Isot tsempit Empulle! Tervetuloa joukkoon, jossa mitään syömiseen tai lihomiseen tai repsahtamiseen liittyvää ei katsota karsaasti! Me ollaan kaikki samassa veneessä.

Tervetuloa Emppu mukaan! Se on jo iso askel että olet havahtunut asiaa miettimään ja kirjoitat tänne, hienoa Meitä kanssatallaajia on täällä monta ja täältä saa kyllä hyvää vertaistukea, tsemppiä sinulle!

Kiitos Hopeapeili ja Smile77!

Tervetuloa mukaan!
Täällä on se hyvä puoli, että me kaikki täällä tiedämme kuinka helposti paino nousee ja kuinka hitaasti se taas laskee. Ja kuinka vaikeaa se välillä onkaan ja sen miten helppoa on vain luovuttaa.
Täältä olen saanut niin hyvää vertaistukea, että ensimmäisen kerran elämässäni olen pystynyt noudattamaan elämäntapamuutostani näin pitkään. Ei se helppoa ole ollut ja monesti tehnyt mieli vain heittää hanskat tiskiin, mutta sitten tulen tänne lukemaan tekstejä ja saan uutta voimaa!

Tämä palsta on kieltämättä hyvä apu. On tosi inspiroivaa, että joillain on kymmenien kilojen pudotus takana. Nostan hattua!

Moikka!

Tervetuloa uusille ja onnittelut hienoista pudotuksista

Söin lomalla herkkuja, mutta loman jälkeen palasin takaisin suunnitelmaan eli en syö sokerisia herkkuja, kun en niiden kohtuukäyttö hallitse. Viime päivinä on tehnyt mieli hirveesti "jotain". Tänään oisin jopa sallinut itselleni "jotain" , mutta makustelin mielessäni kotoa löytyviä herkkuja eikä mikään tuntunut sopivalta. Tämä on varmaan eka kerta ikinä, kun pysähdyin miettimään ennen kuin käsi käy kaapilla ja eka kerta kun en etten ottanut. Voittajafiilis

Näistä urotöistä pitäis saada ainakin -5kg Eihän se silti niin mee

Reipasta viikkoa!

Riksu

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 91,9 kg/ -1,1 kg/ -78,1 kg/ vko 56
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 131.6kg/+1,7kg/-13.5kg/vko 30
Khadijah 144.5 kg/ 138.0 kg/ 137.4 kg/ 0.0 kg/ -0.6 kg/ vko 3
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120,0 kg / 112,3 kg / - 0,8 kg / -7,7 kg / vko 34
Kamppura 143kg/ 143kg/ 120,1kg/ -3,2kg/ -22,9kg/ vko 17
Riksu75 98.8kg/ 96.7kg/ 96.1kg/ -0,6kg/ -2,6kg/Vko 3
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 87,0 kg / +0,9 kg / -35,4 kg / viikko 103
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 84,8 kg / -0,2 kg / -30,8 kg / vko 138
Millie* 117,9 kg / 117,3kg / 111,3kg / -0,4kg / -6,0/ vk 9
eveinenglish 103 kg / 94,7 kg / 95,8 kg / +0,6 kg / +1,1 kg / vko 30
_Saga_ 118.2 kg/ 118.2 kg/ 115.8 kg/ +0.6 kg/ -2.4 kg/ vko 42
Hopeapeili 142 kg / 131,7 kg / 132,4 kg / +0,4 kg / +0,7 kg / vko 4
anastasia69 / 128,8kg / 123,0kg / 120,7kg / -0,9kg / -2,3kg/ vk 3
Traktorityty 140kg / 128,4kg / 125,7kg / -2,7kg / -2,7kg / vko 1
Emppu84 155kg / 155kg / 155kg / 0kg / 0kg / vk 0

No ohhoh.. Onkohan nesteet lähteneet ihan urakalla liikkeelle, kun vyötärökin oli kaventunut 5cm Pitää tästä lähteä lipumaan töihin mutta koitan illalla tulla tarkemmin kertomaan ensimmäisen viikon kuulumiset ja tunnelmat

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 91,9 kg/ -1,1 kg/ -78,1 kg/ vko 56
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 131.6kg/+1,7kg/-13.5kg/vko 30
Khadijah 144.5 kg/ 138.0 kg/ 137.4 kg/ 0.0 kg/ -0.6 kg/ vko 3
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120,0 kg / 112,3 kg / - 0,8 kg / -7,7 kg / vko 34
Kamppura 143kg/ 143kg/ 120,1kg/ -3,2kg/ -22,9kg/ vko 17
Riksu75 98.8kg/ 96.7kg/ 96.1kg/ -0,6kg/ -2,6kg/Vko 3
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 87,0 kg / +0,9 kg / -35,4 kg / viikko 103
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 84,8 kg / -0,2 kg / -30,8 kg / vko 138
Millie* 117,9 kg / 117,3kg / 111,3kg / -0,4kg / -6,0/ vk 9
eveinenglish 103 kg / 94,7 kg / 95,8 kg / +0,6 kg / +1,1 kg / vko 30
_Saga_ 118.2 kg/ 118.2 kg/ 115.8 kg/ +0.6 kg/ -2.4 kg/ vko 42
Hopeapeili 142 kg / 131,7 kg / 132,4 kg / +0,4 kg / +0,7 kg / vko 4
anastasia69 / 128,8kg / 123,0kg / 121,4kg / +0,7kg / -1,6kg/ vk 5
Traktorityty 140kg / 128,4kg / 125,7kg / -2,7kg / -2,7kg / vko 1
Emppu84 155kg / 155kg / 155kg / 0kg / 0kg / vk 0

Lomaviikkoja ollut pari ja asuntoautolla liikenteessä. En laskenut yhtään, mitä syön. Siihen nähden tulos on hyvä, vaikka onkin plussaa 0,7kg kahdelta viikolta.