Emmuli edelleen mukana remmissä. Olen käynyt säännöllisesti lukemassa viestejä, mutta en ole "ehtinyt" kirjoittamaan kuulumisia kiireen vuoksi.

Olen hyvin pysynyt Kiloklubin kalorisuosituksissa ja liikkunutkin olen kivasti, paino ei ole silti hievahtanutkaan. Vyötärönympärys sentään on hieman taas kaventunut.

Epäilin aikaisemmin kilpirauhasen vajaatoimintaa ja nyt sen diagnoosin sainkin. Lääkitys aloitettu ja toivon, että sen myötä tämä painonpudotus edes hieman helpottaisi ja jatkuva väsymys sekä saamattomuus loppuisi.

Kylläpä tekee hyvää (tai huonoa!!! ) muistuttaa itseään, miten paljon on edessä vielä pudotettavaa!
Eilen olin työn puolesta kuvattavana (olen aika usein, mutta eilen hihattomassa) ja HEI MITKÄ LALLUT JA ALLIT KÄSIVARSISSA! Että huh huh!
Ja sitten illalla kävin ihmettelemässä kirpparilla vaatteita, ihanista kesäunelmista L-koosta mahtuivat päälle 1/4 vaatetta...

Eli sitkeästi on jatkettava kohti 85:ä ja sen jälkeen 74:ää!

Eilen en saanut merkattua mitään syömisiä, oli taas niin epämääräinen hurlumhei-päivä, mutta nyt tarkemmin.
Iloa ja aurinkoa kaikille!!!

Ja Emmuli, hyvä että sait diagnoosin
Nähdään myös Kilpirauhasen vajaatoiminta -ryhmässä, sekä minulla että meidän koiralla on diagnoosi!

miten se tuo 85kg tuntuu olevan NIIN kaukana =) 1,1 kiloa ja tuntuu melkein mahdottouudelle...nooh, josko se vielä tästä ..kuhan alkuun pääsee..liikunta on jo hyvällä mallilla, vielä ruokailut =)

Mulla on jatkuvasti nyt säätöpäiviä, ei toimi kirjaukset tai syämiset
Täytyy ajatella, että joka päivä on uusi mahdollisuus! Nyt lusikoin suuhuni alkupalaksi torilta ostettuja pilkottuja mansikoita, aprikoosia ja banaania rahkanokareen kera... <3 kesä <3

jos ajattelin et 85 olis ali viikon loppuun niin hah, ihme pitäs tapahtua ja romahtaa 4pv tiputus kerralla vieläkö tässä uskois ihmeisiin =)

miten tuonne nimimerkin alle saa tota tekstiä, mistä kohdin lisätään?

Dirlandei,
omien tietojen alta voit lisätä tekstiäkin.

Ja päivitystä:
säätöviikko jatkuu, äsken sain merkattua noin suurin piirtein liikunnat, syömisistä ei puhettakaan. Yritän tänään kirjata!!!
Paino 90.4, ei alitu 90 kg ei...

Koko viikko kuntoiltu niin että polvi alkoi vihoittelemaan . Hyvällä omalla tunnolla voi pitää liikunnasta vapata. Paino pysyy tiukasti samassa ja selkeänä syynä syöminen. Voi kun siihen saisi draivin päälle!