Lumiapila, kiitos. On tuossa vyötäröllä tuota vararengasta vielä sen verran, että ainakin 15 senttiä pitäis saada vielä kaventumaan Miullahan on ongelmana juurikin keskivartalolihavuus eli kaikki läski pakkautuu vatsan seudulle. Lantiota ei oo juuri nimeksikään, kuten ei tissejäkään, paksuja reisiä tai mitään muutakaan. Pyllykin on pieni ja sievä, kerran eräs mies puristi baarissa takamustani ja tokaisi, että "on sillä samperin timmi pylly, vaikka tuota etureppuakin on". Ihana kommentti eikö?

Kävin just koiran kanssa hippasta vajaan kympin lenkin. Olo on aika puhki nyt, kun pienen jumpankin siihen vielä päälle vetäsin. Sitten suihkuun koiran kanssa (oltiin molemmat ihan kuraisia ja märkiä, minä vielä hikinenkin) yhdessä ja päiväkahvia klementiinin kera.

Aamupaino oli muuten edelleen tuo 89,3 kg ja näin ollen ehkä se vaaka ei olekaan rikki Marraskuussa paino tippui 4,6 kg, mihin oon ihan älyttömän tyytyväinen. Tommosta tulosta oo tainnu koskaan olla Nyt tsempillä joulukuuhun ja se 85 kg rikki vuoden loppuun mennessä.

Tsemppiä teille muillennii!

Joo, nuo kigsu on just noita kommentteja, missä ei ole aina ihan varma miten suhtautuisi (yleensä miesten töksäyttämiä), kun saa samaan aikaan kehua ja haukkua tavallaan

Tsemppiä täältäkin kaikille loppuviikkoon!

Mulla on sama tilanne kuin kigsulla, eli suunnilleen kaikki ylimääräinen on enimmäkseen vatsassa. Vähän niinkuin olisi raskaana viimeisillä kuukausilla. Peppua on yksi (amerikkalainen) mies kehunut täydelliseksi. Mutta tämä tyyppi ei pidä sellaisista lättänistä (flat) pepuista ja tod.näk. ameriikassa katsellut huomattavasti isompia, niin se ehkä selittää jkv tuota kommenttia. Mutta kyllä mää kaikki kehut uskon ja elän siinä uskossa että mulla on täydellinen perse. Btw just taas mieheni totesi, nyt viimein kun tietää painoni, että on se kyllä ihmeellistä miten paljon minä painan verrattuna siihen miltä mä näytän.

Ja sitten noi miesten kommentit noin muuten...Joskus valitin miehelle, kun se ei kehu mua. Niin hän vastasi, että onhan hän sanonut, että kuinka kaikki mun vaatteet näyttää niin isoilta. Eli hän oli tarkoittanut kommentilla sitä, että olen laihtunut ja minä olin ymmärtänyt kommentin siten, että kaikki mun vaatteet on rumia mun päällä.

Joo, miesten kommentit ymmärtää helposti nainen väärinkin tai joskus sortuu jopa puoliksi tahallaan ymmärtämään väärin

Mullakin peppu on pieni takaa, mutta lantio on ratsastushousumainen ylipainossa ollessa (normaalipainossa tämä ratsastushousumaisuus katoaa). Oon semmoinen, että runsaassa ylipainossa lantio leviää kamalasti (loppuraskaus muistaakseni n. 120cm), mutta jo normaalipainon ylärajoilla lantio on enää missimitoissa 95cm paikkeilla. Mun peppua on myös aina kehuttu normaalipainossa paljon, myös tämän nykyisen miehen toimesta (hän on sanonut pepun olevan täydellinen normaalipainossa). Vrt tämä mies ei helposti sano mistään mun kropan kohdasta noin, jos koskaan.

Aamupaino on tänään 85,1kg (saa nähdä koska heilahtaa seuraavaan ryhmään )

Hiih, suunta on vain alaspäin. Noin niinku painon osalta, muuten pyritään alhaalta ylös. Aamupaino 89,1 kg. Hitaasti, mutta varmasti hiissaudutaan kohti tavoitetta. Huomenna semivirallinen punnitus. Oon nyt ottanu tavaksi merkata paino ylös kahdesti viikossa. Näin pysyn herkemmällä ja oon paremmin kartalla. Joko huomenna oisi 88 pilkku jotain, joko?

Miun maha on ihan löllö. Ällöttää oikein katsella ja kosketella sitä. Nyt kun kilojakin on vähän jo kadonnut, on se muuttunut enemmän löllöksi. Maha on kuin pullataikinaa ja sekös potuttaa. Kai se siitä kiinteytyy, vai kiinteytyykö? Jääkö miulle semmoinen nahkapussi, jos saan kiloja katoamaan enemmän? Apua, en taho! Tahdon kyllä pudottaa painoani, mutta jos sitä ylimääräistä nahkaa jää roikkumaan, niin apua, en taho!

Jee, hyvä kigsu. Mulla menee kans hyvin nyt alas, kun en ole syönyt muutamaan päivään paljoakaan. Kippaan keväällä ostetut nutrit nyt alas, enkä enää koskaan osta niitä. Tänään oli paino jo 88,5 kg. Mutta ei tässä leveilemistä, saan nuo varmasti kaikki reissussa takaisin, kunhan nyt ei enää yli 90 kilon menisi.

Tänään jo kyllästyin nutreihin ja tein aamiaiseksi smoothien marjoista, mehukeitosta, soijajuomasta, puolikkaasta banaanista ja kaikista ravintoaineista. Mulla on vakava ongelma noiden nutrien kanssa, kun ne on makeita ja mä oon suolaisen ystävä. Ei kertakaikkiaan tee mieli syödä tuollaisia esim. illalla. Eilen ostin kaupasta muutaman suolaisen keittopussin (easydiet) juuri tuon takia. Maistoin niistä kanakeiton (ei siinä oikeeta kanaa kauheesti näkynyt luettelossa) ja se oli joten kuten syötävää. Lisäsin currya, pakastekasviksia ja sipulia.

Mulla on kans kroppa muuttunut löllömmäksi. Sitä on aika vaikeata hyväksyä, että kun laihtuu, niin näyttää löysemmältä. Olen rasvaillut ja öljynnyt vatsanahkaa ja vähän muitakin alueita aina silloin kun jaksaa. Nyt olen alkanut kytätä kasvojani ja olen huomannut, että poskeni alkavat roikkua. Täytyisi vissiin alkaa harrastamaan jotain naamajumppaa. Mutta eiköhän tuo iho palaudu ajan kanssa. Sen takia nimenomaan kannattaisi laihduttaa vähän hitaammin tai niin ainakin sanotaan.

Hyi. Mie kokeilin nutrit joskus ja olin oksentaa joka kerta, kun niitä kurkkuuni kaadoin. Päätin, etten ikinä ikinä enää rupee sellaisille. Joillekin tietty voi sopia, mutta onhan se vähän niin, että sen "kuurin" jälkeen kun alkaa syömään taas tavallista ruokaa, niin paino väkisinkin nousee. En siis oikein oo niiden kannalla.

Hoikkalainen, muistahan nyt syödä (minäkin paras sanomaan, kun en syö juuri mitään tai kyllä mie taas nykyään syön, välissä oli vaan se ruokahaluton kausi) kuitenkin. Kyllä se paino vaan tippuu paremmin, kun syö hyvin. Aineenvaihdunta toimii fiksummin ja jaksaa liikkua enemmän.

Tänään oon taistellu tupakanhimon kanssa. Miten voi olla mahdollista, että näin kamalasti tekee mieli tupakkaa? Huomenna tulee täyteen kaksi viikkoa savuttomuutta, mistä oon tietty hirmu iloinen ja ylpee, mutta kun himo korventaa sisällä, niin ei voi mittään. Yritän nyt kuitenkin olla kävelemättä tuohon tien toiselle puolelle huoltoasemalle. Tässä tulee nyt sitten vaan se ongelma, että kun suulle ja käsille kaipaa jotain tekemistä, niin jatkuvasti tekee mieli myös jotain syötävää. Tähän asti oon pystyny pitämään näppini irti sekä tupakasta että ylimääräisistä suupaloista, mutta en tiiä kuinka kauan jaksan taistella.

Ei pelkoo muistamisesta kigsu, vaikkakin avokkini on välillä huolissani muististani, niin syödä muistan kuitenkin aina (ja sen kyllä huomaa!). Mä vaan tosiaan haluan nyt ottaa tiukan viikon ja päästä eroon noista ostetuista turhakkeista, siinä menee vähän niinkuin kaksi härkästä yhdellä iskulla tai jotain.

kigsu ja Hoikkalainen, se ihon löystyminen on vain hyvä asia laihtuessa. Se nimittäin tarkoittaa sitä, että rasvaa on sulanut ihon alta ja rasvakerros on muuttunut pehmeämpään muotoon ja täten sulavampaan muotoon. Tässä vaiheessa rasva alkaa sulaa vauhdilla, koska se ei ole enää kovaa rasvaa! Jossain ketjussa oli tästä, kun Jutta G oli jossain jaksossa sanonut juuri tästä. Mulla on käynyt myös samoin ja kyllä se taitaa paikkaansa pitää

kigsu, mites ois nikotiiniton sähkötupakka? Sillä saa käsille ja suulle tekemistä pahimmassa röökituskassa, mutta ei silti polta! Näitä myydään ihan ruokakauppojen kassoilla ja netissäkin. Mulla sähkötupakka auttoi tosi paljon pääsyyn tupakasta eroon.

Onko muilla muuten ollut laihduttaessa kovaa väsymystä? Itse olen jo klo 20 aikaan ihan puhki ja välillä naurestelin miehellekin, että olo on, kuin ois tyrmäystippoja saanut. Nukahtelen esim. taaperon nukutuksessa. En ensin edes tajunnut nukahtaneeni. Mies kertoi, että kuorsaus kuuluu itkuhälyttimestä. Joskus keräsin tyyliin 2h taaperon nukuttamaan menon jälkeen sängystä ihan hämillään, että mites mä oon jo nukkumassa ja paljos kello oikein on. Monesti menen ihan tietoisestikin klo 20 taaperon kanssa yöunille.

Täällä oli aamupaino 85,6 kg.

Hoikkalainen, minulla on ollut jo ajatustasolla kokeilematta ihan sama ongelma nimenomaan sen makeuden kanssa vaikka periaatteessa olenkin karkkihiiri. Ruoka on kuitenkin ruokaa.

En minä tiedä lopulta pitääkö se paikkaansa, että hitaammin tiputtamalla välttyisi roikoilta enää tietyn rajan jälkeen. Hän esimerkiksi pudotti 67 kiloa noin kolmessa vuodessa eli paljon maltillisemmin kuin minä ja reilu vuosi sen jälkeenkin näky oli tämä:

https://www.youtube.com/watch?v=GmijIMw8HRo

Minun kauheuteni näyttää tällä hetkellä tältä:

https://img.photobucket.com/albums/v102/khrestel/2015/roikko_zpse8xbreyu.jpg

Mutta Kigsulle todettakoon kuitenkin, että sinulla on sen verran vähemmän pudotettavaa eikä kuitenkaan ihan hirveästi vielä ikää joten kyllä se iho tulee perässä! Lihaskuntotreeniä vain niin saa pohjaakin kiinteämmäksi.

Lumiapila, suurimman osan ajasta minun ongelmani on toisinpäin, käyn ylikierroksilla enkä saa nukuttua. Nyt on onneksi ollut taas pari viikkoa levollisempi olo. Tekisi mieli sanoa, että tuo voisi kieliä liian matalista energiamääristä.