Viikko tammikuuta jäljellä ja vielä olisi matkaa joulu(kuu)n kilojen sulattamiseen. No, ainakin mä olen saanut mun "normaalin elämän" takaisin. Tällä viikolla kävin kolme kertaa uimassa ja syömiset olleet mallillaan pl. eilinen, jolloin tuli pari roiskeläppää syötyä. Mulla tuntuu nimittäin nykyisin olevan sellainen ongelma, että kaupasta tarttuu aina myös jotain tuommoista roska-herkkua matkaan. Näin käy, vaikka en olisi mitenkään ärtsyn nälkäinen. Onnneksi käyn vain kaupassa vain kerta viikkoon, niin se ei maailmaa kaada.

Vesimiesnainen, ehtiihän se vyötärö siitä vielä kaventua. Onko sulla ollut aina kroppa sen mallinen, että vatsaan tahtoo tulla kiloja? Tämäkin kait sillä tavalla ikävä asia, että itse ei ihan kauheasti voi vaikuttaa siihen, missä ne kilot ovat. Minä ihan mielelläni antaisin nuo allit pois ja valtavat reidet, mutta eipä ne tahdo mihinkään mennä. Vyötärön suhteen toisaalta on käynyt onni ja sellainen löytyy, tosin ei kyllä siitä kohtaa, mistä vyötärö terveydenhuollossa mitataan (siinä on iso röllykkä, samoin vyötärön yläpuolella).

Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 84,9 kg / -0,2 kg / -30,7 kg / vko 163
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/98,9 kg/+1,7 kg/-1,7 kg/vko54
Vesimiesnainen 121,6 kg/121,6 kg/110,9 kg/-0,2 kg/-10,7 kg/vko 58
Riksu 98.8kg/97.1kg/97.3kg/ +0,2kg/-1,5/vko1
Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 133.8kg/ -2.6kg/ -11.3kg/ vko 4
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 86,7 kg / -0,4 kg / -35,7 kg / viikko 128
Esme siili 119,2kg/119,2kg/112,2kg/-1,8kg/-7kg/vko 12
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 80,5 kg/ -0,4 kg/ -89,5 kg /vko 80
anastasia69 128,8kg / 124,7kg / 120,5kg / -1,0kg /- 4,2kg / vko 4

Kiskis, onnittelut upeasta pudotuksesta!

Adipoosi, joo, mulla nimenomaan kertyy keskivartaloon kaikki. Ei sitä kai tosiaan paljon voi vaikuttaa, mihin rasva kertyy. Stressi ja unenpuute tosin tunnetusti kerryttää rasvaa nimenomaan vyötärölle. Niistä kun pääsis eroon.

Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 84,9 kg / -0,2 kg / -30,7 kg / vko 163
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/98,9 kg/+1,7 kg/-1,7 kg/vko54
Vesimiesnainen 121,6 kg/ 121,6 kg/ 109,7 kg /-1,2 kg/ -11,9 kg/ vko 59
Riksu 98.8kg/97.1kg/97.3kg/ +0,2kg/-1,5/vko1
Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 133.8kg/ -2.6kg/ -11.3kg/ vko 4
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 86,7 kg / -0,4 kg / -35,7 kg / viikko 128
Esme siili 119,2kg/119,2kg/112,2kg/-1,8kg/-7kg/vko 12
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 80,5 kg/ -0,4 kg/ -89,5 kg /vko 80
anastasia69 128,8kg / 124,7kg / 120,5kg / -1,0kg /- 4,2kg / vko 4

Eka tavoite saavutettu, paino nyt 139,1kg. Nyt pitäisi keksiä jokin kiva palkkioksi 140 alittamisesta. Taidan käydä ostamassa pienet korvikset tästä hyvästä.

Seuraava tavoite on 135kg.

Onnittelut Kiskis, Vesimiesnainen ja Taru hienoista pudotuksista. Taru palkitse itsesi ihmeessä ja juuri tuollainen jokin kiva itselle mieleinen juttu on tosi hyvä palkinto

Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 84,9 kg / -0,2 kg / -30,7 kg / vko 163
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/98,9 kg/+1,7 kg/-1,7 kg/vko54
Vesimiesnainen 121,6 kg/ 121,6 kg/ 109,7 kg /-1,2 kg/ -11,9 kg/ vko 59
Riksu 98.8kg/97.1kg/97.3kg/ +0,2kg/-1,5/vko1
Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 133.8kg/ -2.6kg/ -11.3kg/ vko 4
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 86,7 kg / -0,4 kg / -35,7 kg / viikko 128
Esme siili 119,2kg/119,2kg/112,2kg/-1,8kg/-7kg/vko 12
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 79 kg/ -1,5 kg/ -91 kg /vko 81
anastasia69 128,8kg / 124,7kg / 120,5kg / -1,0kg /- 4,2kg / vko 4

Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 84,9 kg / -0,2 kg / -30,7 kg / vko 163
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/98,9 kg/+1,7 kg/-1,7 kg/vko54
Vesimiesnainen 121,6 kg/ 121,6 kg/ 109,7 kg /-1,2 kg/ -11,9 kg/ vko 59
Riksu 98.8kg/97.1kg/97.3kg/ +0,2kg/-1,5/vko1
Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 133.8kg/ -2.6kg/ -11.3kg/ vko 4
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 86,7 kg / -0,4 kg / -35,7 kg / viikko 128
Esme siili 119,2kg/119,2kg/113kg/+0,8kg/-6,2kg/vko 13
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 79 kg/ -1,5 kg/ -91 kg /vko 81
anastasia69 128,8kg / 124,7kg / 120,5kg / -1,0kg /- 4,2kg / vko 4

Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 84,9 kg / -0,2 kg / -30,7 kg / vko 163
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/98,9 kg/+1,7 kg/-1,7 kg/vko54
Vesimiesnainen 121,6 kg/ 121,6 kg/ 109,7 kg /-1,2 kg/ -11,9 kg/ vko 59
Riksu 98.8kg/97.1kg/96.7kg/ -0,6g/-2,1/vko1
Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 133.8kg/ -2.6kg/ -11.3kg/ vko 4
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 86,7 kg / -0,4 kg / -35,7 kg / viikko 128
Esme siili 119,2kg/119,2kg/113kg/+0,8kg/-6,2kg/vko 13
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 79 kg/ -1,5 kg/ -91 kg /vko 81
anastasia69 128,8kg / 124,7kg / 120,5kg / -1,0kg /- 4,2kg / vko 4

Lainaa
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 84,9 kg / -0,2 kg / -30,7 kg / vko 163
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/98,9 kg/+1,7 kg/-1,7 kg/vko54
Vesimiesnainen 121,6 kg/ 121,6 kg/ 109,7 kg /-1,2 kg/ -11,9 kg/ vko 59
Riksu 98.8kg/97.1kg/96.7kg/ -0,6g/-2,1/vko1
Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 133.8kg/ -2.6kg/ -11.3kg/ vko 4
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 86,7 kg / -0,4 kg / -35,7 kg / viikko 128
Esme siili 119,2kg/119,2kg/113kg/+0,8kg/-6,2kg/vko 13
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 79 kg/ -1,5 kg/ -91 kg /vko 81
anastasia69 128,8kg / 124,7kg / 121,6kg / +1,1kg /- 3,1kg / vko 5