Minä taas olen huhkinut pitkin viikkoa ilman lepoa ja eilen vielä tuli juhlittuakin. Alkoholia en juonut kuin annoksen, mutta syötyä tuli iltapainoitteisesti. Ei ihme, että oli viikon suurin vaakalukema tänään. 😁

Mulla on tänää ISO JUHLA!

Mulla meni iso virstanpylväs yli!

Paino juuri äsken mitattuna 119,7 kg!!!

Tämä tarkoittaa siis sitä että:
-20 kg suurimmasta painosta
-15 kg tämän urakan alotuksesta

Vitsit että oon onnellinen!!!

Aivan upeaa, Sansan! Onnittelut ja tsemppiä jatkoon!

Olen huomannut, että myös ovulaation aikaan kertyy turvotusta nykyään. Aiemmin en ole huomannut samaa, ehkä koska painoa on ollut enemmän. Nyt viimeisen parin kuukauden aikana kuitenkin on ollut selkeää. Viime viikolla kertyi taas todella helposti turvotukset pitkin viikkoa. Tänään puolestaan paino on taas 77,3kg ja ovulaatio ohi. Josko tässä saisi vähän pudotusta taas ennen seuraavia kuukautisia. 
Kiva, että koko painonpudotuksen syklit pyörii vain menkkojen ympärillä. Toisaalta on hyvä tiedostaa se, eipä ole tullut luovutettua kuukausittaista jumituksista. 😁


Hienoa Sansan, onnittelut!

Tänä aamuna paino 76,7kg. Hyvin siis etenee, vaikka taas oli vähän jumituksiakin. Seuraavaan etappiin matkaa 0,9kg, eli BMI alle 27. Normaalipainoon on matkaa 6,5kg ja lopulliseen tavoitteeseen 7,7kg. Koko urakan keskimääräinen viikkopudotus on nyt 0,63kg, eli ihan hyvää tahtia on mennyt. 
Jos samaa tahtia menisi loppuun asti, olisin tavoite painossa heinäkuun puolivälissä. Silloin olen kyllä lomalla, joten ei välttämättä tule pudotuksia enää heinäkuussa. 😁 No, eiköhän se maali jossain häämötä.

Enint, sua ei pysäytä mikään! Onnittelut!

Minä olen taas samassa jamassa kuin kaksi viikkoa sitten. 93,6 kg. Hyvä niin. Paino on koko viikon heitellyt kilon sinne ja tänne.

Toi enintin pudotustahti on kyllä melkonen. Siinä on löydetty täydellinen resepti oman painon putoamiseen 🤌

Mulla oli pieni plussaviikko. 0,1kg plussalla. Mutta oon tyytyväinen että ei noussu yli 120 😊

Miten voi olla, että kun punnitsin uudelleen "ihmisten aikoihin" eli kello 9, vaaka näytti 400 grammaa vähemmän kuin viideltä? Tämä painon aleneminen tapahtui maatessa, en edes vessassa käynyt välillä! Kyllähän paino öisin laskee, mutta aamu kuin aamu. Jääköön tilastoihin tuo korkeampi lukema, kyllähän se päivän aikana sinne nousee kuitenkin. Pitänee alkaa punnita vasta kun oikeasti nousen ylös. Voi tulla parempi mieli. .

Toi painon vaihtelu on kyllä kummallista. Oon sitä itsekkin aina miettinyt, että miten se paino voi tipahtaa yön aikana tyyliin kilon verran. En jaksa uskoa että oma rakko ainakaan on litran kokonen ja että tulisi aamulla sen verran pissattua 🤣

Ja muutenkin joskus tuntuu että se paino nousee vaikka ei olisi välttämättä syönyt tai juonut. Ehkä se on tuo puntari 😅  pitäisköhän ostaa toinen 😅

perjantaina, 18. huhtikuuta 2025 klo 09:04 Janiella kirjoitti:
Miten voi olla, että kun punnitsin uudelleen "ihmisten aikoihin" eli kello 9, vaaka näytti 400 grammaa vähemmän kuin viideltä? Tämä painon aleneminen tapahtui maatessa, en edes vessassa käynyt välillä! Kyllähän paino öisin laskee, mutta aamu kuin aamu. Jääköön tilastoihin tuo korkeampi lukema, kyllähän se päivän aikana sinne nousee kuitenkin. Pitänee alkaa punnita vasta kun oikeasti nousen ylös. Voi tulla parempi mieli. .

Janiella kirjoitti samasta aiheesta mitä mäkin oon joskus ihmetellyt. Viiden tunnin unen jälkeen mulla paino oli mitä oli, mutta kun kävin nukkumassa pari tuntia lisää, paino olikin matalampi. Lieneekö yksi todiste riittävän unen tärkeydestä painonhallinnassa ja laihtumisessa? Kyllä ihmiskeho on ihmeellinen.