Radamsa, tosi hieno pudotus!

Mamma Muu, ihanalta kuulostaa tuo sun yksin vietetty ilta/yö. Joskus tekee niin nannaa hengata vaan itekseen

Täällä hienoinen pettymys pudotuksesta. 300 grammaa olisi riittänyt siihen, että olisin voinut hypätä seuraavaan ketjuun, mutta sata grammaa (!!!) jäi lyhyeksi. Eli paino nyt tasan tarkkaan 90kg. Vähän ehkä kyrsii Mutta toisaalta haluan ajatella sen niin, että lihakset ovat kerryttäneet nestettä, joka jossain vaiheessa lähtee.

Nimittäin vedin eilen aikuiselämäni ehkä parhaimman treenin Vielä kaksi kuukautta sitten sain taistella, että jaksaisin juosta edes yhden kappaleen ajan (n.2½ minuuttia) ja eilen kävelin reippaasti ensin 20 min. ja sen jälkeen juoksin/hölkkäsin 40 minuuttia! Kerran kun pääsin hyvään vauhtiin, niin tuntui, että kroppa ymmärsi hölkän päälle ja sitten olisin jaksanut vaikka kuinka pitkään. Oli niin hyvä flow päällä, että parempaa tunnetta saa etsiä Kotiin tullessa jaloissa sen tunsi et nyt vedin rankemmin kuin aikasemmin, oli vähän hyytelöinen fiilis. Oli vaan niin kivaa, ettei malttanu lopettaa. Tänään jos tuo sade hellittää ja lenkille lähden, niin pitää tehdä sellanen rauhallisempi palauttava lenkki, ettei ihan riistäydy käsistä

Mahtavalta kuulostaa, Anuii, tuo lenkkieuforia
Tiedän, mitä tarkoitat. Juoksussa vaan on sitä jotain. Viime keväänä kävin juoksemassa usein viimeisenä illalla, kun ehdin. Tyhjentävä, euforinen, "vaikka kuinka pitkälle jaksan" -olo. Sitä kaipaan totta vieköön, mutta nyt pitää odotella, että paino vähän putoaa ja nilkkä sitä myöten kestää paremmin.

Hih, ilmeisesti olen saanut teidän juoksufiiliksistä vaikutteita, sillä näin unta, jossa lenkkeilin. Pitänee kokeilla kävelylenkillä juoksemista välillä, joska se siitä lähtis.

Paino on nyt 92 kg, vaikka eilen vetäisin ihan järjettömät herkkuöverit syömällä sipsejä ja jäätelöä. Se oli semmosta kuumeisen ihmisen hemmottelua...

Kruunutar,
samalla tahdilla mennään: aloitus vuonna 2008 100 kg, tänään vaaka näytti 92. Tosin olen taas valmistautunut siihen, että paino sahaa kuukauden edes takaisin ennen kuin oikeasti ollaan alle 92:n.
Tsemppiä, vaikka välillä sairastus viekin herkkujen puolelle!

Ah ja voih. Päätin sitten ostaa uuden vaa'an, vanha kun oli lähes kivikautinen, enkä oikein luottanut siihen. Uutta testaillessa tulikin sitten yllätys. Se näyttikin 94,7 kg. No, ei sentään tullut kilokaupalla lisää, saa kuitenkin pysyä tässä ketjussa.

No, illemmalla Popedan keikalle riehumaan. Josko sitä sais pitäydyttyä vaan yhdessä lonkerossa.. Mukavaa viikonloppua kaikille!

Heips! Liityn tähän ketjuun uutena tacoittelijana. Olen kyllä taiteillut jo aivan tuossa rajalla mutta kas kummaa kun tekee kepposet kun mukamas luottaa omiin taitoihinsa. Vaa`an lukemat saa kumman nopeasti nousemaan. Nyt on kyllä syytä ottaa itseään niskasta kiinni vaikka olisi mikä juhannus tulossa. Tällä menolla tämä jussi jää kyllä viimeiseksi koska ei paikat kestä.

Tervetuloa mukaan, skorpioni

Sama juttu täällä, paikat ei kestä, jo en saa kiloja pois. Nyt on lähtenyt maaliskuun puolivälin jälkeen 6 kg. Ihanaa nähdä tuo konkretia vaa'alla!!!

Nilkkaan sattuu vielä, mutta antakaas olla, loppukesästä kipu jo ehkä hellittää...!

Niin, tricekri näyttää pudotusta jäsenyyden alusta 2008, vaan en vielä pariin vuoteen täällä saanut mitään merkkailtua, eli yksin sain kahdessa vuodessa kaksi kiloa pois ja nyt Kiloklubin aktiivikäytöllä 3 kk = - 6 kg

Tervetuloa, skorpioni

Sitruunasaari: Harmillinen tuo vaakajuttu. Niin ne vaan monesti näyttää eri lukemia. Onneksi kyse ei ole lihomisesta, vaikka varmasti ärsyttääkin. Tsemppiä kovasti ja tietysti pysyt tässä ketjussa

Mulla oli perjantaina mittapäivä, ja laitanpa mitat tännekin. Suluissa muutos kuukauden takaisiin mittoihin.

Vyötärö: 88 cm (-4 cm)
Rinta: 103 cm (-3 cm)
Lantio: 105 cm (+-0 cm)
Reisi: 61 cm (-1 cm)
Pohje: 42 cm (-0.5 cm)
Hauis: 34 cm (-1 cm)

Vyötäröltä lähti eniten, jee Vyötärö oli tänä aamuna jo 87 cm

Wau, onnittelut Radamsa!

Tein muuten juuri lystikkään ja hyvin opettavaisen huomion:
kanniskelin yläkerrassa sijaitsevaan punakorvakilpikonnan akvaarioon vedet kahdella 10 litran ämpärillä. Tiukasti sai tehdä töitä, että jaksoi hinata jyrkkiä 100 vuotta vanhoja portaita ylös n. 18 kg (litran verran oli aina vajaata).

Ja hei - minulla on tavoitepainoon 23 kiloa!!! Siis 5 kg enemmän kuin oli noissa kahdessa ämpärissä yhteensä!!! Eli raahaan mukanani sellaista lastia kaiken aikaa, etten jaksaisi puuskuttamatta kantaa tuota painoa ylös meidän portaita. Että näin.

Täällä olisi yksi takaisinpalaaja.... Keväällä jo pääsin tuon 90 kg rajan alle ja siirryin toiseen ketjuun... Sitten tuli loppukevään viimeisten kouluhommien kasaanpuristus (=hirveä stressi ja kiire... syöminen oli epäsäännöllistä ja liikkumiselle ei ollut niin paljon aikaa) ja kahden viikon Thaimaan loma, joista seurauksena paino pompahtanut takaisin 95 - 96 kg tietämille.

Kouluhommat on lähes kaikki tehty pois alta ja tänään kävin karistamassa lomakiloja lenkkipolulla. Kuukauden tauko juoksemisessa tuntui ja jalat oli kuin lyijyä, mutta ensi kerralla jo sujuu varmasti paremmin... Tästä jatketaan ja juhannuksesta huolimatta yritetään tsempata tälläkin viikolla

(Takana mulla siis 28 kilon pudotus, josta nyt toi 5 - 6 kg tullut takaisin... tosin väliaikaisesti )