Äh, tää viikko ei ole mennyt hyvin Liikaa kiirettä ja stressiä, en ole ehtinyt käymään lenkillä tällä viikolla kertaakaan, enkä ehdi viikonloppunakaan kun on pitkään suunniteltu mökkireissu edessä. Huomenna aamulla kuitenkin punnitsen, saa nähdä onko tullut plussaa.. Se 85-ketju olisi jo niin lähellä, mutta tuntuu etten millään pääse sinne. Ehkä joku kuukausi..

92,9kg tämän päivän punnitustulos. Viime viikosta pudotusta -900g.

Tosiasiassa juhannuksesta tuli 3 kiloa takasin, eli painoin maanantaina vielä 96,9kg!!

Pikkasen ihmetyttää, että näin äkkiä sain turvotukset karistettua: neljässä päivässä neljä kiloa!! Tyytyväinen kyllä olen!!

Puolentoista viikon tauon jälkeen täällä kirjaamassa syömisiä ja liikkumisia. Juhannuksen alusviikko meni työssä ja sairastaessa, sitten pari päivää terveenä ja taas eilen IHAN hirmuinen vatsatauti, tosin "vain" 10 h tuli ulos molemmistä päistä, mutta sekin riittää,,,

Tänä aamuna paino oli 92,2. (Hiukan olisin toivonut, että eilinen täystyhjennys olisi vienyt painon alle 92:n, mutta ei...)

Vatsa ei kuitenkaan vielä pelitä ihan normaalisti, joten saattaapi olla, että tuo pakkopaasto avittaa vielä niukempiin kaloreihin

Tänä aamuna vaaka näytti 90.8kg. Jokohan viikon päästä pääsisi hyppäämään 85kg tavoittelijoihin..
Alkaa hymyilyttämään ihan pakolla kun ajattelee että se kasilla alkava paino on jo niin lähellä.

Wau, Aberforth!
NIIIIN odotan itsekin tuota painon alkamista 8:lla!!!
Vielä istuu sinnikkäästi 2,3 kg:a kropassa, mutta sen täällä Kiloklubissa olen tajunnut, että ei haitaa, vaikka kilot lähtevät hitaasti - pääasia, että ne lähtevät, ja lopullisesti

Toissapäivänä aviomies kommentoi, että kyllä huomaa sun painon pudonneen, vaikka sua joka päivä kattelenkin Hihii, ainakin se näkyy, vaikka ei vielä ihan hirmu monta kiloa ole lähtenytkään!

tulin nyt itsekkin laitaaa viikon saavutuksen,meni tosi kivasti ruokailun suhteen,mutta toi liikunta jäi nyt aika vähäseksi mutta tulos on -800 g ei paljoo,mutta suunta on oikea ja siitä oon tyytyväinen miten olette saaneet tuon bmi taulukon tohon ??ois ihan kiva jos mullakin ois se,mutta kun en osaaa enkä tiedä miten sen sais siihen

Möhkä, -800 g / vk on ihan hurjan hieno saavutus!!!
BMI-taulukon saa tehtyä esim. TickerFactoryssä, kopioi tuo osoite Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin selaimeesi ja käy siellä tekemässä. Liität koodin allekirjoitukseesi (kts. lisää ohjeita foorumilta :TickerFactory)

Itselläni siis saavutettu alle 92, väsymys ja kiire vähän vaivaavat, mutta alan taas sinnikkäästi kirjaamaan jokaisen päivän tänne, sen olen huomannut olevan paras konsti kevenemiseen

90,9 kg oli tämän aamun paino. Tuntuu hassulta, että kun syön enemmän, niin paino putoaa kuin vahingossa. En ole erityisemmin urheillut, paitsi kävellyt joka päivä tunnin verran. Kai se sitten riittää. Ylävartalo kaipaisi kyllä uintitreenejä, sen huomaa siitä, että pää on tukossa ja hartioita särkee.
Katsotaan päästäiskö alle 90 kilon parin viikon sisällä, mutta paineita en ota.

Tuolla 85 kilon ketjussa (kävin vakoilemassa etukäteen ) oli muuten mainio ohje helleturvotuksen ehkäisemiseksi, maddox jakoi ohjeen. Aamulla ennen kuin syö mitään, niin kannattaa juoda paljon vettä, se pistää nesteet liikkeelle kunnolla. Itse olen kokeillut nyt parina aamuna, niin tottahan se on. Aikaisemmin olen juonut aamuveteni ikäänkuin ruuan lomassa tai jälkeen, mutta siitähän vaan jää semmonen vesipallo vatsaan. Puoli litraa tyhjään mahaan, niin onpas kevyt olo.

Muoks. Paino oli tänään 90,5 kg. Joko tuo aamuvesi on tehnyt ihmeitä mun aineenvaihdunnalle tai sitten tämä on vain turvotuksen laskua. Ihan sama, innoissani sen kirjaan ylös.

Enpä silloin viime viikon perjantaina muistanut käydä vaa'alla, joten kävin maanantaina. Paino edelleen samassa. Onneksi ei tullut plussaa kuitenkaan viikonlopun rilluttelusta

Nyt olen sitten kuumeessa ja tämän viikon liikunnat jää nolliin. En myöskään kauheasti jaksa stressata syömisestä, katsotaan sitä sitten kunhan tämä kuume saataisiin laskemaan. Onpa tämä heinäkuu mennyt mun osalta aika penkin alle. Haluttaisi lähteä heti lenkille mutta ei vielä voi. Miten voi olla näin vaikeaa päästä alle 90kg:n? Ei olisi ollut kuin 100 grammasta kiinni ja sitten tulee kaikkia reissuja ja kuumeita No, jos edes elokuun aikana seuraavaan ketjuun, niin hyvä olisi.

Lauantaina meillä on tuparit tulossa ja niitä ei enää peruta vaikka mikä olisi. Pitää sitten vaan laittaa lääkitys kuntoon, jos ei muuten meinaa kunnossa olla

92,1 paino tänään. Viime viikosta pudotusta 800g
Ihanaa viikonloppua kaikille!