Täälläkin yksi 65 kilon tavoittelija. Lähtöpaino oli 73,6kg ja tänä aamuna 71,8kg, eli hieman edistystä on jo tapahtunut. Paljon on matkaa yhä jäljellä, kunnianhimoinen tavoitteeni on päästä jouluksi tuohon 65 kilon lukemaan, mutta voi olla etten ihan siihen pääse. Yritetään nyt kuitenkin : D

Tänäänviikko takana kiloklubeilua viimeviikolla paino oli 82,3kg ja tänä aamuna 81,5kg. Wuhuu!! hitaasti mutta varmasti kohti tavoitetta

66,5 kg näytti aamulla puntari. Vaikka lukema on ihan hyvä niin en ole tyytyväinen. Syömispuoli muuten ok, mutta ne herkut. Pullaa ja karkkia meni viimeviikon aikana muutamakin kappale/pussi, eikä pidä unohtaa jäätelöä.. Sitte jää iltaruoka vähemmälle tai ei ollenkaan ku iltapäivällä mätänny massun täyteen roskaa. Ja liikuntapuolikaan ei oikeen luista, juokseen lähen kyllä mielelläni mutta lihaskunto jää huomiotta. Nyt tarttis kunnon herätyksen ja toivottavasti tästä purkautumisesta on apua! Nähtäväksi jää.

Tsempit muille, hitaasti mutta varmasti

67kg tällä erää, kyllä se tavoite vaan lähenee. Varmaan tulee joku jumi, kun nyt näin intoilen. Muutamassa viikossa on tirissyt 3,5kg ihan kiva alkutahti. Tuskin loput ihan näin helpolla lähtee, mutta kunhan lähtee.

Hei kaikille!

Paljon uusia liittymässä jatkuvasti

Miten täällä edetään?

Huomenna aamulla minulla taas vaakapäivä. Viikonloppu meni mökillä vauhdilla. Siellä ei ole sähköä, niin en ole käynyt kiloklubissa
Olen silti yrittänyt syödä terveellisesti. Toki olen juonut sauna siideriä ja grillannut iltapalaksi lihapiirakan.. Ja mahtuihan siihen myös vähän karkkia ja ruis sipsiä.. Mutta silti vaan 1.5 pussia karkkia koko perheelle ja yksi ruissipsi pussi kaikille yhteensä.. Niin, kohtuullisesti ollaan syöty

Käytiin urheilukentällä sunnuntaina lasten kanssa. Pojallani on 1000m kisat huomenna, ja hän halusi harjotella juoksemista ennen sitä. Niin, menin mukaan juoksemaan. Juoksimme yhdessä kentällä 1.6 km, sen jälkeen kävin vielä zumbassa.

Huomenna menen luovuttamaan vertaa
Hyvä syy olla treenaamatta..

Tsemppiä kaikille

68,5 kg aamun lukema. Tavoite lähestyy. -6,5 kg jo pudotettu. Mahtava fiilis kun tulosta tuntuu ja näkyy

Liitynpä mäkin tähän ketjuun valmiiksi vaikka tällä hetkellä kuulunkin lähinnä 75 kilon tavoittelijoihin (nykypainoni n. 80 kg).

Lopullinen painotavoitteeni on kuutisenkymmentä kiloa.

Hei!
Tähän ryhmään liittyminen on ollut suurin tavoitteeni viimeisten parin vuoden aikana, ja nyt on sen aika!

Taustatyöstäni (ja juurikin työstä, sillä helpolla tämä ei ole tullut!) sen verran, että aloitin elämäntaparemontin vuoden 2011 keväällä. Painoin pahimmillani 89kg. Ensimmäiset reilu 10kg lähti reilussa puolessa vuodessa. Vuoden verran paino pysyi 72kg tietämillä +/- 2kg, mutta tänä syksynä päätin että sitä "lopullista tavoitetta" eli n.65kg kohti on nyt alettava tehdä töitä.

Näinpä voin ilokseni kertoa, että jo kahtena (!!) aamuna paino on ollut alle 70kg!! Ja milloin viimeksi näin, sitä en edes muista.... Tällä hetkellä painonhallinta etenee kohtuu syömisellä ja liikunnalla, lisäksi pyrin muutamana päivänä viikossa syömään entistä kevyemmin (5:2 myötäillen). Näillä mennään, ja katsotaan milloin se maaginen 65 läjähtää puntariin!!

terkuin, Tiina

Hei, Tiina!
Painamme saman verran tai oikeastaan minä painan himpun verran enemmän. Olisi kiva saada jotakin vinkkejä, miten saat painoasi putoamaan. Minulla paino jököttää aina samoissa yli 70 kilon luvuissa. Olen joskus vuosia sitten painanut 65 kg ja olo oli tosi ihanaa. Siihen tähdätään. Tsemppiä kaikille ryhmäläisille!

Itsekin tänne ketjuun hyppään mukaan, yli kymmenen kiloa olisi pudotettavaa jotta 65kg tavoitteeseen pääsisin - tänä aamuna vaaka näytti 77,5kg. mutta nyt se on aika lähteä mukaan tavoitteeseen.