Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Khadijah 144.5 kg / 134.7 kg / 132.7 kg / -1.2 kg / - 2.0 kg / viikko 4
Anastasia-69 128.8kg / 126.0kg / 124,7kg / -0,4kg / -1,3kg / viikko 8
Räisänen 136,0 kg / 96.9 kg / 92,1 kg / -1,5 kg / - 4,7 kg / viikko 7
Hopeapeili 142 kg / 110,5 kg / 112,7 kg / -0,2 kg / + 1,2 kg / viikko 5
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 102,7 kg / +0,8 kg / -19,7 kg / viikko 29
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 88,4 kg / +0,7 kg / -26,2 kg / vko 65
Kevenee81 122,9 kg / 120,3 kg / 117,4 kg / 0 kg / -2,9 kg / vko 6
Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 98,5kg / -1,2kg / -7kg / vko 7
Traktorityty 140 kg / 133 kg / 127,1 kg / +0,5 kg / -5,9 kg / vko 16
Lipsanen 111,6 kg/ 105,4 kg/101,8 kg/ -0,1 kg/ -3,6 kg/ vko 3
Alienam 133.8 kg/ 133.8 kg/ 133.3 kg/ - 0,5kg/ - 0,5kg / vko 3
Phaedra 130 kg/ ~130 kg/ 117.9 kg/ ? kg/ -12.1 kg/ vko 9

Noni hyvin se noinkin onnistui, että saatiin se ohjeistus uudelleen toimivaksi Onhan se toki kyllä hyvä, että uudet tulokkaat näkee että tämä ryhmä on ollut aktiivinen jo pitkään. Varsinkin sen jälkeen kun tämä kk:n maksullisuus hiljensi foorumin...

Mahtavaa, huomenna on minun ensimmäinen punnituspäiväni, silloin tulen mukaan tuohon taulukkoon

Hauskaa viikonloppua koko porukalle, ja tsemppiä houkutuksiin (itselleni nimittäin viikonloput on hankalimmat )

Hei tuossa minun kopioimassa punnitusketjussa ei ole vielä se uusi linkki. Laittakaa joku, joka paremmin osaa,ennenkuin se jää laittamatta.

anastasia-69, no hätä, minä laitan viimeistään ensi viikon punnituksen raportoidessani.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Khadijah 144.5 kg / 134.7 kg / 132.7 kg / -1.2 kg / - 2.0 kg / viikko 4
Anastasia-69 128.8kg / 126.0kg / 124,7kg / -0,4kg / -1,3kg / viikko 8
Räisänen 136,0 kg / 96.9 kg / 92,1 kg / -1,5 kg / - 4,7 kg / viikko 7
Hopeapeili 142 kg / 110,5 kg / 112,7 kg / -0,2 kg / + 1,2 kg / viikko 5
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 102,7 kg / +0,8 kg / -19,7 kg / viikko 29
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 88,4 kg / +0,7 kg / -26,2 kg / vko 65
Kevenee81 122,9 kg / 120,3 kg / 117,4 kg / 0 kg / -2,9 kg / vko 6
Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 98,5kg / -1,2kg / -7kg / vko 7
Traktorityty 140 kg / 133 kg / 127,1 kg / +0,5 kg / -5,9 kg / vko 16
Lipsanen 111,6 kg/ 105,4 kg/101,8 kg/ -0,1 kg/ -3,6 kg/ vko 3
Alienam 133.8 kg/ 133.8 kg/ 133.3 kg/ - 0,5kg/ - 0,5kg / vko 3
Phaedra 130 kg/ ~130 kg/ 117.9 kg/ ? kg/ -12.1 kg/ vko 9
Purpur 110 kg/110 kg/106,1 kg/-3,9kg/-3,9kg/vko 1

Minulla pitäisi olla nyt sitten jo oikea linkki tuossa eli voitte kopioida suoraan sen

Kiitos purpur! Ja aivan upea tulos!

Mulla on ihan kamalan kipeät vatsalihakset siitä torstain pilateksesta, ja pikkuisen kurkku kipeänäkin. Vähän aikaa mietiskelin että jaksanko tänään lähteä ollenkaan hydrobiciin, mutta tässä olen jo lähtökuopissa. Jos on flunssa tullakseen, niin tulkoon sitten mutta vasta hydrobicin jälkeen!

Kiitos Marianna72! Tuossa tuloksessa on varmasti iso osa nesteitä, sillä vyötärönympäryskin oli kutistunut viikossa kolme senttiä ja saapikas meni paremmin kiinni eli minussa on ollut aika paljon nesteturvotusta. Mutta tokihan on kiva nähdä, että ensimmäinen rajapyykki eli 100 kilon alitus ei ole ihan mahdottoman kaukana

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Khadijah 144.5 kg / 134.7 kg / 132.7 kg / -1.2 kg / - 2.0 kg / viikko 4
Anastasia-69 128.8kg / 126.0kg / 124,7kg / -0,4kg / -1,3kg / viikko 8
Räisänen 136,0 kg / 96.9 kg / 92,1 kg / -1,5 kg / - 4,7 kg / viikko 7
Hopeapeili 142 kg / 110,5 kg / 112,7 kg / -0,2 kg / + 1,2 kg / viikko 5
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 102,7 kg / +0,8 kg / -19,7 kg / viikko 29
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 88,4 kg / +0,7 kg / -26,2 kg / vko 65
Kevenee81 122,9 kg / 120,3 kg / 117,4 kg / 0 kg / -2,9 kg / vko 6
Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 98,3kg / -0,2kg / -7,2kg / vko 9
Traktorityty 140 kg / 133 kg / 127,1 kg / +0,5 kg / -5,9 kg / vko 16
Lipsanen 111,6 kg/ 105,4 kg/101,8 kg/ -0,1 kg/ -3,6 kg/ vko 3
Alienam 133.8 kg/ 133.8 kg/ 133.3 kg/ - 0,5kg/ - 0,5kg / vko 3
Phaedra 130 kg/ ~130 kg/ 117.9 kg/ ? kg/ -12.1 kg/ vko 9
Purpur 110 kg/110 kg/106,1 kg/-3,9kg/-3,9kg/vko 1

Viime viikon maanantai jäi punnitsematta, oltiin anoppilassa hiihtolomalla. Oli muuten ensimmäinen kerta 15 vuoden aikana, jolloin anoppilavisiitti ei kerryttänyt mulle lisämassaa . Mutta hidastunut on tuo tahti . Kurkussa on "nahka pois" -tunne ja sitä myöten vähän koko akassa "veto pois" -fiilis.