Mahtavia pudotuksia tänne on tullut tälläkin viikolla! Onnea kaikille miinustajille!

Nyt mua taas harmittaa. Näyttää siltä, että nyt on uimahallit tosiaan menossa kiinni. Voi itkun tyrske. Edellisen jumppatauon aikana paino nousi 7 kg, mitähän nyt on edessä?

Tottakai on tärkeää, että pandemia saadaan pysäytettyä, mutta silti tämä harmittaa ihan henkilökohtaisella tasolla.

Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 89,3 kg / -0,4 kg / -26,3 kg / vko 204
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/94 3 kg/- 0,6 kg/- 6,3kg/vko 99
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 82,6 kg / -0,9 kg / -40,5 kg / viikko 171
Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 130.1kg/-1.1kg/ -9.3kg/ vko 46
Helen Kataja 128 kg/128 kg/102.9 kg/-0.2 kg/-25.1 kg/ vko 43
Taru 143kg/143kg/133, 6kg/-1,9kg/-9,4kg/vko43
Hopeapeili 142 kg / 132,5 kg / 129,4 kg / +0,5 kg / -3,1 kg / vko 8
Esme siili 119,2kg/119,2kg/112,4kg/-0,6kg/-6,8kg/vko 54
Jepulisjee 114 kg/114 kg/87,3 kg/-0,9 kg/-26,7 kg/vko 37
Anastasia-69 128,8kg / 124,7kg / 121,5kg /- / -3,2kg /vko 41
Ambiente 120,8kg/120,8 kg/105,2 kg /-0,9 kg/-15,6 kg/vko 44
Khadijah 144.5 kg/ 139.0 kg/ 138.8 kg/ -0.1 kg/ -0.2 kg/ vko 4
smalltalking 135 kg/ 122,5 kg/ 121,0 kg/ - 1,5 kg/ - 14 kg/ vko 32

Takapakkia tuli puoli kiloa, enkä keksi yhtään tekosyytä! Ruokapäiväkirjaa täytin suunnilleen aamupalan verran koko viikon, loppusyömiset epämääräisiä. Herkkuviikko ja joka päivä huono omatunto. En uskalla ottaa tarkistuspunnitusta edes, koska olin niin helpottunut, että lukema oli vain puoli kiloa enemmän kuin viikko sitten.

Nyt tsempaan ainakin jouluun saakka! Hyvää viikonloppua kaikille!

Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 89,3 kg / -0,4 kg / -26,3 kg / vko 204
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/94 3 kg/- 0,6 kg/- 6,3kg/vko 99
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 81,9 kg / -0,7 kg / -40,5 kg / viikko 171
Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 130.1kg/-1.1kg/ -9.3kg/ vko 46
Helen Kataja 128 kg/128 kg/102.9 kg/-0.2 kg/-25.1 kg/ vko 43
Taru 143kg/143kg/133, 6kg/-1,9kg/-9,4kg/vko43
Hopeapeili 142 kg / 132,5 kg / 129,4 kg / +0,5 kg / -3,1 kg / vko 8
Esme siili 119,2kg/119,2kg/112,4kg/-0,6kg/-6,8kg/vko 54
Jepulisjee 114 kg/114 kg/87,3 kg/-0,9 kg/-26,7 kg/vko 37
Anastasia-69 128,8kg / 124,7kg / 121,5kg /- / -3,2kg /vko 41
Ambiente 120,8kg/120,8 kg/105,2 kg /-0,9 kg/-15,6 kg/vko 44
Khadijah 144.5 kg/ 139.0 kg/ 138.8 kg/ -0.1 kg/ -0.2 kg/ vko 4
smalltalking 135 kg/ 122,5 kg/ 121,0 kg/ - 1,5 kg/ - 14 kg/ vko 32

Oli pakko korjata viime viikon päivitystä, koska huomasin sekä painon että miinuksen olevan väärin. Mitälie ollut mielessä päivitystä tehdessä. Huomenna tulee vasta tämän viikon päivitys!

Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 89,5 kg / +0,2 kg / -26,1 kg / vko 207
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/94 3 kg/- 0,6 kg/- 6,3kg/vko 99
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 81,9 kg / -0,7 kg / -40,5 kg / viikko 171
Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 130.1kg/-1.1kg/ -9.3kg/ vko 46
Helen Kataja 128 kg/128 kg/102.9 kg/-0.2 kg/-25.1 kg/ vko 43
Taru 143kg/143kg/133, 6kg/-1,9kg/-9,4kg/vko43
Hopeapeili 142 kg / 132,5 kg / 129,4 kg / +0,5 kg / -3,1 kg / vko 8
Esme siili 119,2kg/119,2kg/112,4kg/-0,6kg/-6,8kg/vko 54
Jepulisjee 114 kg/114 kg/87,3 kg/-0,9 kg/-26,7 kg/vko 37
Anastasia-69 128,8kg / 124,7kg / 121,5kg /- / -3,2kg /vko 41
Ambiente 120,8kg/120,8 kg/105,2 kg /-0,9 kg/-15,6 kg/vko 44
Khadijah 144.5 kg/ 139.0 kg/ 138.8 kg/ -0.1 kg/ -0.2 kg/ vko 4
smalltalking 135 kg/ 122,5 kg/ 121,0 kg/ - 1,5 kg/ - 14 kg/ vko 32

Adipoosi, hieno pudotus! Ja Hopeapeilillä muuten vaan hieno tulos! Kyllä ne plussatkin tosiaan hienoja on, kunhan vaan merkkaa tänne.

Onneksi mun tämän viikon plussa ei ollut iso. Korjasin viikkoja, olen varmaan jossakin vaiheessa mennyt niissä sekaisin. Ensi viikolla tulee laskujeni mukaan neljä vuotta täyteen tätä "uutta elämää".

Ahdistaa tämä koronatilanne. Poden huonoa omaatuntoa siitä, että lähdemme taas viikonlopuksi auttamaan äitiäni muuttopuuhissa. Toivottavasti emme vie tautia mennessämme.

Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 89,5 kg / +0,2 kg / -26,1 kg / vko 207
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/94 3 kg/- 0,6 kg/- 6,3kg/vko 99
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 81,5 kg / -0,4 kg / -40,9 kg / viikko 172
Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 130.1kg/-1.1kg/ -9.3kg/ vko 46
Helen Kataja 128 kg/128 kg/102.9 kg/-0.2 kg/-25.1 kg/ vko 43
Taru 143kg/143kg/133, 6kg/-1,9kg/-9,4kg/vko43
Hopeapeili 142 kg / 132,5 kg / 129,4 kg / +0,5 kg / -3,1 kg / vko 8
Esme siili 119,2kg/119,2kg/112,4kg/-0,6kg/-6,8kg/vko 54
Jepulisjee 114 kg/114 kg/87,3 kg/-0,9 kg/-26,7 kg/vko 37
Anastasia-69 128,8kg / 124,7kg / 121,5kg /- / -3,2kg /vko 41
Ambiente 120,8kg/120,8 kg/105,2 kg /-0,9 kg/-15,6 kg/vko 44
Khadijah 144.5 kg/ 139.0 kg/ 138.8 kg/ -0.1 kg/ -0.2 kg/ vko 4
smalltalking 135 kg/ 122,5 kg/ 121,0 kg/ - 1,5 kg/ - 14 kg/ vko 32

Kiitos Marianna72 onnitteluista, mutta tuo eilinen päivitys koski tosiaan edellistä viikkoa. Ihme kyllä miinusviikko tämäkin, vaikka syöminen on ollut laadultaan melko huonoa....

Nyt kun alkaa jo vuosi olla näin lopuillaan, niin voisi ehkä varovaisesti toivoa, että tämä vuosi olisi taas miinusvuosi. Tarkistin omasta kirjanpidosta, että 1.1.2020 paino oli 89,1 kg, joten JOS tässä ei nyt ihan älytöntä pullahdusta tapahdu, niin painon pitäisi olla vuoden vaihtuessa tuota alempi. Viime vuonnahan plussaa tuli n. 5 kg. Sitä edellisenä vuonna -20,0 kg ja vielä sitäkin edellisenä -18,6 kg (vaikka silloin aloitin tämän kertaisen urakan vasta elokuussa).

Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 89,5 kg / +0,2 kg / -26,1 kg / vko 207
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/94 3 kg/- 0,6 kg/- 6,3kg/vko 99
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 81,9 kg / -0,7 kg / -40,5 kg / viikko 171
Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 130.1kg/-1.1kg/ -9.3kg/ vko 46
Helen Kataja 128 kg/128 kg/100. 2kg/-1.0 kg/-27.8 kg/ vko 48
Taru 143kg/143kg/133, 6kg/-1,9kg/-9,4kg/vko43
Hopeapeili 142 kg / 132,5 kg / 129,4 kg / +0,5 kg / -3,1 kg / vko 8
Esme siili 119,2kg/119,2kg/112,4kg/-0,6kg/-6,8kg/vko 54
Jepulisjee 114 kg/114 kg/87,3 kg/-0,9 kg/-26,7 kg/vko 37
Anastasia-69 128,8kg / 124,7kg / 121,5kg /- / -3,2kg /vko 41
Ambiente 120,8kg/120,8 kg/105,2 kg /-0,9 kg/-15,6 kg/vko 44
Khadijah 144.5 kg/ 139.0 kg/ 138.8 kg/ -0.1 kg/ -0.2 kg/ vko 4
smalltalking 135 kg/ 122,5 kg/ 121,0 kg/ - 1,5 kg/ - 14 kg/ vko 32