Tervetuloa mimanen!

Mulla on ollut ihan kauheat muutamat viime päivät ruokailujen suhteen. Suklaata, sipsejä, lakua... Viikonloppuna oli pikkujoulut mutta herkuttelu sen kun jatkuu - tosin sunnuntaista asti olen sentään merkannut kaiken ylös. Pallurat näyttää punaista - ihme kyllä kalorit ei pauku, kun olen ollut iltavuoroissa ja silloin tulee syötyä paljon vähemmän kuin normipäivinä. Se varmaan on johtanut osiltaan tähän herkutteluunkin.

Paino näytti tänään 101,9 kg mikä on siis jotain puolitoista kiloa plussaa. Siinä varmaan on turvotuksiakin, mutta ääh.

Pitäisi saada putki katkaistua ennen joulua mutta väsyttää eikä motivoi.

Paino 71,2kg. Miinusta viime viikkoon jotain 900g, mutta varsinaista pudotusta vain 100g. Mutta suunta on oikea taas. Enkä suurempaa pudotusta oikein voi odotaakaan kun en ole liikkunut lainkaan. Väsymys vain jatkuu. Viime yönä ei taas kauheasti nukuttu. En ymmärrä mikä pienellä on kun ei nuku!

Eilen yritin kahvakuulailla. Pääsin puoleenväliin kun neiti päätti ettei nukukaan. Olisi mies antanut minun jatkaa loppuun, mutta vähän meni into kun istui välissä puoli tuntia pinniksen vieressä. Äääääh ei jaksa!

Paino oli 73.5 kg eli se 73- numeroinen tuli tän vuoden puolella.
Ihan huippua. Oli kyl pakko hierasta silmiä pari kertaa.
En muuten oo merkkaillu ruokiakaan nyt pariin viikkoon. Koitan päästä siitä hommasta eroon pikkuhiljaa.

Ai niin! Tervetuloa mimanen ! En tainnu aikasemmin muistaa sanoa.

Täällä mennyt tää viikko aivan päin honkia. Pari ekaa päivää suju hyvin, mutta sitten tuli ex tempore risteily Ruotsiin ja sehän ties buffetruokaa ja alkoholia... Oon vaan jotenkin tyhmä noitten buffettien kanssa ja aattelen vaan aina että pitäähän sitä syödä koko rahan eestä. Onneks sentään maissa tuli käveltyä paljon ettei ihan ranttaliks mennyt.
Noh, eipä tässä muu auta kuin huomenna perinteiset aamupalapuurot naamariin ja lenkille.

Huhhuh, mullakin viikonloppu meni pikkujouluissa mikä tarkoittaa tietenkin alkoholia Oon nyt luultavasti jouluun asti ja hieman sen jälkeen vielä laskematta kaloreita. Puntarille en uskalla tässä vaiheessa edes mennä.

Liian paljon tekemistä ja liian vähän aikaa, joten pienimuotoinen stressi meinaa iskeä vaikka kuinka yritän itselleni vakuutella ettei kaikkea ole pakko ehtiä tekemään. Vähän ärsyttää, kun ajattelin että ennen jouluaattoa puunaan koko asunnon lattiasta kattoon, mutta se on jäänyt eikä aikaa tunnu löytyvän. Ehkä sitte tyydyn vain siihen, että asunto on edes normaalisiisti.

Jos en tänne enää ennen aattoa eksy niin;
Hyvää joulua kaikille!

Minä olen palailemassa ensi vuonna takaisin työelämään piiiitkän sairasloman jälkeen. Haluan aloittaa uuden vuoden huolettomasti ja oonkin nyt siivonnut meidän kämppää jo 10 päivää. Minä tein itselleni sellaisen siivousohjelman, joka päivä on pitänyt jotain siivota ja viimeisimmät siivoukset teen vielä 23. päivä. Onpahan sitten puunattu koko kämppä ihan kunnolla.
Ainut mikä nyt harmittaa on se, että en keväällä/kesällä jaksanut pestä meidän ikkunoita. Ne on paskaisemmat kuin elämä eikä niitä enää voi oikein pestä. No ensi keväänä on sitten vaan enemmän hommaa.

Mulla on tapana kaksi kertaa vuodessa käydä koko kämppä läpi ja hävitän tavaraa tosi surutta. Mulla on vähän sellainen periaate, että jos jotain tavaraa ei oo tarvinnut kokonaiseen vuoteen, sitä tuskin tarvitsee tulevinakaan vuosina. Eihän se tietty ihan kaikkiin tavaroihin päde. Jotain sirkkeliä ei tuu ihan aina vuosittain käytettyä, mutta ei sitä nyt hävittääkään toinna.

Meillä on tosi paljon säilytystilaa, mikä on nyt ihan hyvä asia. Minulla kun on tarkoitus hankkia kaikkea häätavaraa tässä pikkuhiljaa. Oon alkanut nyt hommailemaan meidän vieraslahjoja/tuikkukuppeja. Meidän kattaukseen tulee siis Iittalan Kivi-tuikkuja, jotka sitten jaan vieraslahjoina pois. Ostan niitä aina, kun jostain halvalla saa.
Seuraava laihdutuspalkinto on taas askartelutarvikkeet. Joko painon pitää pudota 700g tai rasvaprosentin olla 23, sitten saan ostaa sen palkinnon. Tuo on ainut palkinto, jonka saan ostaa jossain tietyssä kilolukemassa, muut palkinnot saan ostaa sitten kun rasva% muuttuu.

Minä kun tosiaan nyt lopetin sen painon kyttäämisen. Toki tuo kehonkoostumusvaaka senkin aina kertoo, mutta kyttää sitä rasvaprosenttia enkä välitä siitä painosta niinkään.

Mulla on haaveena nousta joskus voimanostossa kisalavalle ja oon kyllä vähän sitä silmällä pitäen miettinyt myös painotavoitetta. Lähinnä siis sitä, että missä painoluokassa sitä sitten kisais joskus. Enkä minä myöskään haluaisin tavoitteessani olla enää ylipainon puolella, vaikka se paino oiskin lihasta. Ihan niin iso minä en halua olla, vaikka ei minusta siroa saa tekemälläkään.
Se 10 kiloa läskiä kun lähtis pois ja lihakset säilyis, niin voisin olla ihan jees kunnossa.

Nyt on taas mentävä siivoamaan, että tästä kämpästä tulee joskus valmistakin. Mukavaa päivää kaikille!

Mäkin oon tehny joulusiivouksia. Lähinnä järjestelly pöydät puhtaaks,siivonnu jääkaapin ja pyyhkiny pölyjä. Tänään ajattelin pestä vielä vessan ja sit 23. pv imuroida. Niin siinäpä nuo siivoukset ois. Musta vaan tuntuu et vaikka siivois joka päivä niin heti näyttää samalta ku ennen siivousta. Meillä on tuo puolipitkäkarvanen kisu ja mun mies ei juurikaan siivoa tavaroitaan, aina ne lojuu jossain epämääräsissä paikoissa. Esim. meidän divaanisohvan ne käsinojien semmoiset kivat puulaatat on aina kaiken pikkusälän peitossa, vaikka just 5 min sit oisin siivonnu ne. Myös vaatteita on kummallisen vaikea säilyttää esim. kaapissa vaan ne lojuu aina jossain sohvalla tms. Mut ei näin joulun alla jaksa nalkuttaa. En oikeen jaksa muutenkaan nalkuttaa. Turhaa semmonen ku ei se kenestäkään tunnu kivalta. Mut siisti koti edes jouluna ois jees!

Lauantaina käytiin eräällä joulutorilla ja sen jälkeen ulkona syömässä. Söin vuohenjuustosalaatin. Ja illalla irtokarkkia kourallisen. Sunnuntaina oli mun miehen vaarin joulukahvittelut.
Siellä syötiin riisipuuroa, oli myös kuivakakkua ja täytekakkua. Tommoset juhlat on ärsyttäviä, kun siellä pakotetaan syömään. Siis ihan tosissaan pakotetaan ja sit ne loukkaantuu jos ei ota. Onneks pääsin aika helpolla. Eli lautanen riisipuuroa, palat kuivakakkua ja täytekakkua. Mut ei siinä vielä kaikki.. Kun tultiin tuolta juhlista niin mun miehen isä halus vielä viedä meidät syömään Pancho Villaan ja se niidenkin vuohenjuustosalaatti on aivan ihanaa niin söin semmosen. Ihan illalla söin vielä näkkärin ja kourallisen karkkia. Tänään en kyllä käy puntarilla..

Sain muuten sieltä riisipuurosta mantelin eli miehen suku odottaa varmaan häitä tai lasta ens vuodelle. Juu ei oo näkyvissä moisia. Mut ne vaan sano et "jee, kestit tulossa selkeesti"

Mäki toivotan jo Hyvää Joulua kaikille, vaikka varmaan vielä aattonakin tuun toivottaan.

Mulla oli huulilävistykset 5 vuotta. Otin ne vklna pois, kun tajusin et ne on varmaan syypää siihen kun hampaat kuluu ja reikiintyy. Kummallista totutella alastomaan naamaan, mutta eiköhän tää tästä taas. Jospa viimeinki aikuistuis naamastaankin.

Joo jospa sinne vessan puunaukseen ja sit ehkä lihaskuntookin tälle päivälle, kun flunssa on viimeinki ohi kokonaan.

Ai niin ja tänään hankkimaan joulun ruuat. Ahdistaa jo valmiiks se väenpaljous.

Meillä on sellainen "this´n that"-laatikko eteisessä ja sitten yksi lipaston laatikko on "hässäkkä". Noihin raivataan aina kaikki epämääräinen odottamaan loppusijoituspaikkaa ja sitten aika ajoin ne käydään läpi. Minä en voi sietää sitä, että tavaroita lojuu pitkin poikin asuntoa. Meilläkään miehen vaatteet ei kaapissa pysy, mutta hänelle onkin laitettu makkarin oven taakse naulakko, johon saa ne vaatteensa laittaa. Ei ne kyllä ihan aina sinnekään tietänsä itsestään löydä, mutta minä sitten ripustelen niitä sinne jostain sohvan päältä.

Minä olen todella vaativa persoona ja se näkyy meillä kotona. Oon joutunut kyllä sairaana ollessani sietämään epäjärjestystäkin, kun itsellä ei oo ollut voimia tehdä asioille mitään ja en jaksa toisellekaan asioista nalkuttaa. Nyt alan olla paremmassa kunnossa ja se kyllä näkyy.

Tänään järjestelen yhden lipaston ja aloitan vaatekaappejeni läpi käymisen. Mulla on ihan liikaa vaatteita, pakko on aika surutta pistää niitä kiertoon, että saa kaiken mahtumaan nätisti kaappeihin. Mulla on mm. ainakin neljätkymmenet housut kaapissa. Lisäksi niitä on parissakin muovipussissa lisää. Osa on odottamassa hoikistumista ja osa on myyntiin menossa/myynnissä. Paitoja on enemmän kuin jaksan laskea. Tankokaapissa on sitten vielä tunikoita, mekkoja, hameita ja suoria housuja ja muutamat jakut...
Mulla on paljon vaatteita, joita ei oo koskaan käytetty. Oon vaan ostanut, pessyt ja sitten ne on jäänyt käyttämättä. Sellaisia vaatteita ei paljon huvittais minnekään Uffin laatikkoon viedä. Yritän saada ne myytyä: Ehkä otan ensi vuonna kirpparipaikan tai sitten yritän saada ne facen kirpputorilla menemään..

Mukavaa alkanutta viikkoa kaikille! Tää lähtee nyt siivoushommiin..

Huh, täällä on ahkeria siivoojia - tosin niin olin kyllä mäkin ennen kuin tää työelämä ja kolmivuorotyö alkoi ja sitä energiaa ei sille siivoukselle juuri riitä. Meillä on nykyään ihan perussiistiä, ei sellaista puunattua ja laitettua niin kuin aikaisemmin. Nyt joulun alla pitäisi vielä siivota kylppäri, imuroida, pyyhkiä pölyt ja pestä lattiat - mitään kaappeja en jaksa alkaa tonkia. Onneksi toi mun avokki osallistuu nykyään siivoukseen.

En kehtaa edes sanoa miten päin peetä on mennyt koko viikonloppu. Olin porukoilla valmistelemassa joulua ja siinähän tuli sitten naposteltua samalla suklaata... Samoin viime viikolla tuli varmaan joka päivä maisteltua jotain, kun töissä kahvihuoneen pöytä on täyttynyt herkuista ja meille on kotiinkin tullut jotain ilmaissuklaita ja -lakuja. Argh.

Tänään olis kanssa tarkoitus tehdä ruokaostokset, tai vaihtoehtoisesti huomenna. Luulen, että on ihan sama kumpana päivänä me kaupoille lähdetään - täynnä ihmisiä ne on kuitenkin.

Minä olen nyt ollut ihan kiltisti tuon ruokailun suhteen ja oon liikkunutkin ihan suunnitelmien mukaan. 3xvko lihaskuntoa ja 2xvko käyn juoksemassa. Koiraa lenkitän sellaisen 1,5 h/arkipäivä. Viikonloppuisin meillä mies yleensä hoitaa koiran, mutta kyllä me saatetaan joskus tehdä sitten lenkkiä viikonloppuisin ihan koko perheen voiminkin.

Minä sähläsin tänään painojen kanssa. Tein 5x5 sarjat kyykkyjä ensin ja sen jälkeen oli vuorossa soutu. Ihmettelin, kun ei meinannut millään onnistua moinen. Tein ekat vitoset ja mietin, että miten ihmeessä tää tuntuu tänään näin raskaalta. Sitten aloin kattoa niitä painoja, niin mulla olikin 47,5 kg painoa kyydissä, vaikka piti olla 37,5 kg. Kyykyissä tuo 10 kiloa liikaa ei tuntunut missään, mutta siihen soutuun se oli vähän turhan paljon.
Noudatan siis ohjelmaa, jossa joka treenikerta nostetaan painoja esim. kyykyssä 2,5 kg. Kyykkään 3xvko ja tavoite ois 12 viikon treenin jälkeen kyykätä 5x5 sarjat 100 kilolla. Vielä tässä vaiheessa tää on ihan jumppailua koko touhu, mutta pitää aloittaa maltillisesti, että ei kehitys tyssää heti alkumetreillä.

Nyt oon siivonnut sen lipaston ja kaikki omat vaatekaappini. Kaksi muovikassillista vaatteita menee suoraan roskiin. Tiedän, että ne ei tuolla Uffillakaan niitä hyväksyis, kun on rispaantuneita lahkeita ja muutenkin vähän huonokuntoisia vaatteita. Itsehän olen niissä voinut ihan hyvin kulkea, mutta ei ne noita tuolla kierrätyksessä kelpuuta. Meidän äiti on ollut lajittelemassa noita vaatteita ja tiedän, että ne menis sielläkin suoraan roskiin. Noihin keräyslaatikoihin tulee niin mielettömät määrät vaatteita, että niistä kelpuutetaan vaan parhaimmat.
Yksi iso kassillinen vaatteita ois taas menossa myyntiin ja yksi iso kassillinen varastoon odottamaan hoikistumista. Nyt on vaatekaapissa taas vähän enemmän tilaa, mutta jäi sinne siitäkin huolimatta aika paljon vaatetta.

Nyt voin hyvillä mielin taas notkua tässä tietokoneella..