Nyt ollaan uusilla lukemilla, ei paljoa pudonnut mutta sen verran että paino on nyt 88,9.

Yritän joulunajan syödä normaalisti. Olisi kyllä tämän 30 vuotisen laihishistorian ensimmäinen kerta jos paino pysyisi samassa tai edes sinnepäin. Suunnitelmat on kovat, makeita vain maistiksi ja normaali jouluruoka, eikä övereitä

Liikuntaa ainakin joka toinen päivä ja tuleehan sitä siivousliikuntaa varmaan harrastettua. Juuri katsoin yhden filmin Youtubesta niin siivouksessa voi kulua jopa vastaava määrä kaloreita kuin kuntosalilla.

Oikein ihanaa jouluviikkoa kaikille

Rajoitin herkkujen ja kinkun syöntiä niin onnistuin välttämään normaalin monen kilon lisäyksen tänä jouluna. Söin sentään kaikkea, mutta en ähkyyn asti.

Oli oikein mukava joulu, varsinkin kun lapsenlapset olivat parina päivänä kylässä. Kivaahan se on lapsiakin tavata, mutta näköjään se hassuttelu ja leikkiminen noiden pienokaisten kanssa maistuu näin vanhanakin, sitäpaitsi onnistuin piilosilla olossa kaikkein parhaiten, aina löysivät minut viimeiseksi.

Nyt vaan paluu arkeen. Äsken kyllä vielä avasin konvehtirasian, mutta loput rasiat saa mies piilottaa. Hänellä riittää paremmin itsekuria, eikä haittaa vaikka vähän napostelee kun on normaalipainoinen.

Mukavaa vanhan vuoden loppua ja oikein riemuisaa uuden alkua!

Vielä jatkui joulukinkun ja konvehtien syönti.
Nyt pitäis kaiken olla loppu. Mies piilotti loput konvehtirasiat, nauroi kyllä eilen että ei nyt muista ollenkaan minne ne laittoi. Mutta jos löytää niin syököön sitten pikkuhiljaa, ei hänellä ole mitään paino-ongelmia niin ei ole mitään estettä naposteluun jos siltä tuntuu.

Ihanaa kun "saa" syödä normaalisti eikä ähkyyn asti. Saishan sitä joulunakin syödä, mutta taitaa olla perinne että pitää maistella kaikkea niin sitä ruokaa ja makeita kertyy sitten liikaa lautaselle.
Muistelen lapsuusaikoja niin kyllä silloinkin oli joulun aika sellaista että yölläkin sai syödä, vaikka oli arkena vaatimatonta.

Kaikille oikein ihanaa vuotta 2017, toivottavasti meidän kaikkien mahdolliset toiveet onnistuvat

Olen tässä porukassa notkunut aina välillä, taas täällä! Kulunut vuosi oli kammottava, ehkä elämäni raskain ikuna. Kesäkuussa oli paino alle 90 kg, sitten se on noussut liki 95:een. Nyt uusi alku, jälleen kerran. Ensimmäinen välitavoite on 85 kg, se tarkoittaisi n. 10 % pudotusta 95:stä.
Liityin myös -10 kg juhannukseen mennessä -ketjuun, olkoon siis juhannus ehdoton dedis 85 alitukselle!!!

Nyt ollaan taas normaalin syömisen parissa.

Liikuntahaasteessa myös mukana, tänään kävelyä puoli tuntia.

Kaikenkaikkiaan selvisin suhteellisen pienellä painonlisäyksellä pyhien seudun, ihanaa Aikaisemmat vuodet ovat tuoneet aina aika lisäyksen. Kiva jatkaa, tipaton ja herkuton. Herkut vähän vaikeampaa, tipaton helppoa kun en käytä alkoholia

Mukavaa vuoden 2017 alkua kaikille

Paino 89.9

Jippii!!

Eka kasilta alkava mittaus pitkään aikaan.

Parin päivän työreissun jälkeen 91,7 kg. Jippii! Ei nousua, vaan reilu pudotus! Nyt hyvät meiningit, oli väsymystä, mutta korvasin napostelun pikaisella kahvakuulatreenillä!

Heippa tänne pitkästä aikaa! Syksy on ollut älyttömän kiireinen ja raskas, enkä ole kirjoitellut edes omaan päikkyyni kuin satunnaisesti. On ollut paljon huolia, eikä paino ole paljon jaksanut kiinnostaa.

Viime keväänä paino oli alimmillaan 87,8kg (ylimmillään vähän yli 95kg viime tammikuussa), tämän viikon perjantaina 89kg. Eli ei kaukana olla tuosta viime vuoden alimmasta

Aloitin 2.1. 47 päivää kestävän sokeriherkkulakon. Mitenkään natsi en sen suhteen ole, pannassa ovat siis karkit, pullat, keksit ja muut selkeästi sokeriherkuiksi laskettavat, mutta esimerkiksi sipsejä söin viime viikonloppuna. Viime vuonna tämä samainen lakko kesti 70 päivää ja tuona aikana paino putosi melkein 7kg. Saa nähdä miten nyt käy

Liikunta on nyt tauolla, sairastuin kamalaan räkätautiin ja voimat ovat ihan nollassa jospa se tästä.

Viikonlopun jälkeen 88,5kg joskus näinkin

Kivasti meni tämä viikko. Paino putosi ja jaksoin liikkua. Yhden lepopäivän pidän viikossa.

Voi olla että joudun liikkumisen takia hieman nostamaan ruoan määrää, tänään tuntui tuo liikunta vähän raskaalta.

Kaikille kovasti tsemppiä!