Siis mitä ihmettä!!!
84,9!!!!
Tunnelmat on ristiriitaiset: ei voi olla totta! Vaa'an patterit sökönä. Kohta se taas nousee.
Siirtelin vaakaa pitkin lattiaa, joka kerran sama tulos. Vatsa on kyllä toiminut pari päivää "vauhdikkaasti"...

83.9kg eli -100g alimpaan. Ihan jees kun lähtenyt taas laskuun. Välillä oli jo 85kg

Ja tänään 84,6 kg. Bmi 28,3.

Vaikea uskoa, että suunta olisi nyt viimein alaspäin.

Uusi lukema, 81,2 kg.

Siis kuukaudessa -200 gr. Kuitenkaan en voi olla tyytymätön, ei ole nousua vaan tasaista taapertamista.
Hiukan helteen takia ruokahalu pienempi, joten minulla on kovat odotukset viikon päähän. Jospa se 200 gr putoaisi jo viikossa

Ihana kesä on täällä. Vaikka joudunkin varjoissa kulkemaan, en kestä oikein kuumuutta. Varsinkin tänään kun menin torille ilman hattua niin en kauaa viihtynyt, marjoja ostin.

Kaikille mukavaa kesän alkua ja putoavia kiloja

84,4 kg
tämän päivän syömiset meni kyllä pahasti yli.ja taitaa jäädä iltapyöräilykin tekemättä,no huomenna sitten uusi parempi päivä.

Kyllä tuo paini indeksi on alaspäin hidas lopettelen sokeritonta elämää kyllä siihen vaan tottuminne on tänään aloitan ei kun tännään ja kasa pullaa,no mu tarvis saada sokerit alas ennen lekuriin menoa viittävaille diabetes lukemia toi taitaa olla kun kirpparillani on jäätelöä,makee on niin nannaa en syö karkkia,muutam täytekakku menis,aivan hulluja mielihaluja ja nyt se mössyttäminen loppu,vaikka paino ei ole vuoden alusta noussu jökköttäny siinä 128,3

Reissun jälkeen, ennen laivareissua 85,3 kg.
Haaveilen pysyvästi 85:n alituksesta...

minä painan 93kg ja tavoitteena kans 80kg

Tällä viikolla tavoitteena laihtua edes sata grammaa. Paino nyt 84,5kg. Mulla ei niinkään makeat riesana ainakaan normielämässä. Ruoka on vaan niin hyvää. Olen aina yhtä haltioissani tuoreesta ruisleivästä.

Merkkaileeko monet ruokansa vai menettekö fiilispohjalta?

maanantaina, 28. toukokuuta 2018 klo 21:58 Pikkutipu kirjoitti::


Merkkaileeko monet ruokansa vai menettekö fiilispohjalta?

Minä ainakin merkkaan kaiken mitä syön, käytän tuota Ruokapäiväkirjaa.
Jotenkin pysyy aisoissa syömiset, ja näkee heti missä mättää. Tosin ei se estä syömästä väärin tai liikaa.

Tänään 20 vuoden alimmat 88,8kg.
Päivitys: 88,4kg

Petri