Mä täällä yksin kirjoittelen...

Silti...

Aamupaino oli tänään 84,2kg ja bmi on 28,5

Punnauspäivän tuloksena 86,5kg! Tuossa voi kyllä olla kilon tai kaksi menkkaturvotuksia, olo ainakin tuntuu siltä. Poskiontelotulehdusta parantelen ja hyvin sitkeää flunssaa, jospa nyt pääsis kaikista pöpöistä eroon! Otin vielä kunnon maitohappobakteerit seuraksi ja meinasin jatkaa niitä kuurin jälkeenkin että pääsisi kunnolla terveiden kirjoihin. Kaksi kuukautta olen sairastellu on-off, hoitaja meinasi että kyseessä ei ole sama pöpö vaan aina tullut uusi kun edellisestä olen selvinny. Liikuntaa ei siis paljon harrasteta, lasten kanssa käytiin eilen pulkkamäessä kävellen ja muuta pientä hyötyliikuntaa mutta kunnon hikijumppaa tai juoksua ei tartte yrittääkään.

Jotain kummaa tapahtuu kylläkin, sellaiset housut mahtui jalkaan jotka ennen eivät sopineet vaikka paino on noussut tai pysynyt samana! Lihaksiakaan ei ole voinut tulla kun liikuntaa ei ole voinut harrastaa joten mitä ihmettä on tapahtunu.. Kyseessä on siis Lidlin koon 44 housut. Kerran ne olivat sopivat niin kävin ostamassa vielä parit ja hyvinhän ne sopi!

Tuo on Peikkotar kyllä todella kannustavaa, kun pienemmät vaattteet alkaa mahtumaan päälle Itsellä samaa meininkiä Lisäksi paranemisia!

Mukava myös saada tähänkin ketjuun hieman lisää eloa

Mekin käydään pulkkamäessa taaperon kanssa. Se mäkinousu lasta pulkassa vetäen on ihan hyvää liikuntaa

Itse käytän nyt 42 koon housuja, vaikka mittojen mukaan menisi myös koko 40. Mitat viimeksi: lantio 99cm ja vyötärö 74-75cm, reidet 58cm. Oikeastaan siksikin, koska en montaa koon 40 housua omista. Muistaakseni yhdet + toppahousut. 38 kokoa on sen sijaan kaappi täynnä. Olin siis ennen lihomista pitkään kokoa 38.

Aamupaino on tänään 83,9kg, eli kasikolmosiin pääsin viimein, jee! Bmi on nyt 28,4

Aamupaino on tänään 83,5kg Vielä noin kilo joulutavoitteeseen

Aamupaino on tänään enää 83,1kg Eilen kyllä pissattikin siihen malliin, että rasvaa poistuu. Yhtään normaalia enempää en ollut juonut. Rasvahan poistuu virtsan ja hien mukana. Bmi nyt 28,1. Normaalipainoon matkaa jäljellä 9,3kg

Nyt näyttää siltä, että paino saattaa olla jouluna vain 81 pilkku jotainkin, mutta jää nähtäväksi

Tänään aamupaino on enää 82,7kg, eli joulutavoite on jo saavutettu! Nyt katsotaan, minkä verran tippuu extraa jouluksi, jos on tippuakseen. Eiköhän ainakin kilo tipu, koska nyt on tähänkin asti tippunut kilo viikossa Bmi mukaista ylipainoa on jäljellä 8,8kg

Huomenna alkaa 12/13 viikko ened-dieettiä (max 799kcal/päivä) omilla ruuilla ja paino on pudonnut tänä aikana 18kg Hip hei ja hurraa, pakko hehkuttaa, vaikka yksinhän mä täällä melkein kirjoittelen tässä ketjussa päiväkirjamaisesti Jouluna pidän noin viikon tauon. Merkkaan painon ennen joulua tänne ylös ja sitten katson totuutta silmiin, että monta joulukiloa sain. Sitten tiputan ne joulukilot pois samantien ja siitä jatkan tätä ened-dieettiä 65kg tavoitteeseen

Aamupaino on tänään 82,9kg (joku nestepöhö 200g plussa)

Tänään aamupaino on 82,7kg taas

Yökötysvaroitus: Kyllä se tuntuu vatsassa, kun syö pitkästä aikaa jotain rasvaista. Söin eilen illalla Valio viola mustaleima juustokeittoa puolikkaan purnukan ja vatsa meni ihan ripulille. Eikä ole eka kerta, kun ripuloi kunnolla jos syö jotain rasvaisempaa kesken laiharin.

Onkohan karppaajilla ripulia usein, vai johtuuko se vain tästä, että syö pitkään vähärasvaisesti ja yht'äkkiä syöty rasvaisempi ruoka saa ripuloimaan?

ps. Tuntuu uskomattomalta, kuinka lähellä 7 alkavia painoja vaaka on jo (näin niinkun kahteen vuoteen!) 2013 syksyllä painoin viimeksi jopa 70kg.

Ei minulla ainakaan karpatessa ole ikinä ollut ripulia, maha toimii kerran päivässä ja "tuotos" on parempilaatuista kuin ns. virallisterveellisesti syödessä. Karppaajat myös syövät paljon ja monipuolisesti kasviksia, ei se mikään juodaan öljyä pullosta -ruokavalio ole