1.8, olen tuohon 2.2kg kahdessa viikossa oikein tyytyväinen! Hieno siis se sun pudotus!!

Tämä ketju on ihana, kun täällä on kohtalotovereita ja isoja kiloja, kuten minullakin! Nyt vaan aloitellaan kaikki hieno tsemppiviikko, jookos!!

Olen ihan ihmeissäni, viikonloppu meni loistavasti syömisten suhteen. Herkkupallo pysyi kuin pysyikin vihreänä. Ja tänään sentään olin vielä kyläilemässä...palan rahkapiirakkaa otin ja tunnollisesti kirjasin kalorit, mutta en sortunut pullaan ja kekseihin. Kyllä taas on ylpeä olo itsestä.

voi kääk.. lomat on nyt pidetty ja vaakaan en ole uskaltanut vielä.. jospa nyt hieman helteet hellittäisivät ja pääsee normaaliin elämänrytmiin, niin saisi syömiset ( ja juomiset) kuriin..
Huomen aamulla punnitsen ja toivon saavani itsestä taas niskasta kiinni...

tänään vaaka näytti lukemaa 120,7 kg, eli hitaasti mutta varmasti alaspäin.

Sain lääkäriltäni reseptin muutama viikko sitten Xenical-laihdutuslääkettä (samaa kuin Alli, mutta enemmän vaikuttavaa ainetta) varten, pari viikkoa olen tuota nyt käyttänyt ja täytyy sanoa, että jos oisin tiennyt vaikutuksen olevan tälläinen kun nyt parin viikon käytön jälkeen näyttää, olisin hakenut tätä jo silloin, kun paino oli ylittämässä 100kg.... Mitään oireitä käytöstä ei ole tullut, mutta multa on kadonnut täysin makeanhimo?! Suklaan suurkuluttaja olen ollut koko ikäni, mutta nyt ei tee mieli suklaata / muuta makeaa . toivottavasti makeanhimo pysyykin poissa!

Lääkkeen hintakaan ei ollut paha, varmasti olen aiemmin syönyt tuolla samalla summalla makeisia & muuta höttöä kuukaudessa kun mitä nyt menee noihin

Aamulla vaaka sanoi 117,9kg ...eli kesäherkut ja lomat ja helteet ovat tuoneet + 2,8kg ... no, kyllä se tästä lähtee taas pakko