Onnittelut kevenneille ja myötätuntoa muille!

Kuulun niiden "muiden" sakkiin, sillä viikon saldo on 300 g väärään suuntaan. Hiukan ottaa päähän, mutta eihän sille enää mitään voi. Ei voi puhua edes jumituksesta, koska tuli yksinkertaisesti syötyä liikaa. Toisinaan käy näin.

Vietiin lauantaina perheen teini-ikäinen hiihtoloman viettoon, ja matkalla oli pakko tehdä perinnekäynti Urjalan Makeistukkuun. Päätin että ostan itselleni vain suolakurkkuja, mutta toisin kävi. Oli niin halpa Julia-laatikko etten voinut jättää sinne. Valehtelin itselleni, että säästän sen vierasvaraksi. No eihän siitä mitään tullut, vaan heti sunnuntaiaamuna mätin koko 350 g:n laatikollisen naamariini, ihan entiseen tuttuun tyyliin. Siinä paloivat monen päivän vajeet, ja pallot hehkuivat punaisina. Onneksi tuli niin paha olo, että söin loppupäivän maltillisesti, ja tänään mennään taas ihan lukujärjestyksen mukaan. Se äklö olo luuraa kyllä vieläkin tuolla kurkunpäässä.

Aloitan siis uuden viikon hieman lihavampana mutta paljon viisaampana. Ensi kerralla jään pihalle, kun muut menevät karkkikauppaan!

Tsemppiä teille kaikille!

Moikka!

Siirrynpä kirjoittelemaan tähän ketjuun, kun ei tuo -30kg:n urakkaketju mitenkään virkeältä näytä... Ja pudotustavoitteeni puolestakin kyllä olen tätä sakkia, tarkoitus olisi pudottaa noin 35 kiloa.

Lähtöpaino mulla oli 7.2.2014 101 kiloa ja tavoitteena olisi päästä noin 65 kiloon ajassa X. Olen 30-vuotias 2 lapsen äiti ja minua hävettää, millaista esimerkkiä olen lapsilleni tähän mennessä näyttänyt liikunnan suhteen. Sohvan nurkassa on meikäläisen takamuksen syövyttämä kolo eivätkä lenkkarit ole juuri käytössä kuluneet

Tosiaan 7.2. palauttelin Kiloklubin tunnukset mieleen (olen muutamia vuosia sitten kirjoitellut täällä toisella nimimerkillä) ja aloin merkata syömisiä ja liikkumisia muistiin. En tuijottele kalorisuosituksia mitenkään ankarasti, vaan keskityn ennemmin ruokailurytmin säännöllisenä pitämiseen. Sen olen huomannut tuottavan parhaiten tulosta, sillä makeaa ei ole tehnyt oikeastaan ollenkaan mieli näinä kuluneina 10 päivänä. Ja aikaisemminhan sitä suklaata sun muuta mässyä olen saanut kulumaan huikeat määrät... Ei niinkään kerralla, vaan aina silloin tällöin "jotain pientä". Iltaisin oli niin mukava istahtaa sohvalle telkkarin ääreen sen jälkeen, kun lapset menivät nukkumaan, ja siinä tuli napsittua karkkia, sipsiä, maissilastuja ja salsaa, leipää, joskus pari lasillista viiniä, taas vähän suklaata, sipsiä...

Näillä mietteillä alkavaan viikkoon.. Tsemppiä kaikille!

Tervetuloa THQ!!! Tänne mahtuu aina uusia, kun me ollaan niin hoikkia jo

Pe-aamusta päivitin vaan tickerin pikaisesti, tiedossa oli tiukka työpäivä ennen hiihtolomia, aattelin sit iltapäivällä töiden jälkeen kirjoitella tunnelmia - mutta mulle oli tidossa jymy-yllätys!!

Oli siis Ystävänpäivä... Ja meillä miehen kans 20v. seurustelun aloituksesta. Hän vei minut Flamingoon! Siis yöksi ja oli järjestänyt lastenhoidot ja pakannut mulle tavarat ja kuohuviinit oli kylmänä... Aivan ihanaa!!!!!!!! Uitiin, syötiin, juotiin jne. *sensuroitu*
Ja sit viel seuraavana aamuna anoppi toi lapsetkin kylpylään eli mukavaa perheaikaakin vietettiin! Olen ihan umpirakastunut edelleen... paitsi vaakaan... Plussaa tuli niin että pamahti, voip olla että jää tän viikon päivitys väliin...

Ompa kyllä ihana lukea noita juttuja, kun te jotkut onnelliset painatte jo 2-numeroisen verran!!! Alle 80 kg!!! Wau!
Mieki tahon!!
Viikonloppuna herkuttelin luvan kanssa ja nyt ruotuun palaaminen tuntuu haasteelliselta... ens viikonloppuna saan herkutella "VAIN" kaloreiden puitteissa!!!
Liikkumaan ei tonne vesisateeseen kiinnosta lähtä. Mökötän sohvalla. Pah! Tulis pakkaset takas!!
Ai niin... oon ollu 48 päivää ilman karkkia, wuhuu!! Viikonloppuna käsi hamusi karkkikippoa, mut enpä sieltä kuitenkaan mitään napannut! Herkut koostui lähinnä leivästä ja erilaisista juustoista... ja vähän viinistä.

Voimia meille kaikille tähän viikkon! ♥

Eilen tuli sitten totaalirepsahdus ja semmonen vitutus että se jatkuu vieläkin! Jääkaappi alkoi tyhjentyä mun "omista eväistä" ja jäljellä vaan ne ruuat mitä en saa syödä,eli pullamössöleipähöpötykset ymym..no määhän menin nälissään kauppaan ja tarttuihan sieltä kouraan kaks megaisoa suklaapatukkaa.Vedin ne automatkalla kotiin ja tuli ihan järkyttävän huono olo Tänään jatkui se leivän puputtaminen ja tuntuu etten vaan voi lopettaa! Voi perkele nyt taas!! Vituttaa!
Nyt on pt:lle selittämistä..niin oli viime viikostakin.Vaikka paino oli pudonnut niin siitä pudotuksesta ei kaikki ollut rasvaa..rasvaprosentti oli noussut ja lihasprosentti laskenut..ei hyvä! Olin niin varma että nyt otan itteä taas niskasta kiinni enkä jää vellomaan tähän paskatunteeseen! jos nyt sitten kun saan tänne purettua mieltä.. Huh! En mää nyt mitään älyttömiä oo mättänyt mutta silti tulee huono mieli kun tiedän etten voi tämmöstä repsahdusta salata mun pt:ltä..sillä kun on pentele se kehonkoostumusmittari jolle ei voi höpöttää

No mutta nyt nainen! Lopeta se höpöttäminen!Ei mulla muuta.Aamen!

Eikö olihan mulla muutaki..Mirriäinen vautsivau!!! Painon ylläpitäminen ei varmasti ole mikään helppo homma sekään.Tsemppiä sille.kyllä sää pystyt siihen ja ONNEA hurjasti seiskakympin alituksesta

Minttu84 sama täällä!!
Viikonlopulta "jäi päälle" hiilarien mättäminen... Olin eilen jumpassa kylläkin, toooosi kankea ja tahmea olo, hikoilin kuin sika ja oikein allit lerpatti ja vatsa hyllyi kuin viihdoin menemään. Sitte kotona "olin kuolla nälkään" = vedin varmaan 4 vaaleaa leipää juustolla... Joo vois kai olla pahempiakin repsahduksia... mutta v*tuttaa silti! Mun puolesta koko vehnän saisi poistaa kaupoista! Ruisleipää ja kaurapuuroa vaan oikeasti, en nyt sentään pettuleipää kaipaa mut kuitenkin!
Millainen se kehonkoostumusmittaus on? Näyttääkö se tavalliselta vaakalta?

Muistaakseni pienenenkelin kilpirauhasleikkaus on tänään? Toivottavasti kaikki menis hänellä hyvin

Voihan v niinku vattu Menin sitte aamulla puntarille, vaikka lupasin itelleni että vasta perjantaina siihen astun. Eikä ois tietenkään pitäny. Näkyihän se lauantain ylensyönti puntarissa plussana 600g ja nyt pitäis saada yli kilo perjantaihin mennessä pudotettua, niin sitte oltais ees siinä missä paino alimillaan viime viikolla kävi! Voiko se tosiaan olla näin, että yks totaali repsahdus pvä voi nostaa painoa ties miten. No pääasia että sunnuntaina jo palasin ruotuun ja nyt on tiukka linja. Ens viikonloppuna EN MÄSSÄILE!!


Isot tsempit kanssasisarille!!! Pysytään lujina

Kiiitokset kaikille Olen täälllä vielä mukana jonkin aikaa ainakin. Kun opettelen tätä ehkä vaikeinta asiaa eli painonhallintaa.. Paino varmasti välillä käy muutamia kiloja korkeemmalla reissujen ym takia mutta niinnhän se menee hoikillakin. Turvotuksia tulee ja menee. Ne kuuluu elämään. Mutta oikeaa lihomista ei saisi tapahtua ja paino ei sais enää nousta 75kgn yli! Se on takaraja mulla.

Tsemppiä kaikille, mulla päätä jomottaa mutta salille se on rynnättävä.

Kyllä mässäilypäivä nostaa painoa suhteellisen paljon kun se hiilihydraatti sitoo nestettä. Mutta ei se painonpudotusta hidasta, samalla keskivauhdilla se tippuu ellei jää viikoiksi mässäilemään. Mistä päästäänkin mun viikkoon. Niin vaikeeta saada merkattua. Joka päivä jotain makeaa, mutta toisaalta myös kasviksia on mahtunut paremmin päivään. Eiköhän tämä tästä taas. -2,6kg tammikuun alusta, että vois tämä nopeamminkin tippua. Mutta mihinkäpä mulla kiire...

Kiitokset lämpimästä vastaanotosta

Alku on sujunut melkoisen mallikkaasti, 3 kiloa vähemmän vaaka näytti perjantaina, eli kun oli tasan viikko takana. Saa nähdä kuinka tämän viikon perjantaina käy, käsi on hieman eksynyt nyt sinne namipussille . Ja kukahan se edellisessä postauksessa niin kehuikaan, ettei ole tehnyt mieli makeaa ollenkaan... Tosin ei kyllä tehnyt eilenkään, tavan vuoksi taisi perhana mennä.

Torstaina pääsen tekemään jonkinlaisen korjausliikkeen, kun pääsen ostamaan itselleni uudet monot. Ostin viime talvena itselleni tooooooooodella pitkän tauon jälkeen sukset ja kyllähän se hiihto ihan mukavalta maistuikin. Oli vaan vissiin vuoden aikana hieman jalat turvonneet, kun ne monot puristi ihan hemmetisti, siksi siis hankkimaan uudet. Nyt kun hankittiin meidän ekaluokkalaisellekin paremmat hiihtovermeet, niin sehän on nyt niin innostunut hiihtämisestä että! Ei siis parane nyt lytätä toisen intoa sanomalla et kuule äiti ei nyt tässä pysty sulle hiihtokaveriks muuttumaan .

Tsemppiä kovasti kaikille, älkää antako repsahdusten masentaa!