Kukkuu, mitä kuuluu?

Juuri aamulla mietin, että tässä ketjussa on ollut hiljaista. 
Pitää aktivoitua, kun uskalsin punnita eikä vielä ollut hirveitä tapahtunut. 

Mulla junnaa siinä 101-102kg paikkeilla. Kova on yritys, mutta tuloksia ei tule. Ei kiva...

Mullakin junnaa tuossa 102 lukemassa. Nyt pitää ottaa joku spurtti, että pääsis joskus alle satasen. Koville ottaa.

Tsemppiä kaikille💕

Paino tänään 101,5 kg
Kuumuus vähän haittaa turvotuksineen. 

Heips kaikki...

Miten teillä menee?

Eipä juuri uutta
Joka maanantai päätän ryhdistäytyä mutta siihen se jää. Paino pysynyt pitkään samana, niin tuudittautuu liikaa siihen että kyllä se taas laskee kunhan...

Huomenta kaikille. Täytyisi taas ryhdistäytyä. Ylppärijuhlat saatiin vietettyä ja väsymys ollut aika kova sen jälkeen. Sain flunssan heti perään, joten fyysinen aktiviteetti ollut minimissä. Ja herkkuja paljon tarjolla. Eli niitä sitten syöty urakalla. Miesväki lähti maalle, eikä itseäni ole kovasti innostanut tehdä ruokaa. Sunnuntai taisi mennä niin etten juuri mitään kunnon ruokaa syönyt, vaan sipsipussin ja suklaalevyn...

Heips, uusi keventäjä täällä! BMI lähentelee kolmeakymppiä... ajattelin, että tällaisesta ryhmästä voisi olla apua 😊 Olen nyt merkannut ateriat ruokapäivyriin 3 päivän ajan ja eilen sain pitkästä aikaa tehtyä pilates treenin. Toivottavasti tänne voi tälleen vaan ilmestyä 😅
Minulla haasteita on tukiverkon puuttuminen, vähäiset yöunet, epäsäännöllinen ateriarytmi ja liikuntaa ois myös kiva saada säännöllisemmäksi 🫠

Hei Figlet, tervetuloa mukaan. Täällä on ollut hieman hiljaista viime aikoina, joten sorry omasta (ja muidenkin) puolesta, ettet ole saanut vastausta. 

Kesäloma alkoi vihdoin. Valitettavasti kaikkien juhlallisuuksien ja muun mässäilyn jälkeen (olen jopa ratkennut syömään karkkia ja sipsejä viime aikoina) paino on taas noussut yli 100 kilon rajan. Ei hyvä.

Myös jalka ollut huonossa kunnossa. Lähdin lähimetsään toissa päivänä ja yhtäkkiä en vaan pystynyt varaamaan jalalle. Kesti siis tulla metsästä pois. Onneksi en ollut kaukana.

Eilen kävinkin sitten pitkällä pyöräilylenkillä, niin jalka on nyt tänään jo parempi.