Tänään oli 200g turvotuksia. Odottelin kuukautisia muutaman päivän päähän, joten oletin turvotusten vielä voimistuvat. Kuukautiset alkoivatkin jo tänään, joten ehkä on pudotuksia tiedossa parin päivän päästä! 

Se on tämän ketoruokavalion hyvä puoli, että kun tähän tuli lähdettyä niin kynnys entiseen lohtusyömiseen on todella korkea. Tai ainakin kaiken sen suklaan ja hiilarimössön syömiseen.

En sano etteikö ole tullut närpittyä kaikenlaista ketoosiin sopivaa herkkua, mutta yllättävän kohtuuden rajoissa on pysynyt.

Ehkä tässä vähitellen oppii olemaan palkitsematta tai lohduttamatta itseään ruualla. Huomaan kuitenkin, että ajatusmaailma on edelleen sellanen, että varsinkin tälläisen surun kohdatessa huomaan ajattelevani jotain hyvää ruokaa.

77,7kg, kivasti siis etenee. Selvästikään ei enää irtoa isoja pudotuksia kuukautisten jälkeen, kuten aiemmin. Pääasia kuitenkin, että putoaa. 7,5 kg matkaa normaalipainoon. Uusi varovainen toive olisi saavuttaa se kesäkuun loppuun mennessä. Aiemmin ajattelin kesäkuun alkuun, mutta se ei tule toteutumaan, sillä kesään on enää vähän yli 8 viikkoa. Lomaile heinäkuussa, joten siihen asti voisi tavoitella pudotuksia ja lomalla sitten ylläpitää. 😁

Punnituspäivä. Paino nousi viikossa 300 grammaa. Kestän sen. 93,6 kg.

Suklaan syönti on muutamat viime päivät ollut hyvin lähellä nollaa, ja se on hyvä alku.

Päiväunien jälkeen paino 77,5kg, jipii! Nyt herkuttelemaan ja jatkamaan lepäilyä, huomenna on taas raatamista tiedossa.

Näköjään paino jatkoi laskuaan vielä eilisestä. Illalla söin vähän juustoja ja karkkia, mutta menin sitten aikaisin nukkumaan.
1,5 kg matkaa seuraavaan välietappiin, eli siihen, että BMI alkaa 26:lla. Sitten onkin enää yksi tällainen etappi ennen normaalipainon rajaa. 🤯 Outoa. 

Jäi eilen punnaus väliin, kun nukuin pommiin töistä.

Aamupaino tänää 120,7 kg. Ihan kohta tulee 120 alitus 🥳

Koko viikonloppu oli taas raatamista, joten tänään on lihakset aivan kipeät ja paino +1kg. 😁 Viikko aloitettu siis kankeasti, mutta eiköhän olo kevene parissa päivässä.

Sansan, sulla tuntuu olevan vauhti päällä ja motivaatio kohdillaan. Kympin alitus on aina sankariteko. Sitä kohti!

Enint, olen vähän kateellinen, kun pystyt raatamaan ja saat kunnon hien ja väsymyksen!. Palkinto tulee, vaikkakin viiveellä.

Mulla on tosi huono kunto, ja oli tarpeeksi raatamista siinä, että seisoin ja pilkoin pellillisen kasviksia ja kulhollisen salaattia. Nyt täytyy hetki huilata ennenkuin laitan pellin uuniin ja rupean kokkaamaan pikaruokaa, pulverimuusia ja paistovalmiita possunfileitä. Halpaa ja nopeaa, muuhun ei oo paukkuja. Perheen miehet haluaa liharuokaa.

Paino junnaa kuukaudesta toiseen ysikympin väärällä puolella. En ihmettele, eihän se pelkästään toivomalla laske.

Voihan vihanneskeitto. Paino nousi 700 grammaa viikossa, ja on nyt 94,3 kiloa. En ihmettele, kun syöminen on koko ajan mielessä.

Verenpainekin on nousussa. En ihmettele sitäkään.