Tervehdys
Minustakin hammaskiven poisti on kamalaa, ja aina sitä tulee vaikka miten huolellisesti puhdistaa. 
Lumikenkäily oli yksi laji viime talven tules-kuntoutuksessa. Onhan se raskasta mutta kenenkään vammat ei tainneet pahentua. 
Minulle ei hiihto oikein sovi, kun polvi on sen verran virheasennossa, että suksi sitten "pakottaa" sen suoraan.

Huomenta !

Kiinnostaisi kyllä kovasti kokeilla, mutta olisi kiva kun pääsisi jossain niitä vuokraamaan. Kattelin että eivät ole kovin halpoja ostaa, joten olisi ensin kiva kokeilla onko se mun juttuni.

Mulla mies on perjantaista sairastanut influenssaa, voimat aivan poissa ja iltaisin nousee kuume.
Neljä yötä nousi yli 39 asteen, viime yönä jäi 38, on se vaan raju tauti. Ihmettelen kovasti ettei ole muhun tarttunut.

Täällä satoi koko yön joten nyt piha on pelkkää jäätä.

Mukavaa torstaita, kohta on viikonloppu ja mulla on tämä viikonloppu vapaa !

Pitää nauttia pienistä asioista !

Ainakin noissa matkailupaikoissa niitä vuokrataan. 

Influenssa on kyllä kova tauti, ja pitää malttaa sairastaa ettei tule jälkitauteja.

Hyi mikä sää! Kyllä kävi ihan hikiliikunnasta etsiä yhtä toimistoa rattaiden kanssa tuolla auraamattomilla kävelyteillä.
Lähdettiin ysiltä ja oltiin kotona siinä yhdeltätoista. Sillä välillä oli ehtinyt sataa niin, että ulko-oven alareuna peittyi.
Kunhan mies tulee kotiin, saa tehdä ihan urakalla lumitöitä 😅
Tänä aamuna joutui mies ajamaan mun auton tien reunaa, koska en itse päässyt auran jättämään jäätyneen polanteen yli. Mies sitä lapioi sen verran, että sai kaasutettu mun auton siitä yli. Ja myöhästyi sen takia töistä 🙈

Kotiin tullessa jouduin pysähtymään meidän lievääkin lievemmän kotitiemäen aikana kolmesti hengittelemään 😂 Vähän jos oli raskasta rattaiden kanssa.

Ajoin siis autolla ekaluokkalaisen kouluun ja lähdin bussilla keskustaan asioille. Karmea ajosää, rattaiden kanssa kulkee ilmaiseksi eikä tarvitse etsiä parkkipaikkaa 😄

Perjantaita!

Ihan on mennyt kelit jäätäviksi täällä. Ulkona ei voi muuta kuin liukastella hiljalleen eteenpäin. Huh.

Syömiset on olleet edelleen kivasti hallussa. Meinasin käydä aamulla puntarilla välipunnituksessa, mutta päätin jättää väliin. Toiveikas olo kuitenkin, että laskussa on.

Kesän kasvatuksista: itse olen kohtuu tuore kasvihuoneviljelijä. Perinteisillä mennään, chili, tomaatti, kurkku. Nyt ajattelin uteliaisuudesta kokeilla ananaskirsikka, kun sattui silmään 🙂. Sitten avomaalla kesäkurpitsaa. Sipuleita en syystä tai toisesta saa onnistumaan. Siihen otan vinkkejä, jos löytyy!

Huomenta !

Täällä on myös piha aivan peiliä.

Mursu, tiedän tuon tunteen kun tienhaarassa on "lumivalli" edessä tielle pyrkiessä. Meillä niitä on aina kaksi, ensin tulee jalkakäytävän valli, sitten ison tien. Vauhdilla saa mennä.

Tulirumpu, sipulit vaativat aika hiekkapitoisen maan jotta viihtyvät, ja sitten riittävästi väliä, muuten eivät oikein kasva. Meillä kasvoivat hyvin edellisessä osoitteessa, nykyisessä on liian multava maa. Sekoitimme aika paljon hiekkaa multaan ja viime kesänä sipulit onnistui hyvin.

Sitkeä oli miehellä influenssa, nyt alkaa olla jalkeilla muttä aika uupunut. 

Viikonloppua kohden mennään, ihanaa viikonloppua !

Moi vaan!

Ei se ihan onnistu se sokeriton tammikuu, töissä edelleen niitä konvehteja mut kohta ne loppuu onneksi. 

Eilen aloiteltiin kyläjumppa joulun jälkeen. Minä siinä olen nyt jo useamman vuoden toiminut ohjaajana vaikka ylipainoa onkin mutta pääasia et yhdessä tehdään ja hiki tulee. Pistääpä tutkimaan uusia liikkeitä netistä et ois vaihtelua. Meitä kun on siellä naisia ja miehiä, nuorempaa ja iäkkäämpää niin pitäisi tehdä sellainen aina että sopii monelle. Jollain on vaivaa polvissa, jollain olkapäässä niin haastetta on.

Ja keskiviikkona piti käydä kaupungissa isän lääkärin takia ja pojan kanssa sit käytiin pizzalla, että silleensä tää etenee...

Meillä onkin miehen kanssa lapsivapaa menossa 😊 
Lapset jäi eilen tädin luo yöksi ja tänään haetaan sitten kotiin. 
Ollaan vaan oltu kotona ja tehty ihan tavallisia koti juttuja. Sitten käytiin illalla pienellä lenkillä ja saunottiin.
Mukavaa ollut. Ei ollut intoa lähteä missään edes käymään, nautittiin vaan tästä kahdenkeskisestä ajasta ❤️
Harvinaista herkkua tämmöinen.

Hartiat ollut jumissa ja pää enemmän tai vähemmän kipeänä nyt viidettä päivää. Jossain vaiheessa iskee migreenikohtaus, tai sitten jatkuu tämmöisenä vielä jonkun aikaa ja hiipuu sitten pois.

Onko vinkkejä hyvästä niska-- ja hartiaseudun jumpasta, jolla saisi jännitystä purettua? 

https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/b1167a72-9eb5-4f45-8ac6-51492e3135f6

Tässä löytämäni niskajumppa.

Kiitos, pitääpä kokeilla tuotakin. Tein youtubesta sellaisen 20min niska- ja hartiajumpan/venytyksen. Kyllä ainakin tuntui auttavan 🙂
Pitää ottaa ihan tavaksi muutaman kerran viikossa tehdä tuollaisia. Jospa helpottaisi.