Paljon onnea Radamsa! Meinasin sanoa, että nähdään seuraavassa ketjussa, mutta tällä vauhdilla taitaa itsellä mennä siirtymiseen vielä aika pitkä aika.

Nyt juhannuksena en aio merkkailla syömisiä. Kunhan vähän tarkkailen, mitä syön. Juomisten kohdalla ei varmaan mene edes niin hyvin. Mutta pianpa on taas sunnuntai ja voi ottaa itseään taas niskasta kiinni.

Oikein iloista ja railakasta juhannusta kaikille!

Hyvää juhannusta kaikille.
Reilu viikko takana kk:hon syömisiä kirjaten. Paino tippunut reilu kilon..., pettyneen tyytyväinen tulokseen. Tiedän sen olevan hyvin, mutta mutta, ihmeitä kai odottelen...
Paino junnasi pitkään (2kk) paikallaan ennen tänne tuloa, sitä ennen olikin nopea pudotus 3kk ja 12 kg raskauskiloja jotka vaan tippuivat ilman ihmeitä.Nyt kun sais vain pidettyä motivaatiota yllä tarpeeksi kauan, n.30 kg jäljellä

Jee Radamsa!

Täälläkin olisi kova hinku alempaan ketjuun, kun sinne olisi matkaa enää n 100 grammaa, mutta ei vielä tärppää. Viime viikonlopun juhlimisen olen saanut nollattua, eli en ole lihonut enkä laihtunut. Ensi viikolla rukoilen tuota vaakaa, että päästäisi mut jo tavoittelemaan 85kg!

Miten teidän juhannukset on menneet?
Meillä ollaan oltu ihan kotosalla. Olen photoshoppaillu ja käytiin valokuvailemassa vanhan birgitan kirkon raunioilla, ei siis onneksi pahemmin tuhoja tullut Ensi viikonloppuna tiedossa kaveripiirin mökkibileet, eli lonksua menee varmaan aika mukavasti..

Nyt pitkästä aikaa kirjottelen tänne. Paino on pomppinut lähellä 94kg ja alimillaan ollut jotain 91kg. Motivaatio katosi vähäksi aikaa mutta tänään taas löysin sen.

En tiedä kenelle tästä hihkuisin, joten kerron teille; viime syksynä vakiolenkkini tekemiseen meni 45min ja tänään yli puolen vuoden lenkkeilytauon jälkeen vain 39min. Jotenkin ihan uskomatonta, kun luulin että olen mennyt ihan rapakuntoon. Ylpeä olen itsestäni, vaikkei tuo vielä mitään suurta ole....

Hienoja pudotuksia täällä Ja onnittelut Aberforth uudesta lenkkiajasta

Itse sain ennen juhannusta vaa'an näyttämään jo sen 95 - 96 sijaan ainoastaan 95 alkuista lukua. Juhannus meni kosteissa merkeissä (tosin saatiin niskaamme vain yksi sadekuuro ), mutta tänään näytti vaaka jälleen tuota juhannusta edeltävää 95.7kg. Tuosta luvusta olisi siis tarkoitus taas jatkaa. Viralliseksi punnituspäiväksi taidan ainakin alkuun valita perjantain.

Ihanaa kun saatiin jälleen aurinko takaisin. Kesäinen ilma houkuttaa lenkkipoluille ja BodyPumpin tein tänään shoppailukierroksen lisäksi. Tästä siis jatkuu ja toivottavasti tuo painokin taas liikahtaa alaspäin

Paino junnaa paikallaan Kaikesta mitä suuhuni pistän saan morkkiksen ja taidan mennä tällähetkellä liian suurilla vajeilla Voiko se aiheuttaa tälläisen jumin?

Onneksi jussina ei tullut kiloja takasin päin

Paino on laskenut pikkasen viime viikkojen mässäilystä huolimatta. Tällä hetkellä 91,5-91,9 kilon välimaastossa heilutaan, mutta nää helteet kerää muhun nestettä parin kilon edestä. Aamu- ja iltapaino voi heitellä jopa 91,5-94 kilon välillä. Joten en ota stressiä nyt näistä kiloista.

muoks: Paino olikin tänään enää 91,2 kg. Vau.

heissan täälä ois kanssa tavotteena nyt alkuun päästä 90kiloo,joten taidan hypätä tähän ryhmään,olen tällä viikolla vasta löytänyt tämän kiloklubin,ja alkuu ainakin tunnollisesti merkannut kaikki ylös lähtö paino mistä lähen ni on huikeat 99.8kg,

Tervetuloa möhkä!

Kannattaa merkata aika orjallisesti syömiset, sillä kuukaudessa parissa oikein syöminen helpottuu, kun se alkaa tulemaan selkärangasta.
Itse olen taivaltanut tietäni vajaan 4 kuukautta ja 8 kiloa on lähtenyt Kiloklubissa, muutaman kilon sain pudotettua ennen Kiloklubia ihan vain syömällä lounasta joka päivä.