Jee, onnea TiiaMo ja Evelyn_!

Evelyn_hän on melkein jo normaalipainon puolella TiiaMo, tämä tieto kyllä varmaan löytyy jostain... mutta kuinka kauan sinulla meni koko urakkaan mitä olet tähän mennessä saavuttanut?

Olen mukana seurailemassa myös tuolla 4kg pois ennen vuoden loppua, mutta epäilen että se ei ihan täysin mulla toteudu, en halua kiirehtiä sen takia että olisin X painoinen X aikana vaikka se olisikin tosi messevää olla tasan 70kg uutena vuotena. Enköhän mä mun uuteen bilemekkoo mahdu kilon painavampanakin

Pitäisi pudottaa n. 500g vko ja mun tahti on ollut yleensä hieman hitaampi, lähempänä 300-400g

Onnea TiiaMo ja -memel!!

Mäkin olin jo 100 g päässä tavoitteesta 2 viikkoa sitten mutta viime viikon punnituksessa paino olikin noussut 65.7 kiloon Nyt tänä aamuna taas tiputusta -300 g, joten tavoite on 400 g: päässä

Tiukalle ottaa nämä viimeiset kilot...... Ruokia en ole merkkaillut neljään viikkoon mutta täytyy varmaan aloittaa uudestaan jos ei muuten ala tavoite lähenemään

Minäkin liityn tähän 65 kilon tavoitteloihin. Pitäs päästä siihen joulukuun alkuun mennessä !...Nytten on kiloja 68 -69,5 kiloa.

tietysti aamutuimaan kiloja on vähiten, mutta tavoittelen että se 65 kiloa olisi sitten kun on ihan normaali olo, vaikka iltapaino!

tiistaina, 23. lokakuuta 2012 klo 08:14 TiiaMo kirjoitti::
64,9kg näytti vaaka äskettäin! Eli 65kg rikottu!

Voi ONNEA hirmuisesti TiiaMo!

Mie mokasin Viime lauantaina vaaka näytti 65,1, ja jotenkin siitä "säikähtäneenä" mie olen tällä viikolla ollut ihan huithapeli ruokien suhteen Ostin työpaikalle after eight paketin muka vieraille tarjottavaksi, ja kotiin tuli pätkis-laatikko. Ja kukahan niitä on mässäillyt.. Siis; paino on ollut nyt siellä 65.7-66-67 kilolukemissa. Ja tänä iltana jääkaapissa on "musta torni" (pullo), joten laitan ihan ranttaliksi.

Potkikaa miuta nyt persielle ja haukkukaa vaikka tai jotain.. Josko se sitten tämäkin rouva terhistyisi noiden viimeisten satasten edestä. Pitäs saada lukema alle 65, niin uskaltaisi taas "elää"..

-masentunut memel

PS. Leska taitaa olla kohtalotoveri... Autetaanko toisiamme?

Hei -memel!

No niin totisesti olen kohtalotoveri!! Eilen synttäreillä, joilla hyvää ruokaa, KAKKUA ja viiniä.... Ja liikkuminen ei ole taas huvittanut muutamaan päivään

Onko sulla ideoita, miten voimme auttaa toisiamme? Otetaanko ensi viikosta uusi tsemppi, missä syömiset merkataan ja 4-5 kertaa liikuntaa viikossa? Ja joka päivä raportointi toinen toisillemme.....

Joo, leska, tehdään JOTAIN tälle Mulla vaaka näytti aamulla 66, eli olet jo edellä

Mutta; eilen sain itseni riipaistua iltalenkille. 2,6 km / 25 min. Mutta ruokapuolella meni kehnommin; söin taas after eightejä töissä ja minihässäkkä-karkkeja pari kourallista kotona. Ja sitruuna-lakritsi jäätelöä. En edes uskalla kirjoittaa kaikkea ylös - vai pitäisikö kuitenkin?

Otin tänään evääksi ruisleipää ja sokeritonta mansikkakeittoa. Ja olen jo puolet eväksistä syönyt. Ja yhden alpen-patukan. Argh! Tämä saattaa tietää, että kohta napsin noita suolakeksejä ja aftereita tuolta laatikosta...

Mikä olisi tähän hätään hyvä kuritusharjoitus? Illaksi kuntopyörä-määräys vaiko suklaat roskiin/naapuritoimiston ihmisille jakoon?

Jos ei herkkuja pysty vastustamaan, aloita memel namilakko? Itse olen ollut juuri sen vuoksi namilakossa jo 1kk 1 viikko. Meinaan olla jouluun saakka. Sitten jouluna voi hyvillä mielin herkutellakin, kun on pitänyt herkuista pitkän tauon ja laihtunutkin hyvin Tavoite 24.11.12 65kg Katsotaan...

Lumiapila, saattaa olla, että miun pitää kokeilla tuota 1 päivä kerrallaan

Ja koskapa en tänään vielä ole sortunut (jos alpenin myslipatukkaa ei lasketa), lupaan nyt loppupäivän olla syömättä yhtään karkkia taikka jäätelöä.
(I can do it - I can do it - can I do it? ) Olkoon se tämän päivän katumusharjoitus no. 1.

tiistaina, 30. lokakuuta 2012 klo 10:33 -memel kirjoitti::
Lumiapila, saattaa olla, että miun pitää kokeilla tuota 1 päivä kerrallaan

Ja koskapa en tänään vielä ole sortunut (jos alpenin myslipatukkaa ei lasketa), lupaan nyt loppupäivän olla syömättä yhtään karkkia taikka jäätelöä.
(I can do it - I can do it - can I do it? ) Olkoon se tämän päivän katumusharjoitus no. 1.

Minä en kyllä laske jäätelöö namiksi . Jäätelöpalan sallin itselle kerran-pari viikossa, kunhan kalorit pysyvät kokonaisuudessaan kunnossa ja jäätelöpalasta tulee vain 200-300kcal. . Oikeastaan jäätelöö oon aina himonnutkin vain kesäisin. Harvoin muuten. Nyt sitä pakkasessa joka päivä, kun mieheni herkkuu. Siks sitä itsekin välillä syön nyt ympäri vuoden. Nameiksi lasken kaikki irtokarkit, suklaat, naksut, kakut, pullat jne. Niitä en syö nyt yhtään

tiistaina, 30. lokakuuta 2012 klo 10:52 Lumiapila kirjoitti::
Nameiksi lasken kaikki irtokarkit, suklaat, naksut, kakut, pullat jne. Niitä en syö nyt yhtään

Eli sokerisetko..?

Entä sipsit, suolakeksit, pähkinät; saatko niitä syödä?