Mun motivaatio sai hyvän buustin siitä et en ollu keränny kiloja takas kesän aikana.

Ihmekkös muuten että paino tässä kohosi. Mullapa alko menkat tänää ja olo on ku ilmapallolla.. En edes tajunnut että olivat tuloillaan ja tulivat vielä hieman ajoissa. Eli ens viikolla saattas hyvinki olla 118 alkavia lukemia

Mulla oli eilen oikein tahdonlujuuden testaus. Tuli käytyä kavereiden kanssa karkkitukussa, kun ne haki sieltä jotain juhlakarkkeja. Sai tehdä tosissaan töitä että en ostanu kaikkia ihania herkkuja. Ostin vain kurkkupastilleja!! Hyvä minä!

Huomenna sukujuhlat. Täytyy pitää mielessä ensi viikon tavoite ja syödä sen mukaisesti

Mulla takana suht hyvät päivät. Ei oo tuntunut niin pahalta laihistella, että ehkä jaksan vielä suht tiukalla kuurilla jouluun. En uskalla itselleen mitään lupailla. Tunti ja päivä kerrallaan. Huomenna, tällä kertaa uutta elämää, 4 viikkoa takana. Nyt mielikuvaharjoittelen jo pysyvää elämänmuutosta. Ruoka-ajat ja kohtuudella herkkuja. Taitaa herkut ehkä tulevaisuudessa olla leipomuksia pikemminkin kuin karkkia, suklaata ja sipsejä.

Vau Phaedra, tyylikkäästi hoidettu karkkitukkukeikka! Toivottavasti kurkku pysyy kunnossa.

Halikselle onnittelut onnistuneesta rupeamasta ja hienoista tulevaisuudensuunnitelmista!

Mulla ei mene ihan niin hyvin, eilen tuli vähän mutakakkutakapakkia, mutta se oli eilen se, onneksi kakku oli pieni enkä ollut yksin syömässä. Pahan olon kyllä sain silti.

Taas on piiiitkä työntäyteinen viikko takanapäin, ihanaa ! Täällä on saavutettu peräti -500 g pudotus tälle viikolle, olen itsekin aivan äimänä. Yleensä se pudotus on 100- 200 g luokkaa maksimissaan, tai sitten saattaa olla saman verran plussaa !

Voih, mutakakku on mullakin sellainen mihin voisin herkästi repsahtaa. Mutta matka jatkuu ja ensi viikko näyttää taas paremmalta, joten älä Hopeapeili lannistu !

Phaedra, en olisi itse selvinnyt karkkitukusta ulos pelkät kurkkupastillit pussissa, arvostan !

Tsemppiä kaikille alkavaan viikkon !

Hyvä Monique - oot pistänyt peliin itsesi .

Ei tosiaan kannata Hopeapeili lannistua. Mutakakku on nam ja niin moni muukin juttu. Munhan heikkous tunnetusti pizza. En tosin ole sitä viikkoihin syönyt, mut suussa voin tuntea maun, kun ajattelen sitä.

Kyllä täytyy sanoa että todella tiukkaa teki siellä makeisten keskellä. Teki mieli syödä ihan kaikki!

Juhlat meni ihan kohtalaisen ok. Tuli toki syötyä kakkua ja voileipäkakkua mutta ehkä ei ihan plussakalorien verran.. toivottavasti. En muistanu käydä aamulla puntarilla, joten huomenna näkee vasta viikonlopun saldon. Mä toivon syvästi et olis edes 100g 118 puolella

Pidän peukkuja Phaedra, et paino tippunut. Mulla tiukka ruokavalio ja ei kunnolla tipu paino. Oon varmaan jo säästöliekillä.. Nyt on maagiseen 85 kiloon 1 kilo. Mahdanko sinne päästä.

Kuinka paljon sulla on päivittäiset kalorit halis?

En kehtaa edes sanoa. Tiedän et pitäis olla noin 1500, mut nyt kyl 1000. Syön tasan kolme kertaa päivässä, 11, 15 ja 19. Mulla on nyt joku prosessi menos pään sisäl, joka liittyy syömisiin. Jotain on ajatusmaailmassa tapahtumassa, mutta en osaa sanoa mitä. Sen tiedän, et jotain on tulossa. Ehkä perus jojoliike tai sitten oon vihdoin päässyt omaan problematiikkaan kiinni. Mun ei varsinaisesti tee mieli syödä vaan ajatella. Tosi outo juttu ..

Joo-o.. ja taas iso kasa painokelvottomia sanoja. Paino noussu ja aamulukema 120,0. Mä en ymmärrä. En todellakaan syönyt niin paljon yli viikonloppuna et painon olis pitäny nousta. Odotin tosissani et olis pudonnu edes sen pari sataa grammaa