81,7 Kg. Tavoite lähenee josko se uus kymppi saatais alle ennen kuin kesä loppuu

Heippa!

Tänne sivustolle taas kerran päädyin, monta kertaa laihduttanut ja olenkin saanut reilu 20 kiloa painosta pois.

Nyt kuitenkin alkaa taas uudet tuulet ja tällä 168 cm pitkällä naikkosella olisi tiukka tavoite, että 75 kiloa olisi ensi kesään mennessä lukemat kun puntarille hyppään. Tällä hetkellä painoa 85 kiloa, joten varmasti ihan realistinen ajatus tuo painonpudotus.

Tällä hetkellä elämässä pieni vauva joka ehkä kuitenkin hiukan rajoittaa kaikkea tekemistä, mutta parhaani yritän; vaunulenkeillä, kotijumpalla ja toivottavasti välillä pääsisi vaikkapa pyörälenkille irtaantumaan. Ongelma ehkä enemmän kuitenkin tuossa ruokapuolessa, ruoka ja varsinkin herkut maistuvat vähän turhan hyvin.

Hei kaikille!

Siirryn tähän ryhmään tuolta 85kg tavoittelijoista sillä vihdoin monen kuukauden jälkeen puntari näytti 84,1kg. Seuraava tavoite on tuo 80 kg ja siitä alas päin.

Pidän punnituspäivän aina perjantaina. Tänään vaaka näytti 83,9kg eli vain 200g pudotusta mutta silti alas päin! Vyötäröstä oli taas lähtenyt 2cm ja lähestyn tuota alle 80 lukemaa sielläkin, 84cm.

Juoksua kokeilin taas tiistaina puolen tunnin juoksulla mutta heti jalan ulkosivu taas turposi ja kipuili. Juoksutaukoa pitää siis jatkaa.. Kotijumppia olen nyt tehnyt ahkerasti, eilen oli vuorossa pilatestä ja kylläpä syvissä lihaksissa tuntuu! Erilaisia lihaskuntoja mulla on DVD:nä tosi paljon joten mukavaa kun on varaa mistä valita.

Hei Täällä taas! Paino on vähän noussut sitten viime vierailun. Loin uuden tickerin uusin tavoittein. Tästä se lähtee taas

Minä olen vieläkin tässä ketjussa, taitaa hieman kestää että pääsen tästä siirtymään toiseen Paino tänään 81,9 kg.

Punnitustulos tänään 84,5 eli 600g tullu viime viikosta lisää! Olen kyllä syönyt kalorirajojen mukaan mutta pallerot ovat olleet kyllä harvoin vihreinä. Liikuntaa olen harrastanut joka päivä mutta ruoan laadun heikkous taitaa näkyä nyt puntarilla. Alle 85 olen kuitenki vielä!

Hei kaikki!

Tänne minäkin vihdoin pääsin

85 kiloa tavoiteltiin noin 1,5 vuotta ja viimeinkin on 3 päivää pysynyt alle

Tässä ryhmässä en aijo niin pitkää roikkua, välietappina 82,6kg, jolla pääsisin ylipainon puolelle täältä merkittävästä ylipainosta.

Tänään paino 84,6kg ja kokonaispudotuksessa ollaan puolessa välissä.
Ensi kesäksi olis tarkoitus päästä loppuun asti

Tässä uusi 80 kilon tavoittelija!
88kg tällä hetkellä paino. 6 vuotta sitten laihdutin kiloklubin avulla 67 kiloon joka oli minulle sopiva, mutta vaikea pitää kuten huomattu. Lisärasitteena kulkee tuo tyypin 2 diabetes jonka diagnoosin sain 2014 vain 32-vuotiaana
Tuo 80 kiloa olisi jo terveyden kannalta sellainen pudotus että saattaisin pystyä jättämään lääkitystä pienemmälle.. Mutta tästä lähdetään kovalla tsempillä yrittämään
Huomenna aamulla lähtee kokeiluun fazerin alku sadonkorjuu puuro raejuustolla..

Heippa kaikille!

Pikkuhiljaa aletaan lähestyä edellisen tickerin lukuja. Hitaasti mutta varmasti