Mulla ei nyt tää homma oikein luonnistu, mutta yritän pysyä mukana ketjussa ja merkkailla syömiseni, jotta en olisi kesällä 140-kiloinen.

Mun peruskulutus on 2400kaloria ja yhtenäkään päivänä en ole ylittänyt 1800 kaloria. Silti tulos on tämä. En ymmärrä.

Joulukuusta asti olen syönyt Cerazettea...ja alan kohta syyttää sitä, kun samalla ajalla olen lihonutkin kilotolkulla. Merkkaan syömiseni lähes jatkuvasti eikä niissä kamalia lipsumisia ole. Kilppariarvot saan kontrolloitua ensi viikolla. Jossain mätttää nyt pahasti. Vai juonko liian vähän?

Vai onko minulla niin kauhea stressi tästä painosta? Laskusuuntaa oli kulunut viikko toki ja nyt yllätttäen tänä aamuna kilo lisää!

Tiedättekö tunteen?

Anastasia-69, todellakin tiedän tuon tunteen! Olen viimeiset pari kuukautta tuskaillut samojen fiilisten kanssa. Toki on välillä hurahtanut kilo tai pari alaspäin, mutta seuraavalla viikolla on taas tultu ylöspäin. Jos pudotusta on, niin yleensä vain parisataa grammaa kerralla. En silti anna periksi, mutta on tämä turhauttavaa!

Sahaaminen taitaa olla meille kaikille tuttua. Tyttäreni lohdutteli, että "Kuule äiti, naisen elämään kuuluu se, että paino heittelee."

Tähän yritän uskoa enkä anna periksi

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 94,8kg / -1,0 kg / -7,4 kg / vko 13
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 117,3 kg / -0,8 kg / - 22,6 kg / vko 24
Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 92,4 kg / + 3,3 kg / -4,8 kg / vko 15
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 103,3 kg / +1,3 kg / -12,3 kg / vk 20
1Keijukainen / 127,4 kg / 124,4 kg / 120,0 kg / 1,3 kg / 5,7 kg / vk 2
Anastasia-69 /126,6kg / 126,6kg / 125,7kg / +1,0kg / -0,9kg / vk 6
Millie* 117,9kg / 116,1kg / 113,9kg / -2,2kg / -2,2kg / vk 1

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 94,8kg / -1,0 kg / -7,4 kg / vko 13
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 117,3 kg / -0,8 kg / - 22,6 kg / vko 24
Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 92,4 kg / + 3,3 kg / -4,8 kg / vko 15
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 102,3 kg / -1,0 kg / -13,3 kg / vk 21
1Keijukainen / 127,4 kg / 124,4 kg / 120,0 kg / 1,3 kg / 5,7 kg / vk 2
Anastasia-69 /126,6kg / 126,6kg / 125,7kg / +1,0kg / -0,9kg / vk 6
Millie* 117,9kg / 116,1kg / 113,9kg / -2,2kg / -2,2kg / vk 1

Voi kun harmittaa sinun puolestasi anastasia69. Kumpa nyt löydät ongelmallesi selityksen ja saisit painon laskusuuntaan. Nyt vaan vaaditaan sitä sitkeyttä. Pysy tiukasti täällä meidän mukana, se on tärkeä juttu motivaation kannalta. Tsemppiä hurjasti täältäkin!

Marianna72, mahtava viikkotulos ja kokonaispudotus. Onnea!

Sitä olisi sitten vappuviikonloppu edessä. Viikonloppusuunnitelmiin kuuluut kiertää pari luontopolkua, juhla-ateria, reissun päällä oloa ja ulkona syömistä. Vappupäivä ollaan reissun päällä ja silloin autossa istumista tulee yhteensä noin 7 tuntia. Hyvillä mielin silti vlopun viettoon, vaikka varmasti houkutuksia tulee ja paljon poikkeuksia tähän omaan arkirytmiin.

Tsemppiä anastasia-69! Toivotaan että jotain tapahtuu pian, ja pysyttele tosiaan täällä. Me kaikki tiedetään miten kurjalta tuntuu, vaikka tekee kaiken oikein, eikä paino silti putoa. Asialle löytyy varmasti joku selitys, tai sitten paino lähtee vain jälkijunassa putoamaan.

Kiitos Millie*! Toivotaan että sama vire jatkuu ainakin pari viikkoa eteenpäin. Parin viikon päästä on tiedossa kauan kaivattu Kreikan-reissu, joten silloin paino saattaa kääntyä noususuuntaan hetkeksi...

Kiireinen työviikko takana ja pitkä viikonloppu edessä, ihanaa. Viikko on mennyt melko hyvin kiireestä huolimatta. Mulla tuppaa työkiireet tekemään sen, että pitkän työpäivän jälkeen ei jaksa eikä kiinnosta panostaa terveelliseen syömiseen.

Onko teillä joku tietty punnituspäivä? Mä en oo viimeiseen puoleen vuoteen seurannut painoa kovin aktiivisesti. Mutta nyt ajattelin taas ruveta seuraamaan ja ajattelin nyt alkuun punnita pari kertaa viikossa.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 94,8kg / -1,0 kg / -7,4 kg / vko 13
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 117,3 kg / -0,8 kg / - 22,6 kg / vko 24
Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 92,4 kg / + 3,3 kg / -4,8 kg / vko 15
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 102,3 kg / -1,0 kg / -13,3 kg / vk 21
1Keijukainen / 127,4 kg / 124,4 kg / 120,0 kg / 1,3 kg / 5,7 kg / vk 2
Anastasia-69 /126,6kg / 126,6kg / 125,7kg / +1,0kg / -0,9kg / vk 6
Millie* 117,9kg / 116,1kg / 113,2kg / -0,7kg / -2,9kg / vk 2

Terveisiä täältä reissun päältä ja oikein hyvää vappua kaikille. Aamulla kello soi klo.03.00 ja olisihan sitä vielä silloin uni maittanut. Nyt reilu tunti vielä matkaa jäljellä ja sitten herkkuaamiaiselle.

Puntari näytti 0,7 kg:n pudotusta viime viikkoon. Tähän saa olla kyllä tyytyväinen. Vloppuna oli sen verran ohjelmaa, herkkujakin tuli nautittua, mutta kohtuudella.