Mulla kans turvotusta. Kesä ei oo kiva kaveri, kun on paljon vaikeampi pitää dieetti.

73,4kg paino viikonlopulta. Tänään sit varmasti yli 74, koska vatsa ihan plöääää tukossa Tän viikonlopun tavoite 72.7kg, eli -700g viikko! Ei pitäis olla mahdoton ajatus.

Paino 74,9kg! Alle 75, joten voin siirtyä virallisesti tähän ryhmään tuolta 75-tavoittelijoista

Pitkähkön hiljaiselon jälkeen palattava ruotuun. Paino aamulla 77kg. Elikkä paljon jäätelöä ym vähän tietysti turvotuksia mutta nyt katse ruokailuihin ja painoa vähemmäksi. Jos itsekuria riittää ajattelin sokerittomuuden aloittaa elokuun alusta joksikin aikaa.

Tänään paino 76,5 eli turvotukset laskussa. Suunta oikea ja tästä pitäisi jatkaa..

Tänään paino 75,6kg hidasta on mutta täytyy vaan puskea eteenpäin.

Pari viikkoa pyörinyt 74,8kg. Oli jo 74,6kg, mutta sitten jotain tapahtui

Mä oon kans 77kg tänä aamuna, särkylääkkeet ja lentäminen teki tehtävänsä

Pienimuotoisen puhdistusruokavalion otin nyt hetkeksi käyttöön, paljon kasviksia ja hedelmiä ja vähän lihaa ja maitoa.

Tänään 74,9 olen tyytyväinen. Täytyy merkkailla vaan syömiset niin pysyy paremmin aisoissa

Paino jälleen 74,8kg. Pientä jojoilua huomattavissa, mutta kiva kun paino on asettunut tähän hiukan alle 75kg, ja pysyy tässä melko helposti. Nousee, jos syön miten sattuu, eikä laske jos en tee asialle mitään.
Jospa tää tästä alkaisi laskeakkn

Herkkuja olen vältellyt viimeiset kolme viikkoa. Sillon tällöin (kerran pari viikkoon) oon syönyt jonkun vanukkaan herkkuhimoon. Ihan hyvin on siis mennyt! Yllättävän hyvin tämmöiselle sokerihiirelle.

74,5kg