Anastasia-69, kyllä sinä tuosta uudesta ennätyksestä pääset eroon! Hienoa, että muut mitat ovat ennallaan, eli ei tuossa varmaan mistään kamalasta lihomisesta voi olla kyse. Ruokapäiväkirjaa täyttämään vaan ja kalorilaskurit ja pallot töihin!

Ei se liikunta eikä salillakäynti pakollista ole, kyllä se paino laskee syömälläkin. Minä olen keventynyt 25 kiloa ilman liikuntaa, mitä nyt hiukan ruohonleikkurin perässä kävelen. Ja aioln jatkaa samalla linjalla. Liikun enemmän sitten jos ja kun se tuntuu luontevalta, omaksi ilokseni, en laihtumistarkoituksessa.

Yritän elää tämän laihduttamisen kanssa ihan normaalisti. Tottakai se on koko ajan mielessä, sille ei voi mitään, ja oikeastaan se on myös elämän ykkösasia tällä hetkellä, mutta en rehki liikaa enkä kärsi nälkää, yritän vaan välttää järjettömiä määriä järjettömiä ruokia.Kun on näin paljon ylipainoa, pitää ottaa rauhallisesti ja edetä niin että tuntuu hyvältä. Ruoka-aikana syödään ja muina aikoina ei.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 94,8kg / -1,0 kg / -7,4 kg / vko 13
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 114,5 kg / - 0,8 kg / - 25,4 kg / vko 30
Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 90,8 kg / +0,1 kg / -6,4 kg / vko 19
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 100,8 kg / -1,1 kg / -14,8 kg / vk 27
1Keijukainen / 127,4 kg / 124,4 kg / 118,0 kg /-0,4 kg / -6,4 kg / vk 3
Anastasia-69 /128,6kg / 128,6kg / 0 / 0 / 0 / vk 0
Millie* 117,9kg / 116,1kg / 111,9kg / +0,1kg / -4,2kg / vk 8
Olivia-75 121 kg / 106,2 kg / 106,2 kg / 0 kg / 0 kg / vk 0
Japena 139,9kg / 124kg / 121,0 kg /- 1,5 kg / -3,0 kg / vk 4
Kevenee81 120,9 kg / 120,9 kg / 120,9 kg / 0 kg / 0 kg / vk 1

Huoh! Olin viittä vaille valmis jättämään päivittämättä tämän viikon painon. Paino junnaa samassa edelleen. Ihan turhaa napostelua on taas tullut harrastettua, selitys löytyy täysin siitä. Nyt on pakko ottaa ryhtiliike ja saada paino taas kunnolla laskusuuntaan. 110 kilon alittaminen tuntuu niin kaukaiselta haaveelta, vaikka oikeastaan se olisi tosi lähellä kun vaan laittaisi tuulemaan.

Tsemppiä anastasia-69, toivottavasti löydetään se oikea vire nyt kumpainenkin!

Täällä taas motivaatio hukassa... huoh! Mietin jo, että toimisikohan mun kohdalla paremmin jos asettaisin jonkun kilo tavoitteen missä pitäisi kesän jälkeen olla. Pitääpä miettiä tätä.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 94,8kg / -1,0 kg / -7,4 kg / vko 13
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 113,8 kg / - 0,7 kg / - 26,1 kg / vko 31
Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 90,8 kg / +0,1 kg / -6,4 kg / vko 19
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 100,8 kg / -1,1 kg / -14,8 kg / vk 27
1Keijukainen / 127,4 kg / 124,4 kg / 118,0 kg /-0,4 kg / -6,4 kg / vk 3
Anastasia-69 /128,6kg / 128,6kg / 0 / 0 / 0 / vk 0
Millie* 117,9kg / 116,1kg / 111,9kg / +0,1kg / -4,2kg / vk 8
Olivia-75 121 kg / 106,2 kg / 106,2 kg / 0 kg / 0 kg / vk 0
Japena 139,9kg / 124kg / 121,0 kg /- 1,5 kg / -3,0 kg / vk 4
Kevenee81 120,9 kg / 120,9 kg / 120,9 kg / 0 kg / 0 kg / vk 1

Kuusi hyvää ja yksi huono päivä, ja viikon saldo -700 grammaa. Olen erittäin tyytyväinen - ja helpottunut, ettei eilisen aivotoiminnan häiriön aiheuttama liikasyöminen romuttanut koko viikon ponnisteluja. Miten voikin tulla niin hirveä morkkis, kun vajetta jäi vain 100 kaloria!

Hyvää päivänjatkoa kaikille!

Hopeapeili se vaan junttaa hirmuisia lukuja tiskiin! Onnea! Mahtavaa edistymistä!

Kiitos kiitos Budgie, hyvin tosiaan menee nyt. Juhlin niin kauan kuin voin, sillä veikkaan, että satasen tuolla puolen kaikki on paljon paljon vaikeampaa!

Vai onko, Budgie? Sinä olet pudottanut todella paljon noin lyhyessä ajassa!

Moikka,
olen tässä kyllä vähän väärässä ryhmässä, sillä jos pudottaisin 40 kg, minusta jäisi jäljelle 56 kiloa, mikä kyllä olisi varmaan aika hyvä mannekiinin paino 175 cm pitkälle... -- en tavoittele sitä.. olisi vain heiluvaa nahkaa luiden ympärillä, kauhea näky keski-ikäisenä.

Niin, en ole ikinä painanut enempää kuin tuon pahimman 98 kiloa, joten en osaa sanoa, mutta on se varmaan helpompi saada pudotusta aikaiseksi, kun lähtöpaino on iso. Vaaka näytti itselläni tänä aamuna 96,1 joten pudotusta ei ole kuin ehkä 2-3 kg, mutta tunnen kuitenkin oloni solakammaksi. Uskon että lukema nytkähtää pian alas, kun vaan jaksaa merkkailla syömiset.

Minunkin puolestani pudottelu saa mennä hitaasti ja rauhallisesti, vaikka varmaan se käy sitä vaikeammaksi, mitä lähemmäksi tavoitepainoa pääsemme.

Minulla nyt on aina ollut jonkinmoinen toimintakyky jäljellä, olen voinut esim hitaasti patikoida maastossa ulkomaanmatkoilla. Olen kuitenkin alkanut ajatella miten paljon mukavammin sekin sujuisi, kun ei sitä omaa läskireppua olisi niin paljon kannettavana. Senkin takia iloitsen todella kaikkien teidän puolesta, jotka olette pudottaneet isoja lukuja huomattavasta ylipainosta, ja sitä myötä huomanneet, mitä kaikkea uutta jaksatte tehdä, olkoon se vaikka ruohonleikkuu, kukkapenkin laitto, asioilla käyminen ym. Se on mahtavaa.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 94,8kg / -1,0 kg / -7,4 kg / vko 13
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 113,8 kg / - 0,7 kg / - 26,1 kg / vko 31
Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 90,8 kg / +0,1 kg / -6,4 kg / vko 19
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 100,8 kg / -1,1 kg / -14,8 kg / vk 27
1Keijukainen / 127,4 kg / 124,4 kg / 118,0 kg /-0,4 kg / -6,4 kg / vk 3
Anastasia-69 /128,6kg / 128,6kg / 126,3kg / -2,3kg/ -2,3kg / vk 1
Millie* 117,9kg / 116,1kg / 111,9kg / +0,1kg / -4,2kg / vk 8
Olivia-75 121 kg / 106,2 kg / 106,2 kg / 0 kg / 0 kg / vk 0
Japena 139,9kg / 124kg / 121,0 kg /- 1,5 kg / -3,0 kg / vk 4
Kevenee81 120,9 kg / 120,9 kg / 120,9 kg / 0 kg / 0 kg / vk 1